co polecacie

[...] na dobre efekty i czy da sie pod to ulozyc diete? b) Chce sie za to wziac porzadnie, a nie na pol gwizdka, mianowicie ulozyc sobie dokladnie wyliczona i dobra diete. Co polecacie na sam poczatek? Tak jak wspomnialem miesni nie mam za duzo, tluszczu sie teraz nazbieralo glownie w okolicach brzucha, dol plecow, czyli standardowo (podejrzewam [...]

[...] zrobiła się ogromna. Wszędzie nowe firmy, kody rabatowe, gwiazdy które je reklamują. Gama tych produktów jest chyba nieskończona xd. Co o nich sądzicie? Co stosowaliście? Co polecacie a co stanowczo odradzacie. Ja za jakiś czas chce przetestować cjc 1295 dac + potem dorzucić Mk 677. Zrobię też badania przed i po. Zapraszam do dyskusji. Zmieniony [...]

Ostatnio natknąłem się na tego kolesia w internecie foto w załączniku . Bardzo chciałbym mieć taki brzuch i co polecacie na taką rzeźbe . Obecnie trenuje piłkę nożną i waże 82kg przy wzroście 188cm . Jakie ćwiczenia polecacie ? Na razie ćwiczę dla siebie kilka serii różnych rodzaji na skośne i proste mięśnie ... Czy takie ćwiczenia w warunkach [...]

[...] jak LH i FSH (gorna granica, LH nawet lekko przekroczone). I wydawałoby się, ze rezultalt ktory chcialem, zostal osiagniety, jednak niepokoi mnie ten Estrogen tak wysoko. Jak myslicie, proviron mogl miec wplyw na to ( skonczylem brac na ok tydzien przed badaniami) ? A moze ten Clomid? Co polecacie na zbicie tego estradiolu, exe> się sprawdzi?

[...] Nie chciałbym jednak obciążać nóg. Wiem, że Przysiad jest złotym ćwiczeniem i powoduje wyrzut hormonów itp, ale zdrowie jest dla mnie ważniejsze niż osiągi na siłowni. Co polecacie w takim razie? A ? (co sądzicie o RDL?) wiosło sztangą nachwytem 3x6-8 pompki na poręczac 3xmax wyciskanie żólnierskie 3x8-10 prostowanie ramienia hanla 2x8-10 [...]

[...] o 21-22 pompki ( nogi na podwyzszeniu, rece na dole ) pompki ( szeroko rece, szeroko nogi ) potem jakies brzuszki robilem ( ale podobno tylko miesnie wzmacniaja , wiec co polecacie na spalanie ? ) no i jak to skonczylem to zabieralem sie za rowerek na rowerku tez nie wiem jak jezdzic , czy lepiej 30 min na ciezkim obciazeniu m czy 50 min na [...]

[...] znajomy trener zalecił mi na byciu na zerze kalorycznym (2.8k kcal) i co tygodniowym progresowaniu, ale nie wiem czy to pozwoli zgubić choć 2cm w pasie. Reasumując, co polecacie? Jak czegoś brakuje to chętnie dodam, jest późno, mogłem cos pominąć, pozdrawiam! /SFD/2020/3/18/2285217ed3c24092970785f3e5734b25.jpg [...]

[...] tydzien zastrzyk z 250mg? 2) Dodatkowo moglbym na spadek testosteronu go dostarczac, chce mala ilosc, poniewaz duza jego ilsc moze wlasnie byc niebezpieczna dla sciegien. Co polecacie, ile na zastrzyk, przez jaki czac, zastrzyk codziennie? 3) Czy przy dosyc malych ilosciach bedzie potrzebny odblok? Jesli tak to jaki i przez ile? 4) W co zastrzyki [...]

[...] bardzo dobrze na stojąco, 4 na leżąco, 6 po naciągnięciu skóry (dziwny opis :D) 4. Chciałbym zakupić sobie jakieś odżywki, pewnie na forum jest gdzieś taki temat, ale jeśli ktoś będzie odpowiadał to może i dopisać coś na temat tego pytania - co polecacie na wzrost siły i pomoc w budowaniu masy w połączeniu z treningami i odpowiednim pożywieniem?

