bjj

Witam, jak dawkować CM3 w takim wypadku: 2 x w tygodniu mam z samego rana siłownię i 2-3 razy boks. A wieczorem treningi bjj. Jak przyjmować w poszczególne dni kreatynę?

siema szukałem ostatnio jakiegoś klubu blisko Konstantynowa I natrafiłem się na shadow club na Legionów. Trenuje ktoś tam może? Chodzi mi głównie o mma i bjj

Witam, Panowie wiecie może gdzie przeniesiono Siriusa i kiedy są zajęcia BJJ? Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam.

Wiatam moze ktos zna jakies cobre stronki gdzie moge znalezc darmowe filmy instruktarzowe do mma,vale tudo, nogi bjj....

Prawdopodobnie w srode 29 wrzesnia Roberto Atalla poprowadzi dodatkowe seminarium BJJ we Wroclawiu. Koszt okolo 20-30 zl.

KLUB W KATOWICACH ZATRUDNI WYKWALIFIKOWANYCH INSTRUKTORÓW SZTUK WALKI: KRAV MAGA, BJJ, MUAY TAI I INNE PRZYJMIEMY INSTRUKTORA Z WŁASNĄ GRUPĄ OFERTY PROSIMY KIEROWAĆ NA ADRES [email protected]

hej,chlopaki powiedzcie czy jest sens robic hst gdy oprocz tego trenuje 3-4razy tygodniowo bjj?bedzie jakis efekt w ogole? nie przetrenuje sie?

Witam mam 15 lat wzrost ok.166-167cm waga 56kg i czy doradził by mi ktoś jaką dietę dla mnie by ułożyć ? Dodam że chodzę na BJJ 2 razy w tygodniu i ćwiczę w domu robię pompki brzuszki itd. dużo.:) pzdr

4 Stycznia w Vita-Sport rusza sekcja BJJ ze szkoły Octagon Rybnik. Mam zamiar się wybrać więc może ktoś kto również ma taki pomysł niech się tutaj wpiszę. Pozdrawiam

nie wiecie czy odbywaja sie w tym miescie zajecia bjj, thaia, boksu lub vale tudo? ja wiem tylko o teakwondo i karate ale to odpada

witam mozna gdzies w koszalinie kupic gi do bjj ? zeby pojsc i zobaczyc ?

witam, z racji że jest tu duzo expertow mam serdeczna prosbe o podeslanie jakiegos linka na gotowa diete na spalanie fatu, dotreningow Bjj silka i aerobow prosze o jakas dietke 176 cm wzrost waga 85 z gory dziekuje

witam!!! mam pytanie chciałbym sie dowiedzieć czy w sanoku jest muay thai albo bjj. Chciałbym zapisać sie na któreś z tych dwóch sztuk. nie musi być w sanoku moga byc okolice

Mam do was pytanie odnośnie pressingu w bjj. Czy to przychodzi samo z czasem czy jest to proces do wyuczenia poprzez częste walki na pozycje?

co myślicie o takim treningu zamiast siłowni lub crossfit pod bjj czy on wystarczy czy trzeba jeszcze coś dołorzyć

Czy ktoś wie co się z nim dzieje? WALKA TO MOJA RELIGIA BJJ TO MOJE NIEBO

Czym sie rozni jujitsu od bjj? Zgory dziekuje za odpowiedzi. Walczy czlowiek a nie sztuka walki

W sobote 20.03.04 o godzinie 15:00 odbedzie sie seminarium BJJ, prowadzone przez Karola Matuszczaka. Miejsce: Saleta Fight Club, ul. Żelazna 59; koszt: 100 PLN, zapisy:tel.455-85-55

Czy jezeli po intensywnym treningu mma, bjj czy thaiboxu do 15 min uzupelnie weglowodany proste np 3 kromki chleba lub izotonik, a do 45-1 h wypije aminokwasy nie bede spalal miesni?

Witam trenuje od kilku miesiecy Bjj bez zadnych supl. ale teraz chcialbym zaczac cos brac zeby troche przybrac na masie bo przy wzroscie 190cm 75kg to troche malo pozdrawiam !!