Co sie dzieje , po 2 tyg treningu , po podnoszeniu ciezaru na klate zaczyna mnie z tylu boleć glowa co jest prosze o porade.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zmniejszac ilosc powtorzen zwiekszasz ciezar,czyli 12<10<8<6,ile dokladasz to juz zalezy od ciebie

...
może bierzesz duży ciężar, pomagasz sobie kręgosłupem (wyginając się jak łuk), ciężar ciała idzie na głowę i dlatego Cię boli...
...
jaki to jest ból głowy? taki jak podczas choroby czy taki jakbyś się uderzył w głowę?
...
to spróbuj podczas treningów opuszczać głowę na klatkę jak to nie pomoże idź do lekarza.
ale kolega mówi, że tylko po klacie.
Zmieniony przez - rześki w dniu 2008-07-31 11:58:54
ale kolega mówi, że tylko po klacie.
Zmieniony przez - rześki w dniu 2008-07-31 11:58:54
...
no tak mi sie narazie wydaje , no na biceps nie boli bo nie nalezoco , ale najbardzije mnie meczy na klatke trening
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FBW + HIIT a trening nóg ..
Następny temat
Krzysztof Piekarz