Witam. Jakie preparaty polecacie na bardzo duze rozstepy? wszystko byloby ok, mam 3 duze krechy i glebokie na plecach ale teraz one mi sie jeszcze powiekszaja i powstawaja nowe!! pomocy! Druga sprawa co polecacie na tradzik jakis zel przeciwbakteryjny to pielegnacji skory ogolnie nie mam wytryskow tylko taka zaczerwieniona skora i tam czasami sie [...]

[...] wziasc 100 tab mety brytyjskiej . I czy to dawkowanie bedzie dobre 3 tabletki dziennie przez miesiac ?? I nastepne pytanie czy odblokowanie bedzie potrzebne jezeli tak to co polecacie ? Clomid? I jezeli chodzi o oslonki co bd najlepsze . SYLIVIT,HEPATIL,sylimarol ? a moze cos wy polecacie ? I w jakim odstepie czasowym trzeba zarzywac oslonki i [...]

Witam, mam taki problem, mianowicie ćwiczę już z 2 miesiące, wszystko dobrze tylko jest problem. Chciałbym zakupić jakieś suplementy żeby zbudować lepsze mięśnie, co polecacie na początek? i jeszcze jedno mam 180 i ważę 76 kg, nie jest to nadwaga ale mam lekko powiększony brzuch, co polecacie żeby schudnąć ? Jakieś suplementy (spalacze [...]

Ostatnio na treningu odczuwam wyraźny brak energii, pewnie jest to spowodowane małą ilością węglowodanów i ciężką pracą. W związku z tym mam pytanie, co polecacie.Zastanoawialem sie nad Carb BX lub nad jakims dopalaczem przedtreningowym typu shock therapy, NOX3, white flood , white blood, Nano vapor. CO polecacie?????

Witam dawno nie interesowałem sie tematem gainerów bo niebrałem tego moze z 3lata teraz otrzebuje do roboty zeby cos "zjejsc" miedzy sniadaniem co polecacie? cena raczej niegra roli wazne zeby niebyło wegli prostych ;/ a najlepiej kilka rodzaji wegli i białko wiadomo bez syfu co polecacie? bo jest tego całe mnustwo wiadomo wazne zeby było dobre [...]

Witajcie. Chce zakupić: Kreatyna Przedtreningowke Białko Bcaa Co polecacie ? Z białka chyba najlepiej jabczan bo najmniej wody do organizmu przyswaja .. białko które ma najwięcej zawartości aby stosować na noc a nie zalewa bo łatwo przebieram na wadze.. co polecacie bo dawno nic nie szamalem:))

mam prosbe co polecacie zeby dokupic do munster massa na 1 raz z obliczen diety(braki) wybralem munster masa ze bedzie dobry a co polecacie zebym jeszcze dokupil moze jakies carbo?moze aminokwasy? moze cos innego niemam pojecia co.prosze o pomoc.moj staz 3 mies cel masa

Witam, obecnie mam 16 lat. Mam roczne doświadczenie w siłowni, ogarniam co nie co. W temacie sterydów jestem ciemny, dlatego piszę do was z pomocą. Co polecacie i czy w ogóle coś polecacie brać w moim wieku, żeby był jakiś progres sylwetkowy?

Mam pytanko co polecacie kupic za 20 - 30 zl w aptece lub w jakims dostepnym sklepie np glukoza czy cos takiego ?? Nie mam niestety ostatnio kasy, dopiero zaczynam treningi robie ogulnorozwojowke, diete mam w miare dobra i co polecacie kupic ?? czy moze narazie sobie odpuscic i nic nie kupywac ??

Witam jestem. Tu nowy wiec proszę o wyrozumiałość i zrozumienie pytanie brzmi jaki anabolik na początek polecacie zaznaczę ze.mam.27 lat zaczynam ćwiczyć na siłowni tak na poważnie czekam na ułożenie.diety wzrost 192 waga.130 ikakretnie co polecacie na początek ja myślałem o winstrolu masę juz mam dość spora tylko co dalej masę mam na myśli [...]

[...] mnie takie dolegliwości żołądkowe że przestałem to brać(po 2 tyg). Kupiłem cypio 300/1 i w strzale co 5 dni 1ml. Mam także tamox clomid provi oraz hcg 5000 w razie w. Co polecacie aktualnie z 12%bf. Jak długi cykl polecacie? Najbardziej by mi zależało masować do lutego i potem szybka redukcja i dorzucić do tego t3 oraz clen. Czy może [...]