Zacząłem cykl na turze ale niestety dopadły mnie takie dolegliwości żołądkowe że przestałem to brać(po 2 tyg). Kupiłem cypio 300/1 i w strzale co 5 dni 1ml. Mam także tamox clomid provi oraz hcg 5000 w razie w. Co polecacie aktualnie z 12%bf. Jak długi cykl polecacie? Najbardziej by mi zależało masować do lutego i potem szybka redukcja i dorzucić do tego t3 oraz clen. Czy może spróbować rekompozycji i pociągnąć ja do lutego i jakim mały off?
...
Napisał(a)
Cześć
Zacząłem cykl na turze ale niestety dopadły mnie takie dolegliwości żołądkowe że przestałem to brać(po 2 tyg). Kupiłem cypio 300/1 i w strzale co 5 dni 1ml. Mam także tamox clomid provi oraz hcg 5000 w razie w. Co polecacie aktualnie z 12%bf. Jak długi cykl polecacie? Najbardziej by mi zależało masować do lutego i potem szybka redukcja i dorzucić do tego t3 oraz clen. Czy może spróbować rekompozycji i pociągnąć ja do lutego i jakim mały off?
Zacząłem cykl na turze ale niestety dopadły mnie takie dolegliwości żołądkowe że przestałem to brać(po 2 tyg). Kupiłem cypio 300/1 i w strzale co 5 dni 1ml. Mam także tamox clomid provi oraz hcg 5000 w razie w. Co polecacie aktualnie z 12%bf. Jak długi cykl polecacie? Najbardziej by mi zależało masować do lutego i potem szybka redukcja i dorzucić do tego t3 oraz clen. Czy może spróbować rekompozycji i pociągnąć ja do lutego i jakim mały off?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Buduj do momentu kiedy będziesz zadowolony ale pamiętaj że trwałej masy nie zbudujesz w kilka tygodni
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Cypio 300 mg co 5 dni bedzie ok, HCG cyklicznie co 4-5 tygodni 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni, tamox,clom i provi przyda sie do odbloku + jeszcze minimum 10 000 HCG.Pod reka jakis IA w razie wzrostu estro (badania po 3-4 tygodniach)
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
A co tutaj bedzie lepsze?
1. rekompozycja do lutego?
2. Masa do lutego a potem redukcja jakoś 2-3 miesiące
3. Redukcja do stycznia potem 3 miesiace masy i szybka redukcja, ale w tym wypadku to juz chyba cykl za długi jak na 1 raz.
Lub jak wy byście to rozplanowali?
1. rekompozycja do lutego?
2. Masa do lutego a potem redukcja jakoś 2-3 miesiące
3. Redukcja do stycznia potem 3 miesiace masy i szybka redukcja, ale w tym wypadku to juz chyba cykl za długi jak na 1 raz.
Lub jak wy byście to rozplanowali?
...
Napisał(a)
Jak byś wypełnij ankietę było by latwiej doradzić
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1. WIEK:22
2. WAGA:78
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:102 -wys sutkow
-udo:58
-talia:85 wys pempka
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:3000kcal naturalnie to moje zero 3400 mialem przez 2 tyg na turze
-białko: 230g
-węglowodany:reszta
-tłuszcz:100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 tygodnie tury ale rzucilem
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:efedryna tura
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik łątwo tyje
13. STAN ZDROWIA: prawe kolano i prawy lokiec
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100kg
-martwy ciąg:130 wiecej nie probowałem
-przysiad: 130 wiecej nie probowałem A więc tak : strasznie boli mnie kolano z powodu urazu w młodości. Byłem u ortopedy i powiedz
2. WAGA:78
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:102 -wys sutkow
-udo:58
-talia:85 wys pempka
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:3000kcal naturalnie to moje zero 3400 mialem przez 2 tyg na turze
-białko: 230g
-węglowodany:reszta
-tłuszcz:100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 tygodnie tury ale rzucilem
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:efedryna tura
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik łątwo tyje
13. STAN ZDROWIA: prawe kolano i prawy lokiec
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100kg
-martwy ciąg:130 wiecej nie probowałem
-przysiad: 130 wiecej nie probowałem A więc tak : strasznie boli mnie kolano z powodu urazu w młodości. Byłem u ortopedy i powiedz
...
Napisał(a)
A więc tak: naturalnie juz nie ma szans na mase mięśniowa. Ból kolana z powodu przebudowania kosci pod obciążeniem- tak powiedział ortopeda. W przyszłości z tego może się zrobić osteoporoza i wtedy zaczną je leczyć teraz nawet nie będą próbować- tak mi powiedziano 3 ortopedów. Przy martwym przy 130 zaczeło mnie boleć kolano przy 8 powtorzeniu. Przysiadów aktualnie nie robie zamieniam je na inne ćwiczenia. Nie chce wygladać jak niewiadomo kto, ale cos typu lazar angelov albo atletyczna sylwetka.
...
Napisał(a)
Po Twoich wymiarach mozna sadzic ze za duzo masy miesniowej to Ty nie masz,wiec masuj
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Jak masz 12 %bf to tej tkanki tłuszczowej nie jest aż tak dużo.
Masz 2 wyjścia albo redukcja i potem masa albo masa i potem redukcja
Masz 2 wyjścia albo redukcja i potem masa albo masa i potem redukcja
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Polecane artykuły