SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cypio co zacząć

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 425

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

78

Wzrost

175

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

3 lata a cwicze od 6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3400kcal na masie

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

tura przez 2 tyg

Opisz swój plan treningowy

split 3x tydz

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć
Zacząłem cykl na turze ale niestety dopadły mnie takie dolegliwości żołądkowe że przestałem to brać(po 2 tyg). Kupiłem cypio 300/1 i w strzale co 5 dni 1ml. Mam także tamox clomid provi oraz hcg 5000 w razie w. Co polecacie aktualnie z 12%bf. Jak długi cykl polecacie? Najbardziej by mi zależało masować do lutego i potem szybka redukcja i dorzucić do tego t3 oraz clen. Czy może spróbować rekompozycji i pociągnąć ja do lutego i jakim mały off?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205651
Buduj do momentu kiedy będziesz zadowolony ale pamiętaj że trwałej masy nie zbudujesz w kilka tygodni

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205651
Cypio 300 mg co 5 dni bedzie ok, HCG cyklicznie co 4-5 tygodni 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni, tamox,clom i provi przyda sie do odbloku + jeszcze minimum 10 000 HCG.Pod reka jakis IA w razie wzrostu estro (badania po 3-4 tygodniach)

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No dobrze. A co tutaj bedzie lepsze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A co tutaj bedzie lepsze?
1. rekompozycja do lutego?
2. Masa do lutego a potem redukcja jakoś 2-3 miesiące
3. Redukcja do stycznia potem 3 miesiace masy i szybka redukcja, ale w tym wypadku to juz chyba cykl za długi jak na 1 raz.
Lub jak wy byście to rozplanowali?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Jak byś wypełnij ankietę było by latwiej doradzić

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK:22
2. WAGA:78
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:102 -wys sutkow
-udo:58
-talia:85 wys pempka
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:3000kcal naturalnie to moje zero 3400 mialem przez 2 tyg na turze
-białko: 230g
-węglowodany:reszta
-tłuszcz:100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 tygodnie tury ale rzucilem
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:efedryna tura
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik łątwo tyje
13. STAN ZDROWIA: prawe kolano i prawy lokiec
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100kg
-martwy ciąg:130 wiecej nie probowałem
-przysiad: 130 wiecej nie probowałem A więc tak : strasznie boli mnie kolano z powodu urazu w młodości. Byłem u ortopedy i powiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A więc tak: naturalnie juz nie ma szans na mase mięśniowa. Ból kolana z powodu przebudowania kosci pod obciążeniem- tak powiedział ortopeda. W przyszłości z tego może się zrobić osteoporoza i wtedy zaczną je leczyć teraz nawet nie będą próbować- tak mi powiedziano 3 ortopedów. Przy martwym przy 130 zaczeło mnie boleć kolano przy 8 powtorzeniu. Przysiadów aktualnie nie robie zamieniam je na inne ćwiczenia. Nie chce wygladać jak niewiadomo kto, ale cos typu lazar angelov albo atletyczna sylwetka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pomoże ktoś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205651
Po Twoich wymiarach mozna sadzic ze za duzo masy miesniowej to Ty nie masz,wiec masuj

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tylko ze siedzi troche fatu na brzuchu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18469 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205651
Jak masz 12 %bf to tej tkanki tłuszczowej nie jest aż tak dużo.
Masz 2 wyjścia albo redukcja i potem masa albo masa i potem redukcja

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tamox

Następny temat

prop meta cypionat pomoc

WHEY premium