wlasnie wychodze - pozniej ocenie - daj mi przypomnainie na priva wieczorem lub jutro jakbys mogl Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miesiąc :D Obwód pasa ok. 100cm Obwód klaty:nwm Obwód uda:nwm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praca, aeroby Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: wzorowy Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - [...]
dokladnie,kreatyne bierz dalej,staraj sie jesc jak zwykle a treningi musisz odlozyc bo w takim stanie i tak nic nie zdzialasz czosnek+wit c+cynk+o3 warto bylo by dac w czasie choroby i pozniej zapobiegawczo
[...] określić umownie jako trzecia nerkę, ponieważ przez liczne gruczoły potowe odbywa się eliminacja wielu toksyn. Od dawna wiadomo, że obfite poty pojawiające się podczas choroby zwiastują zdrowienie. Z tego samego powodu również w okresie rekonwalescencji obserwujemy wzmożona potliwość i jest to zjawisko ze wszech miar korzystne. Pot zdrowego [...]
[...] umownie jako trzecia nerkę, ponieważ przez liczne gruczoły potowe odbywa się eliminacja wielu toksyn. jakich? Od dawna wiadomo, że obfite poty pojawiające się podczas choroby zwiastują zdrowienie. a nie ma to na celu schladzanie organizmu? Pot zdrowego człowieka ma naturalny, przyjemny zapach. Pot ludzi chorych bywa niejednokrotnie wręcz [...]
[...] nerwowym, wspomaga system immunologiczny zmiany na skórze, nadmierne wydzielanie łoju, niedokrwistość, ciężkie zaburzenia metabolizmu białek, nerwowość, osłabienie mięśni, choroby jelit, przygnębienie, zwiększona podatność na infekcje; zaburzenia w pracy wątroby i układu nerwowego, u kobiet nieregularne miesiączkowanie mężczyźni: 2,2 - 2,6 mg [...]
[...] jej nie trawi czy co, bo jak nie trawi to pada kolejny mit o otłuszczających białkach z mleczarni, no i znowu jest problem bo pisze tam że kazeina (białko z mleka) powoduje choroby serca. Dlatego doiszedłem do wniosku że wszystko jest BEE i nic nie będę jadł bo od jedzenia można umrzeć, oddychć też nie będę bo pełno w powietrzu metali ciężki, a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : `180 Staż treningowy: Obwód pasa 100 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Koszykówka 1 dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningowy: Obwód pasa 100 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka 1 dziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Koszykówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
trzeba stosować się do zaleceń lekarza, a przede wszystkim się do niego udac - może to być bowiem oznaka groznej choroby. Porozmawiaj z rodzicami na ten temat
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 90 cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka, koszykówka ze względu na wakacje 2-3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ----- Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dopiero zaczynam Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ----- Wrażliwość na stymulanty: [...]
[...] 1 pucha na cykl i dobrze poszła masa siła{wogóle nie zalewa wodą} ,teraz zakupiłem 2 puchy {chciałem zrobić cykla 2 miesięcznego},ale niestety musiałem przerwać cykla po 20 dniach z powodu choroby,ale po nowym roku po przerwie bez kredki dokupie do crestera puche no xplode ,żeby lepiej wykorzystać kredke i nabrać motywacji i chęci
tutaj jest wszystko napisane ...wystarczy tylko poczytac i ruszyc glowa ,a w razie watpliwosci dopytac ... wyjatkiem sa osoby chore (problemy hormonalne,choroby metaboliczne itp.) btw szukam dietetyczki
Tysiuniax33 23 lata od pol roku na silowni ( 5 dni w tyg.) zaczelam podnosic ciezary. WAGA CIAŁA: 60 kg WZROST: 167 cm OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 112 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 70 OBWÓD TALI 68 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80 ****CEL************************************************* zrzucic tluszcz ( 26 % bf ) :O :O [...]
[...] chodziło, po prostu złapałem za słówko ;-) . Lepiej teraz znaleźć czas niż w momencie, gdy będzie tak przeżarty przełyk, owrzodzenia, czy cholera co jeszcze. W początkowym stadium choroby często bardzo łatwo jest się jej pozbyć, im dłużej tym możliwe ewentualne komplikacje i wydłużanie procesu leczenia - a wtedy uwierz, że znajdziesz czas ;-) .