co polecacie

będę je robił w oddzielny dzień albo wepchnę w piątek co polecacie??

Siema bunt tez jestem z ostroleki mam 16 lat ale rocznik 89 chce sie zapisac na jakis SW 1 raz ale niewiem na jaki boks odpada powiedzieli mi ze jestem za stary :( karate niechce raczej i BUNT jakbys mugl mi powiedziec gdzie sie znajduje u nas w miescie BJJ, JJ i Judo i ile to wszystko kosztuje?? co polecacie? pozdrówki

Czyli co polecacie konkretnie na co zwracać uwagę przy wyborze? Napisałem co masz wziac:) solidny stack przedtreningowy

[...] zalezy wyłacznie od diety. jesli cel to masa to proponował bym gainer/białko wedle braków w diecie noi moze cięzszy trening ?? " " noi po białku sie nie nabiera masy" No to w koncu nabiera sie czy nie ? Wiesz co bardziej sklaniałbym sie ku witaminom, poniewaz jak juz wspolnialem diete mam dobrze zbliansowana :) Wiec co polecacie ?

[...] wziać 3 miarki, a wtedy skończy się za pare treningów. W sposobie dawkowania producent podaje porcję przed treningiem więc chyba połączę jednak 1xreconasize + 1xschock a z następnej wypłaty(połowa marca) dokupie jakąs lepszą przedtreningówkę. Co polecacie bez 1,3? bo po siłowni często widzę się z laską i wolalbym stanąc na wysokości zadania :D

takze powtrze pytanie czy jest ktos kto mi powie czy avar faktycznie dzial na rzezbe? czy jest przereklamowany? jezeli tak to co polecacie? dziekuje:)

Witam, dotychczas stosowałem się do fbw traktora, wg zaleceń miał on obowiązywać przez 6-8 tygodni, zamierzam teraz zmienić plan, co polecacie? chyba najlepszym wyborem byłby split. Przez ten okres nauczyłem się techniki i zaaklimatyzowałem organizm to treningu siłowego. Na starym planie będę ćwiczył do końca tygodnia, a od następnego chciałbym [...]

o brzuchu zapomnialem napisac. wtorek,czwartek brzuszki 3x20 unoszenie nog 3x20 ok wlacze martwy co polecacie na stawy?

[...] polecieć tego m drola bardzo spokojnie 10mg ed przed 29 dni propa trzeba by sporo na pewno, a z funduszami teraz kiepsko na te cele - dieta pozostaje wyższością dla mnie co polecacie na wątróbke i w jakim etapie cyklu i ile? jestem najbardziej za tym: 1-6 metka 25-30mg ed 5-9 m drol 10mg ed od 5 tygodnia bym zaczął pomagać wątrobie tymi [...]

może byc tak 50mg co 3 dzień plus prolongatum albo 50 mg co 2 dzień tylko, bez teścia? co polecacie? Hard core till death

ok to co polecacie jak najlepiej porozkłada wszystko żeby było ok jakiś przykład diety gdzie miałbym wszystko przy moim zapotrzebowaniu które napisałem wyżej ktoś pomoże jestem nowy w świecie żywienia itd

[...] 40min 1.) dodać do tego jeszcze biegi lub jakieś interwaly czy basen wystarczy ? 2.) musze mieć jedzenie przed i po treningowe ?? 3.) musze dodac troche białka, wiec co polecacie (wyszło mniej. patrz niżej.) Pozdrawiam. moje zapotrzebowanie: KALORIE 2196 BIAŁKO 160 TŁUSZCZE 80 WEGLOWODANY 209 To co obliczył mi vitalmax to podaje: [...]

Od jutra nie jem już Wina, czym mogę JE zastąpić żeby było dobrze z fajką i Pregesteronem podczas cyklu Npp plus Test? Jak dotąd Wino oral dobrze sobie z tym radziło ale nie dla mnie już orale po tym co przechodzę... Masteron, może Proviron ale to znów oraz chociaż nie tak toksyczne jak Wino Meta czy Tura ale jednak. Co polecacie?

co polecacie

do wyboru mam axio, balkan i genesis i jeszcze jakies polski undery co po polsku na nich jest napisane ale podobno lipa wiec co polecacie

[...] Siema chcialem przygotowac forme na lato ( wiadomo ) obecnie wcinam kreatynke mono ,ale chciałem zarzucić coś mocniejszego i w związku z tym pytanie do Was : otóż co polecacie na 1 przemyślany cykl? jakie srodki,dawki,itp łacznie z odblokiem , co na osłonki? srodkow jest troche do wyboru i mam nieco pojecie ale wole zapytac Was - czyli [...]

jestem teraz na tym cyklu co napisalem powyzej. a chccialbym wziasc jakiesz strzaly (to beda moje pierwsze) co polecacie (malo szkodliwe,na mase,male spadki,ile sztuk) ile musze odczekac po tym cyklu z metki zeby wziasc te strzaly??

[...] Czy w miarę dobrze to wykombinowałem? Chciałbym dokupić sobie coś na przed treningiem, który i tak jest krótki (nie kreatynę). Coś co pomoże budować suche mięcho. Myślałem o jakimś suplu na lepszą pompę. Co polecacie? I jeszcze jedno. Ile czasu po białku z ryżem jeść normalny kolejny posiłek? Zmieniony przez - piszcz3k w dniu 2010-09-23 09:38:17

hej lodzianin mocny experci:) a co mam wziasc po tym jak skonce brac clomid jakie odzywki kreatyne co byloby dobre aby sila i masa konkretnie nie spadlo co polecacie???

A co polecacie jako spalacz? tak max za 50zl