evelive... właśnie sęk w tym, ze odludzie kompletne :) Wyjechałam do szkoły, a gdzie indziej koniarza może zawiać jak nie do serca końskiej hodowli. Janów Podlaski, całe 3tys ludzi :) Najbliżej mam Białą Podlaską, jakieś 30km :) Ja sama zawsze jak kupuje chleb to tylko razowy, ale jutro w szkole kupić mogę tylko kanapkę z żytnim lub pszennym, więc [...]
5.IV/WIELKANOC DNT /SFD/Images/2015/4/6/a1597796bdd04283886588ae080023b7.jpg Tak jak mówiłem, makro nie liczone lecz starałem się "trzymać w ryzach" Wielkanoc spędzona u teściów, także głupio było odmawiać /SFD/Images/2015/4/6/e5585d7e6eea446d9f0837dce37bad16.jpg Śniadanie/ jaja+majo+ogórasy [...]
Dlaczego? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Fasola-biala-drobna-Kupiec.html przecież ma sporo węgli i w tym błonnika, sporo witamin. Co z nią nie tak?
bulgur za 200g niecałe płaciłem w kerfurze chyba 13 zł, dziś kupiłem amarantusa z ciekawości - nie jadłem nigdy, ale ceny nie pamiętam. A rządzi i tak biała kasza gryczana, owsiana też daje radę.
bulgur za 200g niecałe płaciłem w kerfurze chyba 13 zł, dziś kupiłem amarantusa z ciekawości - nie jadłem nigdy, ale ceny nie pamiętam. A rządzi i tak biała kasza gryczana, owsiana też daje radę. Bulgur można kupić po ok 10zł za kg. Kupowałem np w Auchanie. Mają niezłe stoisko. Chyba 20zł za 2kg, ale w tej samej cenie jest na wagę. Amarantus [...]
razowy to też może być pszenna mąka, lub miks pszennej żytniej. Lubella ma też pełnoziarnisty 5 zbóż. Pszenica może być po dobrym przemiale i będzie biała mąka, a zmielona raz daje razową Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-22 07:15:53
Panowie kupilem sobie ostatnio oliwe z oliwek extra virgin no i tak od 2 tyg w lodowce teraz ze 3 dni jej nie ruszalem dzis chce dodac do posilku a ona biala gesta nie wiem tak jakby chciala zaraz zamarznac temp w lodowce 6 stopni szklana butelka dosc zimna popsula sie? Czy co z nia?
Mam pytanie, układam dietę cel to redukcja. Mam zaraz po treningu siłowym shake wpc + banan . Zastanawiam jakie makroskładniki powinien mieć ten shake czyli ile B i W prostych. Czy np. 25 g węglowodanów z banana i 20 g biała z wpc będzie ok ? a po tym normalny posiłek od 1-1,5 h Czy jest jakiś konkretny ilość jaka powinna przypadać na kilogram [...]
Mam pytanie, układam dietę cel to redukcja. Mam zaraz po treningu siłowym shake wpc + banan . Zastanawiam jakie makroskładniki powinien mieć ten shake czyli ile B i W prostych. Czy np. 25 g węglowodanów z banana i 20 g biała z wpc będzie ok ? a po tym normalny posiłek od 1-1,5 h Czy jest jakiś konkretny ilość jaka powinna przypadać na kilogram [...]
profilaktycznie wolał wywiesić białą flagę - jak Francja wiem że takie teksty piszecie w celach prowokacji ale mnie to lotto;-) mam swój plan i swoje priorytety. kuba czemu nie pokarzesz Ty jaki jesteś mocny w tym konkursie?;-) jeśli znowu mam trafić w trakcie redu na konkurs siłowy to jest to dla mnie czysta głupota, dwa razy się do tej samej [...]
Scitec-protein delite-smak truskawkowa biała czekolada z kawałkami owoców Smak 8/10: W smaku bardzo dobre, ale też bardzo słodkie, co dla niektórych może być minusem. Rozpuszczalność 6/10: Trochę grudek zostało.. Piana 3/10: Bardzo dużo piany, która bardzo wolno opadała. Gęstość: Dosyć gęste, jednak bez przesady. Ogólne odczucia 8/10: Ogólnie [...]
5-BSN-syntha6-smak chocolate chip cookie dough Smak: smak bardzo dobry, ale na dłuższą metę szybko by sie znudził i stał się mdły, miałem juz podobne Rozpuszczalność: Rozpuszczalnośc bdb, kilka ruchów i po problemie Piana: Brak piany Gęstość: Raczej żadkie ale to jest plus Ogólne odczucia: ciekawe białeczko, mógłbym spróbowac male opakowanie na [...]
36 DZIEŃ / VI TYDZIEŃ / WYPOCZYNEK Suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 COLLAGEN RENOVER - 5 gr x 2 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek lekarski, pokrzywa woda, kawa, warzywa - pomidor, zielony ogórek, biała kapusta, por, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/087718ede16742cd99204be620c655b7.png Dzisiaj z powodu wyjazdu wolne od treningu. [...]