biala

Plan dietetyczny na dzis. Zakupolam wiesiolka i wit.a+d w jednym (taka mieli). Glukozaminy nie kupilam bo skoro mówisz, ze zelatyna lepsza to wole zrobic zelatynke z czyms tam (cos sie wymysli). Podsumuje suple jakie mam : spirulina, tran, wit. b, a+d, wiesiołek dolacze jeszce magnez i wapń. Pije: herbata biała, lipa, maliny, mieta, mikstura Obli. [...]

Miska dzisiejsza Suplementy: spirulina, tran. wit A+D, wiesiolek, wit.b herbata biała,czarna, malinowa, lipa w ilosciach ponad 2 litry Przeziebienie mija juz goraczka tak nie telepie. Przebrnelam przez to na ziolach bez aptecznych specyfikow i musze powiedziec ,ze lepsze efekty koncowe. Mam nadzieje, ze zatoki mi sie przy okazji oczyscily. Nie [...]

Poczytałam o tej nietolerancji laktozy i tak wesoło to moze nie byc:-( Napoje: herbata biała, czarna, lipa, pokrzywa, mniszek, malina Suple: wiesiołek, wit a+d, wit b /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f7ef0e18165416489c76d950179b030.PNG

MISKA DZIENNA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a7dab1a977a4b35be3b0d3eb3803470.JPG łał ale duzo mi tego bialka dzis wyszlo. Ciekawe czy Obli obstawi mnie za to czy oko przymknie. Suple:wiesilolek, wit b, a+d, wapno, cerutin, kelp,tran Napoje: herbata biała,czarna, malina, mniszek, lipa, zurawina pewnie lacznie ze 3 litry Treningu wczoraj brak ale jak to [...]

[...] ramion ze sztangielkami 2*15 1*10/ 5kg 7. prostowanie ramion na wyciągu 9kg/15 8kg10 8kg/ 8 8. plank 1*27 sek 2* 20sek Stretching Orbi 10minut Miski nie wklejam bo wyjadam poswiateczne resztki typu: biala kielbasa,zawijasy ze schabu itp. i nie wiem jaki to ma rozklad BTW Jem na oko%-) Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-04-12 07:31:34

Tak w skrócie: - o kastecie ZAPOMNIJ - to jest broń biała na którą wymagane jest pozwolenie, - co do twojej wiedzy o prawie - jesteś w większości w błędzie, poczytaj trochę o tym, poszukaj w internecie albo na forum, zacznij od tego tematu może, tam dawałem ostatnio parę ciekawych przykładów z prasy - może cię to zainspiruje do poczytania czym [...]

To był taki trening, że aż chce się żyć :) Dowalić, nie przysypiać między seriami jak w typowym treningu siłowym. Dotlenić i od razu lepiej. Trzy obwody, 25 kg, po 10 powtórzeń. W sumie 18 serii: - zarzut na klatkę - fronty - push press z klatki - przysiad tylny - wiosło - ciąg na prostych Później już "normalnie", ale przerwy nadal całkiem [...]

myślę że byłoby ciężko zbudować masę mięśniową i siłę w trójboju na weganizmie ... mimo wszystko mięso to mięso i mięso buduje mięso .... weganizm czyli zero jajek, zero mięcha, białko jedynie z czego??? soczewica??? biała fasola??? nie widzę tego osobiście ale chętnie też popatrzę na takiego zawodnika trójboju ;)

nieproporcjonalna ilość bułek do kiełbasy :-P dwie kajzerki do kiełby, a trzecia kajzerka napakowana twarogiem z cukrem %-) cukrem? :-P toć przecież to biała śmierć %-) :-P

Ser do tostów z chohland. To samo makro co mozarella biała. /SFD/2021/6/22/6cdeb6c7e24b44199ab9b07d80e8a2d2.jpg /SFD/2021/6/22/da6ed9325a5c46f499130b99c378aec4.jpg

wcina obecnie tą 10mg i pezedzieliłem 1 tab na pół okazało sie ze w srodku jest biała na zewnątrz czerwona jak by jakis barwnik bez smaku ogulnie tabletka krucha bardzo nie da sie zabardzo przedzielac jej

Uff tylko 1 wanilia;) - reaguję wręcz alergicznie na nią, Truskawka z białą czekoladą:-P Zmieniony przez - Modafen w dniu 2014-09-21 22:53:45

Jak to przy batonach ocenić mogę smak. Akurat właśnie go konsumuje, o smaku White Chocolate Avalanche. W smaku dobry, nie jest twardy między nadzieniem a białą czekoladą ma taką chrupką powłokę.

jest bal przebierańców i gada Batman z Supermanem i nagle wchodzi kobieta na golasa wymalowana cala biala farba, naglem Batman nie wytrzymuje i podchodzi do niej i pyta: -Ej wybacz moja ciekawosc, ale za co sie przebralas? na co kobieta podnosi noge do gory i mowi -za dziure w zebie.

[...] rymem rymuje rymem wojuje z mikolajem rejem mocowac sie probuje niczym mezoo zarzucil nute jak wielki zlodziejski kaczorow kumpel do burkina faso uciekaj wiec czarnuchu- biala sila z pomorza zajmie sie toba smieciuchu () tak dalej na rymy wojujemy do znudzenia az z braku sil umrzemy a tymczasem nienawidzac raperskich obszczumurkow sam rymowac [...]

Ekstraklasa: 18:30 Wisła Kraków - Podbeskidzie Bielsko Biała (Canal + Sport, Eurosport) Premier League: 21:00 Aston Villa FC - Manchester City (Canal + Sport) 2. Bundesliga: 20:15 MSV Duisburg - Eintracht Braunschweig (Eurosport 2)

[...] na wafle ryżowe z jajecznicą na maśle ( jajka żródło węgli , masło natomiast tłuszczy no i oczywiscie jajka to źródło białka ) << - zgadza się! grahamki to najczescie biala bula z karmelem jako barnikiem. masz dobić do iluś tam gramów węgli: waflami tego nie nabijesz.. do tego wafle ryzowe są przetworzone, bo coś z tym ryzem stac sie musi, [...]

Kurczę, wydaje mi się , że np. ta kolacja lepiej by była jakby była zamieniona z 3 posiłkiem np ( bo na kolacje to chyba za duża ilość tłuszczu ;> ). Tylko jest problem... bo ja w pracy nie mam możliwości podgrzania sobie jedzenia a nienawidzę wręcz zimnego mięsa czy też kaszy ryżu itd.. Ale jest trochę lepiej ? Nie wiem co mogłabym zamienić [...]

za mało biała, za szybkie spalanie ;]

1. raczej odpuść. maslanka jest z odpadków. lepiej połącz je z serwatką białka albo coś innego. 2ryż najlepiej brązowy wtedy i nie smaż nigdy na oliwie. 3.pierś rób jak chcesz i jak CI smakuje ale żeby tez było zdrowo. możesz zastąpić rybą. najlepiej łosoś. 4po treninguzjedz, biały ryż, ziemniaki słodkie, np. wołowinie. ale te z chudszych części [...]