co polecacie

[...] oraz przecenilem mozliwosci swoich barkow. nogi przysiady mi juz dzis odpadaja bo kolana nie te (po ostatniej kontuzji nie moge zrobic pelnego siadu z 50kg na plecach) co polecacie w zamian ? moge w 3 dniu pietanstek zamienic to cwiczenie na martwy ciagem sumo z hantla (wygodniejsza pozycja jak dla mnie i w kazdej chwili moge spokojnie puscic [...]

A co polecacie z supmlementów? Diety nie stosuje żadnej sprecyzowanej poprostu różnorodne posilki 5-6 w ciągu dnia. Myślalem o nitrobolonie z racji, że nie chce za bardzo bawić się od razu w rożne bialka itd. Co polecacie ?

[...] woda to tylko mineralna niegazowana ? Woda smakowa jest niedopuszczalna ? 2. Czy oprócz normalnych posiłków garść migdałów dziennie starczy aby uzupełnić tłuszcze ? 3. Czy polecacie aby zakupić sobie wagę do produktów ? Ciężko czasami określić co ile waży i nie wiadomo ile wpisać w bilans. 4. Co polecacie jeść na sniadanie ? Powoli płatki [...]

[...] wegli !! Makrela ?( masz juz tunczyka to po co makrela jaka najlepsza szynka ? Taka ktora kupisz żywa i sam ja sobie upieczesz ! Na noc trzeba jeść białko i t tłuszcz. Co polecacie ? Białko jakies wolno wchłanialne, cos z kazeina Lub Bialko z Oliwa aby w nocy nie następował katabolizm miesniowy !! ALE SIE NAPISALEM ....CHYBA SOG SIE NALEZY

[...] bo juz jakos cienko dziala, nie biore tak do wtorku mysle ,w srode zaczne od 1, i zobacze powoli wiade na 2 ,chyba dobry pomysl? (jade na tej nowej thermie. pytanko , co polecacie oprocz thermy, hydroxycut moze? cos naprawde skutecznego bo ta therma myslalem ze mnie podrzezbi a tu tylok power do cwiczen jest) a co ja jestem woltomierz [...]

[...] wtedy na początku. Co do supli myślę też nad kupnem odżywki na uzupełnienie braków w diecie myślę nad GAIN BOLIC 6000, BIOGENIX MONSTER MASS, Mass XXL, lub coś innego? Co polecacie na uzupełnienie braków w diecie czy opłaca się też oprócz gainerka dokupić jakieś Carbo do tego? A co do supli jakie zaproponowaliście na pewno zakupie ZMA które mi [...]

[...] i bieda, muszę znaleźć jakiś sposób jak radzić sobie z tym napadem głodu po drzemce w ciągu dnia, bo inaczej masakra. Chyba kupię jakieś zapasy marchewki albo nie wiem. Co polecacie? W każdym razie dieta na dzisiaj, tym razem postaram się walczyć bardziej. Nie wiem jak będzie z ćwiczeniami, bo mam dużo do nadrobienia. [...]

Co polecacie Panowie na zmianę z Oxyslimem? Oxyslim idealnie mi pasuje pod wg mocy etc, ale szukam jakiegoś "odpowiednika". ale, jak Ci pasuje, to po co szukać cos innego? W tej cenie mysle, ze bedzie ciezko podobny produkt trafic Po prostu z ciekawości spróbowałbym czegoś nowego o podobnej mocy.

No to jak to jest panowie z tymi odżywkami z 1,3 DMAA? Co polecacie? Zakładałem osobny temat ale przeniesiono mnie tutaj:) polecicie coś, co rzeczywiście działa ? I nie natne się na wałek ? Widziałem jakieś tabsy z samym DMAA ale mam wątpliwości i zastanawiam się czy w ogóle są produkty które działają jak te stare.. kiedyś miałem starego noxi pro [...]

