Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 49 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): chodze do klasy sportowej 10godzin w-f + trening pilki noznej 3 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]
ja wchlaniam dosc duzo ovo i jak narazie nic zlego nie moge powiedziec , co by to mialo choroby powodowac Ps:mam b.wrazliwy zoladek i jak by cos bylo nie tak to juz dawno bym poczol... ....POZDRAWIAM....Q z kRk
dr.cox co ty p.i.e.r.d.o.l.i.s.z jest pod nazwa nolvadex=tamoxifen wiem bo kupowalem ostatnio. na recepte jesli sobie zalatwisz na choroby przewlekle to zaplacisz 5zl z groszem za opakowanie.
[...] nabiał... i więcej już nieruszę. Ma ktoś jakieś potwierdzenie, że odrzucenie nabiału z diety kończy się odwapnieniem? (Bo zastanawia mnie to, że w Finlandii, kraju gdzie spożycie przetworów mlecznych jest najwyższe na świecie występuje też najwyższy odsetek osób chorych/cierpiących na osteoporozę i choroby, którym to niby ma zapobiegać mleko
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 80 cm Obwód klaty:99 cm Obwód uda:55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): boks , teraz mam 1,5 miesiąca przerwy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nie stosowałem nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]
[...] nadciśnienie i powstawanie zakrzepów, uniemożliwia produkcję odpowiedniej ilości melaniny, barwika włosów i skóry. Obniżone stężenie miedzi zwiększa podatność na infekcje i choroby z powodu zmniejszenia się ilości i aktywności białych ciałek krwi. Istotne znaczenie dla sprawnego funkcjonowania układu odpornościowego ma wzajemny stosunek ilości [...]
Jeśli chodzi ci o takie choroby co wylądujesz u lekarza czy też w szpitalu to o takich mowy nie ma. Chyba ze jesteś uczulony na coś np aspartam, słodzik używany głównie w odżywkach, jeśli w markecie masz zamiar kupić to pewnie coś z activlabu, oni maja tam swoje produktu.
[...] już zostało wspomniane spożywamy ją w ilości kilku gramów dziennie, a nie kilkuset. Być może większe znaczenie będzie w przypadku dietoterapii, że względu na różnego rodzaju choroby, ale niekoniecznie dla osoby zdrowej. Mimo wszystko polecam poczytać więcej na temat soli, jej gatunków i właściwości: [...]
****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: 80*15 100*12 140*5 - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ:90*10 / 95*5 / 100*1 - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
[...] : 9 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Na masę Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : Kreatyna Vitalmax Ostatnio przerabiany plan : FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
Bierze trening z tematu podwieszonych. Pierwszy rok treningów na siłowni. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Uszkodzone kolano? byłeś z tym u lekarza? zezwolił Ci treningi? Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-30 12:22:08
1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST:167 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami,choroby 6. DIETA: -białko:1,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 z metka ,stanexem razaka i enanem ok 2 miesiecy 8. TRENING:5 dni w tyg 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. [...]