biala

Trochę suchych statystyk: Nerki 7,9 mg/100 g, wątroba 6,6 mg, drożdże 18,2 mg, szpinak (żelazo słabo przyswajalne) 3 mg/100 g, śliwki suszone 3,9 mg, płatki owsiane 4,5 mg, serca 4,6 mg, fasola biała 6,9 mg, pomidory 9,7 mg, jabłka 10-13 mg, maliny 3,9 mg, żółtka jaj 6 mg, liście kapusty 17 mg, poziomki 9 mg. Wśród ziół dużo żelaza zawierają: [...]

ja jeste całkiem zielony. kiedyś liznołem zapasów i kalaki, ale w zasadzie wszystko od podstaw. jest kilka osób ze służb, więc coś tam wiedzą, nie mnie oceniać poziom i dwie, trzy po poprzedniej edycji c56 w warszawie 2 lata temu. reszta jest białą kartą. nie mamy złtch nawyków....

następni.... Policjanci z Wydziału do Walki z Przestępczością Gospodarczą KWP w Lublinie zatrzymali dwóch mężczyzn podejrzanych o nielegalny odstrzał wilków i sprzedaż ich skór. Zatrzymani to 38-letni mieszkaniec powiatu janowskiego oraz jego kolega – 45-letni mieszkaniec województwa podkarpackiego. Jak ustalili policjanci, mężczyźni [...]

Jezeli po 2 kolejce nie bedzie przynajmniej tych 10 osób typujących,to typer prawdopodobnie zostanie usunięty bo nie ma sensu prowadzenia go dla 2 czy 3 osób... piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 0;2 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 0:1 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 1:1 20:30 Legia [...]

Witam wszystkich, piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 0;1 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 0:1 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 1:2 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 1:1 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 2:0 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 1:0 18:00 Śląsk [...]

piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 2-1 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 1-2 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 2-1 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 2-0 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 3-1 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 2-1 18:00 Śląsk [...]

piątek, 18 lipca 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Pogoń Szczecin 1:1 20:30 Górnik Łęczna – Wisła Kraków 1:2 sobota, 19 lipca 18:00 Jagiellonia Białystok – Lechia Gdańsk 1:2 20:30 Legia Warszawa – GKS Bełchatów 2:0 niedziela, 20 lipca 15:30 Lech Poznań – Piast Gliwice 1:0 15:30 Zawisza Bydgoszcz – Korona Kielce 2:1 18:00 Śląsk Wrocław – Ruch [...]

piątek, 25 lipca 18:00 GKS Bełchatów – Korona Kielce 2:1 20:30 Lechia Gdańsk – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0 sobota, 26 lipca 18:00 Pogoń Szczecin – Śląsk Wrocław 1:1 20:30 Cracovia – Legia Warszawa 1:2 niedziela, 27 lipca 15:30 Ruch Chorzów – Górnik Łęczna 1:0 15:30 Zawisza Bydgoszcz– Jagiellonia Białystok 2:1 18:00 Górnik Zabrze – Lech Poznań [...]

piątek, 25 lipca 18:00 GKS Bełchatów – Korona Kielce 1:1 20:30 Lechia Gdańsk – Podbeskidzie Bielsko-Biała 3:1 sobota, 26 lipca 18:00 Pogoń Szczecin – Śląsk Wrocław 1:1 20:30 Cracovia – Legia Warszawa 1:3 niedziela, 27 lipca 15:30 Ruch Chorzów – Górnik Łęczna 2:1 15:30 Zawisza Bydgoszcz– Jagiellonia Białystok 1:1 18:00 Górnik Zabrze – Lech Poznań [...]

piątek, 01 sierpnia 18:00 Jagiellonia Białystok – Cracovia 1:1 20:30 Piast Gliwice – Lechia Gdańsk 1:0 sobota, 02 sierpnia 18:00 Korona Kielce – : – Pogoń Szczecin 0:1 20:30 Legia Warszawa – : – Górnik Zabrze 2:2 niedziela, 03 sierpnia 15:30 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Ruch Chorzów 2:1 15:30 Śląsk Wrocław – Zawisza Bydgoszcz 2:0 18:00 Lech [...]

3. kolejka piątek, 01 sierpnia 18:00 Jagiellonia Białystok – Cracovia 0:1 20:30 Piast Gliwice – Lechia Gdańsk 1:2 sobota, 02 sierpnia 18:00 Korona Kielce – : – Pogoń Szczecin 1:1 20:30 Legia Warszawa – : – Górnik Zabrze 2:0 niedziela, 03 sierpnia 15:30 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Ruch Chorzów 1:2 15:30 Śląsk Wrocław – Zawisza Bydgoszcz 1:0 [...]

