bjj

/SFD/2017/2/18/6067357dd8284f78b43c31888fe9759a.jpg Konferencja Fitness PEI, to III już edycja tego wydarzenia. Odbędzie się 18 marca 2017 na PGE Narodowym w Warszawie. Gwiazdą wydarzenia będzie sam Lazar Angelov – fitness model, motywator milionów ludzi, człowiek, którego brzuch został okrzyknięty najlepszym, najbardziej umięśnionym na Świecie. [...]

Witam Trenuje vale tudo od jakiegos czasu i na tajskim odnioslem kontuzje ktora nasilila sie po treningach bjj... otoz koles chcac dojsc do pozycji, spadl na mnie kolanem i calym swoim ciezarem9spadl na żebro to na samym dole) mialem pewne bóle i po tyg. zrobilem sobie przeswietlenie (matka pracuje na RTG wiec tam robilem a nie u lekarza [...]

[...] (to prawda). Powiedziała jeszcze że mogę mieć za mało witaminy C. Powiedziała też że mogę mięć problemy z sercem COŚ WIĘCEJ O MNIE: mam 17 lat i jestem facet:), trenuje mma/bjj/tajski (wszystko jak leci z myślą o mma). Odżywiam się zdrowo - dużo białka trochę warzyw, staram się redukować masę teraz do 77kg z 81kg, Na razie jest 80kg ale staram [...]

Po dwóch wygranych Fabricio Werdum przygotowuje się do swojego największego jak dotychczas testu na japońskim ringu MMA. 23 października posiadacz czarnego pasa BJJ wkroczy na ring PRIDE w Saitama Super Arena, by zmierzyć się z olimpijskim bokserem Sergei’em Kharitonovem. Werdum nie jest wystraszony tym, że to nie on będzie faworytem tej walki. [...]

[...] wymieniać dozwolone techniki - kopnięcia, uderzenia rękoma, kolanami, walka w parterze... No właśnie zatrzymuję się przy parterze bo nie mam pojęcia jak to wytłumaczyć - bjj czy luta livre powie im tyle co mnie nazwa silnika nowoczesnego samochodu Nie chodzi o to, że chwalę się co ja takiego ćwiczę Odwrotnie, z racji, że mam 5 treningów [...]

[...] sportowców, tych wyczynowych i tych mniej! :) Mam 20 lat, zawsze uprawiałem jakiś sport- w latach najmłodszych było to pływanie, potem karate, następnie połączenie bjj, boksu i sportów kopanych z siłownią- można by rzec okres mojej szczytowej formy- i teraz.. no właśnie, teraz trenuję głównie jazdę samochodem i pożeranie wszystkiego co [...]

Witajcie, dwa miesiące temu zapisałem się na siłownię, ale do tej pory mój plan był chaotyczny, chodziłem na siłkę nieregularnie i byłem na diecie "na oko", czyli praktycznie żadnej. Mój cel treningowy to- najprościej mówiąc- masa :D No i oczywiście powoli zwiększanie ciężaru, bo przydałoby się umieć otworzyć okno w autobusie. Oprócz tego sztuki [...]

Siemasz:) Mam mały problem,decyzje w sumie już podjąłem ale chciałbym również poznać waszą opinie. Otóż mam kontuzje barku staw wyskakuje mi z panewki (tego nie da się wyleczyć aha i jest to prawdopodobnie efekt zderzenia bark w bark podczas gry w piłkę) wraz z tym pojawia się nie kiedy ból, nie kiedy ręka idzie mi sama w dół, pojawia się mały [...]

Tell me about this story of fighting as heavyweight? My dream always is fighting as a heavyweight. I started over the under 67kg, and I fought most part of my career as a middleweight. Now I feel good with 94kg, but with my new sponsor (Max Efective) I want to reach 100kg. I also have a new manager and I do consider him the best in the world. I [...]

Witam Udalo mi sie znaleźć kilka książek o MMA w formie elektronicznej (wszystkie w PDF). Niestety po angielsku , no ale jezeli kogos to nie zniecheca; moze znalezc tam cos dla siebie. Mile widziane komentarze odnośnie tych pozycji Polecam ksiażke BJ Penna Bas Rutten "MMA Workout Booklet" [...]

czytajac posty na forum tym, czy gdzie indziej, dochodze do wniosku, ze najlepiej byloby trenowac: - dla parteru i ogolnego rozwoju Bjj - dla wysokich i szybkich kopniec Taekwondo - dla kopniec niskich i wytrzymalosci Kyokushin - dla uderzen rekoma i wytrzymalosci Boks teraz pozostaje zadac jedno pytanie: kiedy? zakladam, ze wiekszosc z nas ma [...]