[...] jak zareaguje więc zaczynałem 2 x 2.5 dziennie. Konczyłem na 2x5 i działała dobrze tylko mało ekonomicznie wychodziło ale przynajmniej mam już jedną sprawdzoną? Z 5mg co polecacie, jakoś do apollona/hadesa nie mam zaufania. Widziałem z dostępnych teraz Haya Labs, lub Nature Pharm(zielone opakowanie), znacie, jadł ktoś? [...]

a jak powinno to wygladac przy bieganiu? jakie polecacie suplemety, dawki w zaleznosci od tego czy jest to trening biegowy w warunkach: - tlenowych (dlugi okolo 1,5h) - tlenowo - beztlenowych (do ok. 1h) - beztlenowych (do 30', ewentualnie interwalowa, powtorzeniowa - razem z przerwami do 1-1,5h) co polecacie jako zrodlo fruktozy? - - - - - - - - [...]

Witam, jakie buty piłkarskie polecacie na szesnastolatka? interesują mnie lekkie korki, coś a'la adidas adinova (http://image.ceneo.pl/data/products/13441835/i-adidas-adi-nova-iv-trx-fg-u43665.jpg). zagrałem w nich jeden mecz i jestem pod wrażeniem:) butów prawie nie czuć! co polecacie? rozmiar 44. Pozdrawiam, Rafał Zmieniony przez - ink100 w dniu [...]

Witam :) Chce zacząć ćwiczyć ale nie mam sprzętu... Co polecacie mi kupić na sam początek ćwiczeń... Mam trochę kasy i nie wiem co kupić Dodam że nie miałem kontaktu z ćwiczeniami :) Zmieniony przez - Mariorz w dniu 2013-01-05 13:10:05

[...] Teraz jestem zbyt słaby na te ćwiczenia, ale po prostu chciałbym wykonywać jakiś trening na brzuch w warunkach domowych nie dysponując poręczami ani drążkiem itd. Co polecacie? ABS II odpada. ----------------------------------------------------- Poza tematem: Znalazłem na jakimś portalu związanym z dietetyką, taki fragment: [...]

[...] czy nie za mocny/przyrost masy, cześciowo stały po skońceniu cyklu 3) staż: 1,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: niewiem jaką kreatynę najpierw/co polecacie, dokładnie produkt 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: ---- 6) możliwości finansowe: 150zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) : [...]

No, w piątek wyjeżdżam, kasa okazala się wyższa. Nie mogę ze sobą siłki zabrać, ale co polecacie wziąć ze sobą? Będę robił fizycznie, więc siłka odpada, ale pompki wąskim + a6w + bieganie zostaje. Co o tym myślicie? Co polecacie wziąć?

[...] patenty na szybkie i pożywne śniadanie rano przed treningiem? Nie pamiętam już, kiedy ćwiczyłam rano, a w przyszłym tygodniu pewnie będę musiała być na siłce już o 6.30 %-) Obawiam się, że jak zjem normalne śniadanie to będzie mi się źle ćwiczyło z pełnym brzuchem, z drugiej strony muszę mieć energię, żeby nie paść w trakcie. Co polecacie?

[...] po drodze do pracy, kupuję czasem jeden za 4,59 %-) Dziś bardzo, bardzo ch**owy dzień. Czuję się strasznie przymulony, senny, nic mi się nie chce, oczy ciągle się kleją - ale znów zdrzemnąć się nie potrafię. Chodzę jak zombie. Jakaś panna się ładnie uśmiechnęła w busie, a ja zamuliłem :)) Co polecacie na pobudzenie? Kawa już nie działa :))

[...] mam jasna skóre i troche pieprzyków ;/ opalam sie na czerowno niestety i to juz w krótkim czasie... chciałbym sie opalic w te wakacje chociaz troche... jaki filter mi polecacie ?? wiem ze na twarz kupie chyba jakis bloker 50 czy 60 bo mam rumień wiec musze na to uwazac tez ale do reszty ciała co polecacie na poczatek ??? a co do pytania [...]

[...] się do drugiego cyklu i niezbyt wiem co dobrać?? zostało mi i tak ok 200szt super amino czy lecieć z tym dalej czy odstawić i kupić coś nowego (4miesiące stało i się kurzyło oczywiście w pudełku) czy się jeszcze nadaje. Do setna, co sądzicie i co polecacie bo wybór jest ogromny? 7) uwagi mam 24 lata 182cm i 93kg jest dieta. koszt: tak do 250zł