choroby

Bierzecie te wszystkie proszki, kreatyny itp. a potem choroby, powodzenia. Wysypka to pierwszy objaw, drugi to już flak w gaciach, więc zastanów się dobrze czy 5g mono dziennie to dobre rozwiązanie.

Mam w domu cukrzyka i lubię przygotowywać posiłki dla rodziny, więc dowiaduję się samemu lub od niej jak wygląda przebieg choroby i m.in. dieta przy wyrównywaniu cukrzycy. To nie jest reklama pasiek w Polsce (chociaż przydałyby się w kraju zdrowsze miody). Dodam link z badaniami (jedne z licznych), w których przedstawiono wartości cukrów przed i [...]

Trzymaj sie. Ciężko ale poradzisz sobie 2 dni i choroby nie będzie Pozdr.

[...] zmieniłaś ten trening i dietę ? Wydaje mi się że parę dni temu ... to co tu oceniać ? wydaje mi sie iż zbyt często zmieniacie i kombinujecie, fakt - czasem życie to wymusza, choroby, wakacje, inne okoliczności, ale .... dajcie jakiemuś pełnemu programowi szansę zadziałania na siebie ustalcie wszystko co do najdrobniejszych szczegółów realizujcie [...]

1300 kcal to może być wartość przy zwolnionym metaboliżmie, ale czy normalnie też trudno powiedzieć... Podczas choroby zwiększ kaloryczność i węglowodany by wyjść z ketozy i oczywiście bez treningów. Rozumiem, że tak właśnie robisz. Dwa tygodnie regulacji metabolizmu zanim wybierzesz, któryś wariant i fajne gdybyś znała ilość kalorii przy której [...]

[...] się w praniu, czy nie należy podwyższyć. NHE, teoretycznie, odpowiada mi ze względu na ilość B i nocne ładowania... całość wygląda zachęcająco, ale nie mam książki Podczas choroby zwiększ kaloryczność i węglowodany by wyjść z ketozy i oczywiście bez treningów. Rozumiem, że tak właśnie robisz. Cóż, bardzo się staram Przy 120g W nie mam ketozy. [...]

Z pamietnika Fazika - Kolejny dzien choroby ... Znow schudlem, wygrzewam sie i slucham muzyki. Czasami spie. Znow przerwa w treningu. Zatrudnie pielegniarke w wiadomym celu A co tam u Was - czym sie zajmujecie Ekipo

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 mies. ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 kg WZROST: 177cm OBWÓD RAMIENIA: 30/31 OBWÓD ŁYDKI: 37/37 OBWÓD PRZED KOLANEM/NAD KOLANEM: 34,5/35,5 , 45/45 OBWÓD UDA: (dół, środek, góra) 52/53, 57/58, [...]

[...] inne formy aktywności (jak często):siłownia co drugi dzień , sporadycznie jakiś meczyk na świeżym powietrzu , bieganie 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: W pełni sprawny Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka nożna , rower , siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :mass xxl ( nie [...]

[...] jutro już powinno ssać niemiłosiernie :D Muszę przyznać, że jedzenie dzisiaj to istna katorga. Zero apetytu, co zjem to lecę na kibel i mam biegunkę. Namierzyłem przyczynę braku apetytu i rewolucji żołądkowo-kiblowych: nawrót choroby. Jako 5ty posiłek wypiłem 110g IRON MASS z 350ml mleka. Zmieniony przez - amator_1989 w dniu 2014-04-22 19:51:30

[...] suple po treningu planowo, posiłek potreningowy taki jak 2, kolejny planowo, następny (ziemniaki+woło) też planowo kolacja odżywka SFD 50g. Apetyt niestety nie wzrósł tak, jakbym sobie tego życzył, gdyż obecnie przechodzę nawrót choroby, co skutkuje u mnie ściśniętym żołądkiem, brakiem apetytu, biegunkami i ogólnie kiepskim samopoczuciem.

