Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa 104 Obwód klaty: 101 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka, siłownia(4 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: 10/10 Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Supradyn, Vita-min multiple sport (aktualnie) [...]
[...] treningowy na siłowni: x Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Osprzęt Siłownia Dieta: Na masę Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): boczne skrzywienie kregoslupa Zażywane suplementy: ---------- Ostatnio przerabiany plan ---------- Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]
[...] zawału tuż po nim. Zdaniem dr. Mc Dougalla, lepszym podejściem jest zachęcanie do diety bogatej w złożone węglowodany i ubogiej w tłuszcze. Jej słuszności dowodzi przykład miliardów mieszkańców Azji - jedzą dużo ryżu i warzyw, mało tłuszczów, są szczupli i rzadko chorują na choroby serca, cukrzycę czy pospolite na Zachodzie nowotwory."
W przypadku osób cierpiących na trądzik ostrożność należy zachować względem produktów mlecznych – nabiał może nasilać przebieg choroby. Niekiedy też problematyczne okazują się produkty będące źródłem gluten, czyli otrzymane ze zbóż typu pszenica, jęczmień i żyto. Należy pamiętać o tym, aby dostarczać organizmowi optymalną dawkę składników [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] często):aktualnie crossfit 3-5 razy w tyogdniu, ale przerzucam sie na siłownie w podobnej aktywnosci + 1 treningu crossfitu w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :aminokwasy- glutamina, białko, spalacz, [...]
[...] ogólnie dostepnych . AJ zawsze mowilem ze te Farmazonki to w chemie zapatrzone i poza nią nie fukncjonują w spoleczenstwie, nikt tu gastrologiem nie jest a wykłady na temat tej choroby są w internecie dostępne i wszystko od alfy po omege jest opisane panie magistrze. PS. O MASZ TERAZ!, to za przytyki w temacie wyższosci amin nad białkiem.
[...] ograniczona wiec bedzie ilosc uszkodzonych komorek w ciele, co zdecydownaie sprzyjac bedzie poprawie funkcji. inaczej bedzie gdy jestes obciazony genetycznie, predysponoway do wystapienia choroby, tutaj juz trzeba podjac bardziej radykalne srodki co do dbania o organizm To jakie suple prozdrowotne które są bogate w antyoksydanty polecasz?
Chciałbym się dowiedzieć czy to może być coś poważnego i czy należy iść z tym do lekarza. oczywiście , chyba nie chcesz ryzykować choroby w dodatku w tego typu miejscach
Choroby serca itp. Ogolnie to lekarz sportowy musi stwierdzic czy mozesz trenowac. W niektorych sekcjach trenuje sie bez badan, a w niektorych bez badan nie mozesz brac udzialu w treningach http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html Temat podwieszony: punkt piaty.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siatkówka 3 razy w tygodniu w pozostałe dni trenuje w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:wada wzroku poważna Preferowane formy aktywności fizycznej: trening bez sprzętu ewentualnie sztanga i hantle Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
no to ty , niestety ale są takie choroby genetyczne ze dzieci 10letnie maja 60 cm wzrostu straszne ale prawdziwe Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-05-26 14:36:26
na samym końcu czekają nas szczepienia - na wirusy i choroby, o których nawet nikt nie słyszał. Na górze mam tylko ikonkę profilu i cytowania. Być może mam za małą ilość postów, żeby mieć uprawnienia do edycji. Zaraz wyślę notkę do moderatora - ciekawe u siebie nie mam, a nad Twoim postem jest. A moderatorem nie jestem. :P ? Czekaj - jest, ale [...]
Low carb i zbicie masy ciała nie gwarantuje zredukowania problemów z poziomem glukozy we krwi. Powiem Ci że nie do konca, jak masz cukrzyce to czy jesteś chudy czy gruby to i tak ją będziesz miał, z tej choroby się nie wychodzi
to faktycznie dużo białka organizm przyjmuje jedno razowo 30 -40 gramów białka reszta jest wydalana albo odkłada się w tkanke tłuszczową i niezapomnij ze zadużo białka to niezdrowo bo obciażasz nerki a co satym idzie choroby a nawet niewydolność nerek
[...] ogolnie przyjeta zasada brzmi : jesli masz 10ml lyzeczke - to oleju bedzie tam 0,8 tej wartosci (liczonej w gramach) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] do tego ile tych kalorii spalasz w ciagu dnia chyba bedziesz wiec juz znal odpowiedz na swoje pytanie pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
to chyba najpelniejsza a jednoczensie najprostsza odpowiedz jaka mogles otrzymac pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.