co polecacie

to co polecacie zamiast sustanonu zamiast deci, boldka trena i wina ??

nastepnym razem zakupie to co polecacie ale teraz kupilem wlasnie to wiec musze jechac na tym...

najlepiej chyba będzie jak skończę mase i później redukował . tak więc trening mam , dietę mam . chciałbym zrobić jakiś cykl supli do tego , co polecacie? może gainer + kreatyna + jakieś witaminki ? Zmieniony przez - luki413 w dniu 2013-01-07 15:12:03

Hmm,czyli normalnie zacząć gubić fat+do suplementacji po 6 tygodniach dołożyć np. znowu TCM?Wagę startową muszę zrobić pod koniec maja.Także zacznę teraz pozbywać się bf jak skończę TCM+jak już będzie dobrze to jeszcze zrobię trochę suchego mięcha. Co polecacie ze spalaczy?Nie będzie to kolidować z treningiem na ergometrze bądź na wodzie?

ps. ja jeszcze pare dni i sie gole ( mój pierwszy raz ) Co polecacie? tak zeby nie piekło nie było zacięc itp ?

Polar m400, Garmin220 czy tomtom multisport a może jeszcze coś innego? Co polecacie?

w takim razie, jaki suplement z argininy kupic? Co polecacie?

szukam dobrej sztuki walki uderzanej co polecacie najlepiej w pruszkowie i okolicach

A co polecacie na posiłek potreningowy?

co polecacie na zregenerowanie mięśni Odpoczynek, nie ćwicz w ogóle przez ten miesiąc Przerwa nie jest duża, a twój staż na siłowni stosunkowo mały, odżywiaj się dobrze, trzymaj diete i będzie git. P.S Ćwiczyłeś ze śrubą w ręce ? Hardkorowiec Pozdro

Co polecacie na nagly wzrost formy? Chodzi o to ze kolega z pracy ma przebiec 3 km niedlugo a jest straszna detka. Thermo Speed jesli nie ma problemów z ciśnieniem. A tak to trening oczywiście. Nie ma tłumaczeń że 8h praca etc. Zapobieganie jest tańsze od leczenia Tak - spróbuj tribulusa.

Lepiej w proszku niż kapsułkach? I co polecacie jeszcze dokupić.

to co polecacie zamiast tego soku ? bo na samej wodzie raczej tez nie jest za dobrze

[...] 10ml B: 20g W: 4g T: 10g Razem - podsumowanie - białko 143 g - tłuszcz 77 g - węglowodany 418 g - kalorie 2937 kcal Udział procentowy - białko 2,04 g/kg - tłuszcz 1,1 g/kg - węglowodany 5,97 g/kg - kalorie 41,96 kcal/kg Zapotrzebowanie 3327 kcal A co polecacie zamiast makreli ? Zmieniony przez - Des w dniu 2012-03-13 18:14:27

Teraz już regularnie ćwicze 3 miesiące... no wcześniej jak wspominałem tez ćwiczyłem tylko że z przerwami... a jak już przećwicze ten rok to co polecacie na poczatek tescia?

[...] aminokwasy aakg treca / od tygodnia zapodaje metanabol naposim 1oo tab. tygodniami 3/3/4/3 zalezy mi na jakims dobrym cyklu zeby przytyc w trwalym w miare miesniu nie spieszy mi sie z koksem dopieor na zime bede chcial przywalic ale juz bym chcial poznac/ zorientowac sie jakie srodki sa w miare dobre na cykl i co polecacie fachowcy :) pozdrawiam

[...] Niestety to są wkręty i to takie długie, że przy moim stylu gry to boję się czy nie pokiereszuję przeciwników. Buty bardzo wygodne, wręcz idealne jak na korki. Te AdiQuestry mogę oddać do Decathlonu. Co polecacie? Tak jak napisałem, gram głównie na sztucznej trawie, turniej będzie na naturalnej.

[...] Poczytałem opinii o poszczególnych odżywkach i wybrałem taki zestaw: -Białko: VitaFit WPC protein plus 750g -Kreatyna: Olimp Kreatyna 1250 MC -Amino: Olimp BCAA Mega Caps lub Trec Anabolic BCAA System -Olimp Gold Omega 3 Możecie wyrazić opinie na temat tych odzywek ? Co polecacie i może za takie same pieniądze bede mógł kupić coś lepszego...

Masy nie chce robić ponieważ mam dobrą budowę ciała. Nogi mam bardzo masywne, a tułów też jest w miarę rozbudowany. Jeżeli nie da rady robić jednocześnie tego to co polecacie na zwiększenie siły.

A co polecacie z owocow i warzyw , bo gdzies czytalem, ze sa rowniez