[...] prawo jazdy %-) (odebrali mi za pkty karne) teorię zdałem w czwartek, za trzecim razem. Za chwile wlewam w siebie półtorej miarki IRON MASS. Ostatni posiłek planowo. Nawrót choroby jest już mega uciążliwy. Nie chcę natomiast chwalić dnia przed zachodem słońca, ale to chyba końcówka, oby. Zmieniony przez - amator_1989 w dniu 2014-04-25 18:54:06

Ostatni tydzień był tragiczny. Jak nauczyciel (jestem nim z zawodu %-)) powiem to w punktach: 1. Miałem nawrót choroby. 2. Wylądowałem w szpitalu 3. Zeszła ze mnie cała woda 4. Nie spałem 2 noce. 5. Przez 3 dni nic nie jadłem. 6. Wracam na trening w środę. Ogólnie jestem wkurviony. Od jutra wracam na dietę.

27-02- Poniedzialek, rozpoczęty tak jak lubie, najpierw spacerek, później trening, cardio i praca:) Mimo choroby z treningu jestem calkiem zadowolony, nawet progres udało się zanotowac, co ciesz jeszcze bardziej :) Stadardowo, na początku dwie serie pompek po 30p - Dipy: +25x9 27,5x9 30x9 32,5x8 x8 https://www.youtube.com/shorts/UKnUyZAsJZc - [...]

miałem troche zaległości szkoła, nocne zmiany w pracy ale juz przeczytałem widzisz, piszesz ze treningi 15-tek ciezkie POWINNI CZYTAC TO WSZYSCY CO UPIERAJA SIE ZE VJEDNA SERIA TO ZA MAŁO;) co do choroby to jak sie czujesz- masz racje odpuśc siłownie na ten okres. Pożnioje zrób 1-2 treningi lzejsze i jedzesz z koksem dalej, pozdrawiam

[...] sztanga- 26kg Wspiecia na palce-90kg Spiecia brzucha 15x15kg Rozciaganie po treningu: Nadgarstki Przedramiona Ramiona Barki Nogi Plecy Klatka Odczucia co do diety Podczas choroby prawie nic nie jadlem...nie moglem nic przelknac mialem tak spuchniete migdaly i wezly chlonne,no ale jakos poszlo,wcisnalem w siebie wszystkie posilki,zostawilem [...]

[...] Poza tym człowiek pierwotny nie miałdostępu do węglowodanów poza owocami, jadł tłuszcze nasycone w znacznej większości i żył. Nie będę ttaj wnikał w średnią długość życia, choroby itp. Skoro tak zostaliśmy stworzeni to tak powinno być, bo natura jest geniuszem. Niedobór błonnika nie zależy od niejedzenia ryżu czy kaszy... po to są warzywa takie [...]

[...] Ale już nie zwracam na tego typu posty uwagi. Osoby, mowiące, ciekawe czy Stefan podjął by się sparingu itd. odpowiem tyle, Stefan dzieki wsparciu rodziny i JKD wyszedł z choroby konketnie: "guz mózgu" co więcej powrócił do formy i trenuje nadal. Ciekaw jestem ilu z Was " papierowe trygryski"- w tym puchatek, byłoby w [...]

[...] to słyszałem i na pewno nie raz usłyszę. "Osoby, mówiące, ciekawe czy Stefan podjął by się sparingu itd. odpowiem tyle, Stefan dzięki wsparciu rodziny i JKD wyszedł z choroby konketnie: "guz mózgu" co więcej powrócił do formy i trenuje nadal. Ciekaw jestem ilu z Was " papierowe trygryski"- w tym puchatek, byłoby w [...]

[...] nie ma problemu jak masz jakieś pytania. Jeżeli u Ciebie głównym problemem jest candida to masz o tyle "szczęście" bo sibo jest niewyleczalne. Można załagodzić objawy tej choroby poprzez odpowiednią michę, zmiane stylu życia, ograniczenie możliwych stresorów, ale tak naprawdę nigdy się jej nie pozbędziemy. Prawdopodobnie nawroty mogą nastąpić [...]