[...] zielona gotowana na parze z jajkiem. Jak już nie mogę wytrzymać a chce mi się coś słodkiego to wcinam owoce. Jakie zmiany mi doradzicie? Dodam że w planach mam dodatkowo bjj lub combat, lub/i siłownię. Jeśli chodzi o suplementy, to jutro powinny do mnie dojechać: VITA-MIN multiple SPORT OLIMP L-KARNITYNA 1500 EXTREME OLIMP THERMO SPEED [...]

[...] Kulturystyka, te same ćwiczenia, partie, serie przez cały okres). Waga do 100kg - od 2003r chęć powrotu do sylwetki - z kumplem zacząłem trenować boks w piwnicy, trochę bjj, przez 3 lata zanim wyjechał za pracą jakoś szło (również zero diety). Waga do 108kg - od roku 2006 waga 108 kg rosła do roku 2009 gdzie miałem maksimum 126kg. Potem [...]

Witam , Podam moje wymiary a zaraz plan Płeć : Mężczyzna Wiek :14 lat Waga : 54,3kg Wzrost :165cm Cel treningowy :Masa i siła Staż treningowy na siłowni : 1 dzień Uprawiane inne sporty :Piłka nożna , niedawno jeszcze było BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Full osprzęt siłownia Dieta : Chcem wprowadzic [...]

[...] odniesieniu do masy redukcji niż SW) Trening: 1. MMA 3 x w tygodniu 2. Częste ściskanie ściskacza :) 3. http://youtu.be/ezHlByHZwXA najmniej 2x w tygodniu a po nim drille z bjj, szyja 4. Codzienne poranne rozciąganie Dieta: Wcześniej dieta wysokowęglodanowa, jednak na treningach nie sprawdzała się przez moje częstą ociężałość żołądka i obawiam [...]

Witam zanim zaczniecie czytam przepraszam za wszystki bledy interpunktycjne ortograficzneitp ale mam zepsuta klawiature nie mam pojecia co sie dzieje nie moge uzywac zmiekczen wiec w gory przepraszam i zapraszamdo przeczytania. 1)Nie mam zdjecia swojego ciala ale moze najpierw opisze o co tak naprawde mi chodzi.Wiec tak zalezy mi na poprawie sily [...]

Właściciel holenderskiego teamu Best of the East Johannes Hofman potwierdził ostatecznie termin gali(sobota 14.11.2009), która zostanie zorganizowana w Polsce. Została wynajęta bardzo nowoczesna, niedawno oddana do użytku hala sportowa, która znajduje się w Gdyni. Głównym wydarzeniem imprezy będzie walka Valentijna “Pythona" Overeema (26-22-0) z [...]

/SFD/Images/2016/2/24/7edfcad99c254993b1b88f1860d6d3c8.jpg Opis - Kompletny skład witamin i minerałów - Wzbogacony o żeń-szeń - Chroni organizm przed stresem FIGHT CLUB to najnowsza i najbardziej zaawansowana linia marki Activlab. Została stworzona z myślą o osobach trenujących sporty walki, m.in. BOXING, SAMBO, MMA, MUAY THAI, BJJ. Guard to [...]

WIEK 34 LATA WAGA 92 KG WZROST 177 CM, PAS 92CM, METABOLIZM SPOCZYNKOWY 2338 KCAL, TKANKA MIĘŚNIOWA 80%,TKANKA TŁUSZCZOWA 15,5% TŁUSZCZ BRZUSZNY 6 ( SKALA 1-59) TRENINGI: 2 RAZY W TYGODNIU SIŁOWNIA ( TRENING WYTRZYMAŁOŚCI SIŁOWEJ), 3-4 RAZY MMA+BOKS MOIM CELEM JEST ZRZUCENIE TŁUSZCZU Z BRZUCHA BEZ STRATY, NA ILE TO MOŻLIWE MASY MIĘŚNIOWEJ. PROSZĘ [...]

[...] zawody.... Nikogo nie chialem tym tekstem obrazic. Sam trenuje kicka a moj trener to 6krotny mistrz europy w taekwondo, ja tylko co raz czesciej zastanwiam sie nad zmiana "profesji" np na bjj, czy vale tudo.... jesli ktos ma jakis dobry argument to bardzo prosze, bo ja kocham mojego kicka tylko jakos ostanio stracile sens tego wszystkiego..