Witam! wlasnie koncze cykl z kreatyny i glutaminy! chce sobie zrobic etraz miesciac pzrerwy i zaczac nowy! i chcialbym sie was zapytac co polecacie dobrego na siłe?! ale naparwde cos dobrego moze byc jakis zestaw zlozony z woch czy 3 odzywek albo z jednej konkretnej! czekam na propozycje!!!
Witam, niedawno mialem rekonstrukcje wiezadla krzyzowego po rehabilitacji zaczynam ostrzej cwiczyc na poczatku basen potem chce isc na silownie jakie suple sobie kupic na poczatek chodzi głownie o wzmocnienie miesni co polecacie w takiej sytuacji ? Mam 17 lat 171cm wzrostu i 60kg wagi
Witam chciałbym kupić rękawiczki na siłownie tylko że nie wiem jakie. Nie znam się za bardzo na tym bo dopiero zaczynam swoją przygodę, ale nie chciał bym raczej z usztywniaczem na nadgarstek. Co polecacie? jaki model? do 30-40zł
chodzi mi mianowicie o korki gdzie kupowaliscie swoje? znacie moze jakies fajne sklepy internetowe? chce kupic cos metalowego na miekka nawiezchnie do +- 300zl co polecacie?
Witam. Tak jak w temacie. Potrzebuje teścia. Co polecacie? Nie jestem zielony w temacie ale szukam kogoś kto doradzi. Chce lecieć redukcję. Spalacz którego miałem używać to DNP ale zrezygnowałem ( chce jeszcze żyć :D ) więc zastąpiłem T5. I wino . Dobrze myślę czy jestem zielony w temacie? :) Dzięki za odpowiedzi !
elo. Mam 16 lat. Trenuje na silowni oraz KB i chcialbym poprawic swoja kondycje/wydolnosc/wytrzymalosc. Co polecacie abym kupil zeby polepszyc kondycje/wydolnosc/wytrzymalosc? Slyszalem, ze mozna brac zen-szen ale on sam pewnie za duzo nie pomoze.
Jak wyżej. Nie chodzi mi o mix izolatu z koncentratem }:-( Czy z dodatkiem roślinnych.\-) Więc, co polecacie Pany? Bez Tempro Dorian'a i Łombat z MusclePharm'a, coś nowego chcę.};-) Zmieniony przez - Mazee171 w dniu 2013-06-24 11:31:11
Witam forumowiczów, Chciałbym się dowiedzieć od Was co polecacie za odżywki na przyrost masy+siły...Jest tak obszerny asortyment odżywek, że nie sposób się w tym połapać a tym bardziej, że się mało znam. Zaznaczam, iż trenuję ponad 6 miesięcy.Wzrost 170cm waga 65kg także słabiutko;/
EC to wałki, prawdobodobnie z samej EC, SPA milano tez fejki, nie wiem jak z unichema ? co polecacie? ewentualnie na jakie schorzenia moze lekarz przepisac oxandrolone, i ile kosztuje w apetec i jakiej fiirmy jest? czy jest szansa aby prywatny lekarz przepisal to ?
Siema Zbliża się post i zamierzam sobie na ten czas kupic jakaś kreatyne własnie po raz 1 . Cwicze juz 4 miesiace . Co polecacie ? szukam czegos w miare taniego monohydrant raczej
Witam mam kilka srodkow ktore maja mi pomoc w powrocie do rownowagi z estro i libido Aromasin letromina alpha pharma Dostinex Arimidex Co polecacie z ww? Podobni letromina jest bardzo dobra i mocniejsza od aromasinu o 3 razy
czesc, cykl meta+priponat 6 tyg. co polecacie: mam: mutant mass animal stack2 (to chyba po cyklu) glutamina białko na noc ułożona dieta masowa jakie suple jeszcze powiniemem brac pod rozwage - kasy mam sporo, więc mogę sobi pozowlić na prawie wszystko...
WItam!! mam dosc nie typowe pytanie dotyczace wyciskania na klate. Od 8 tygodni robie fbw 5x5 i sila na klatke poprawila mi sie zaledwie o 2 kg. Co polecacie na klate zeby poprawic sile dociskania od deski czy cos ? rekordy mc - 140 przysiad 110 klata 70 kg
Witam mam pytanko ;) jestem obecnie na masie,i czesto w pracy piję soki typu hortex,tymbark,vitaminka,kubuś itd bananowe/granat/marchew-malina/kaktus i wiele innych smaków ... czy można takie soki pić ? czy raczej nie bardzo ? a jeżeli nie za bardzo można pić to co polecacie ? oprócz wody bo jest bez smaku :P
witam temat na szybko gdyż potrzebuje pomysłu:)) jestem na redukcji i chciałbym zrobić jakaś dobra potrawę byle mi nie wyrządziła szkody i smakowała drugiej polowce co polecacie.. bardzo ważne!!:)
Do tej pory ćwiczyłem planem fbw, mniej wiecej taki: klatka: wyciskanie na plaskiej 12/10/8 plecy: MC 12/10/8 barki: unoszenie(wyciskanie) sztangi zza pleców 15/12 biceps: unoszenie ramion ze sztanga lamana 12/10 triceps: zginanie ramion ze sztangą do kata prostego 12/10 nogi: przysiady 12/10/8 Co polecacie dla odmiany??