3. kolejka piątek, 01 sierpnia 18:00 Jagiellonia Białystok – Cracovia 2:1 20:30 Piast Gliwice – Lechia Gdańsk 1:2 sobota, 02 sierpnia 18:00 Korona Kielce – : – Pogoń Szczecin 1:2 20:30 Legia Warszawa – : – Górnik Zabrze 2:0 niedziela, 03 sierpnia 15:30 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Ruch Chorzów 1:2 15:30 Śląsk Wrocław – Zawisza Bydgoszcz 1:1 [...]

3. kolejka piątek, 01 sierpnia 18:00 Jagiellonia Białystok – Cracovia 2:0 20:30 Piast Gliwice – Lechia Gdańsk 1:2 sobota, 02 sierpnia 18:00 Korona Kielce – : – Pogoń Szczecin 0:2 20:30 Legia Warszawa – : – Górnik Zabrze 2:0 niedziela, 03 sierpnia 15:30 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Ruch Chorzów 0:0 15:30 Śląsk Wrocław – Zawisza Bydgoszcz 2:1 [...]

3. kolejka piątek, 01 sierpnia 20:30 Piast Gliwice – Lechia Gdańsk 1:3 sobota, 02 sierpnia 18:00 Korona Kielce – : – Pogoń Szczecin 1:1 20:30 Legia Warszawa – : – Górnik Zabrze 2:1 niedziela, 03 sierpnia 15:30 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Ruch Chorzów 2:1 15:30 Śląsk Wrocław – Zawisza Bydgoszcz 2:1 18:00 Lech Poznań – : – Wisła Kraków 1:1 [...]

piątek, 08 sierpnia 18:00 Cracovia – : – Korona Kielce 1:1 20:30 Górnik Zabrze – : – Jagiellonia Białystok 1:1 sobota, 09 sierpnia 18:00 GKS Bełchatów – : – Śląsk Wrocław 0:1 20:30 Legia Warszawa – : – Górnik Łęczna 2:0 niedziela, 10 sierpnia 15:30 Lechia Gdańsk – : – Lech Poznań 2:2 15:30 Zawisza Bydgoszcz – : – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 [...]

piątek, 08 sierpnia 18:00 Cracovia - Korona Kielce 2:1 20:30 Górnik Zabrze - Jagiellonia Białystok 2:1 sobota, 09 sierpnia 18:00 GKS Bełchatów - Śląsk Wrocław 1:2 20:30 Legia Warszawa - Górnik Łęczna 3:1 niedziela, 10 sierpnia 15:30 Lechia Gdańsk - Lech Poznań 3:1 15:30 Zawisza Bydgoszcz - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 18:00 Wisła Kraków - Ruch [...]

piątek, 08 sierpnia 18:00 Cracovia – : – Korona Kielce 2:1 20:30 Górnik Zabrze – : – Jagiellonia Białystok 1:2 sobota, 09 sierpnia 18:00 GKS Bełchatów – : – Śląsk Wrocław 2:1 20:30 Legia Warszawa – : – Górnik Łęczna 2:0 niedziela, 10 sierpnia 15:30 Lechia Gdańsk – : – Lech Poznań 2:1 15:30 Zawisza Bydgoszcz – : – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 [...]

piątek, 08 sierpnia 18:00 Cracovia – : – Korona Kielce 1:1 20:30 Górnik Zabrze – : – Jagiellonia Białystok 1:0 sobota, 09 sierpnia 18:00 GKS Bełchatów – : – Śląsk Wrocław 1:2 20:30 Legia Warszawa – : – Górnik Łęczna 2:0 niedziela, 10 sierpnia 15:30 Lechia Gdańsk – : – Lech Poznań 2:1 15:30 Zawisza Bydgoszcz – : – Podbeskidzie Bielsko-Biała [...]

piątek, 15 sierpnia 18:00 Korona Kielce – : – Górnik Zabrze 1:1 20:30 Jagiellonia Białystok – : – Legia Warszawa 1:2 sobota, 16 sierpnia 15:30 Górnik Łęczna – : – Zawisza Bydgoszcz 1:1 18:00 Piast Gliwice – : – Ruch Chorzów 0:2 20:30 Lech Poznań – : – Pogoń Szczecin 2:2 niedziela, 17 sierpnia 15:30 Śląsk Wrocław – : – Cracovia 2:1 18:00 Wisła [...]

piątek, 15 sierpnia 18:00 Korona Kielce – Górnik Zabrze 1:2 20:30 Jagiellonia Białystok – Legia Warszawa 1:3 sobota, 16 sierpnia 15:30 Górnik Łęczna – Zawisza Bydgoszcz 2:1 18:00 Piast Gliwice – Ruch Chorzów 0:1 20:30 Lech Poznań – Pogoń Szczecin 1:1 niedziela, 17 sierpnia 15:30 Śląsk Wrocław – Cracovia 2:0 18:00 Wisła Kraków – Lechia [...]