arnolda

No wam się w sumie nie dziwię ale dla mnie to byłaby normalna kwota za udział w zawodach gdybym je planował. Nie wiem jak to odebrać, ale trochę zabrzmiało jak "dla Was biedaki to połowa pensji, a ja burżuj nawet tego nie odczuję" }:-( No dla mnie to paranoja płacić tyle za sam udział, nie ważne w jakich zawodach. Nie nie Przemo :D źle mnie [...]

Moi Drodzy, znalazłem dość interesujący artykuł o powiększeniu objętości ramion 3cm w ciągu 30 dni myśle że powinniście go zobaczyć wiem że to nie żadne rozmowy w toku ale z 90% "pakerów" skusiło by się na takie coś. Moim zdaniem jakby ktoś zastosował taki trening to 3cm w plecy a nie do przodu i więcej strat niż pożytku ale właśnie co [...]

Nie ma sensu stosowania fazy nasycenia. Juz dawno zawodnicy przekonali sie ze jest to calkowicie zbedne. ok ;) Soda, czyli dwuweglan sodu stosuje sie aby zmniejszyc stezenie jonow wodorowych przy przyjeciu kreatyny. Czyli prostszymi slowy ujmujac alkalizujesz soki zoladkowe a co za tym idzie zwiekszasz mozliwosc dotarcia kretki w formie [...]

Arnold- Iron Whey /SFD/Images/2015/12/31/ed8af5b24834419295c47a6780d6f2b8.jpg Peanut butter cup Smak 9/10: Intensywny orzechowy smak ale odrobinę za słodki. Kolejny smak od Arnolda i kolejna wysoka ocena. Rozpuszczalność 10/10: Piana 10/10: Bez problemów. Gęstość: Bardzo gęste (250ml wody) Ogólne odczucia 9/10: Myślę że spokojnie mógłbym kupić [...]

Jedna z najfajniejszych sylwetek kulturystyki - jak dla mnie fajniejsza niż Arnolda: https://www.youtube.com/watch?v=p3wPtgxjs7A

[...] 7. Uginanie przedramion z sztangą łamaną 3x 6-10 10/15/25 15/20/26,5 8. czachołamacz 3x 6-10 20/25/30 20/25/30 Ad.1 Z zapasem. Robię teraz tak jak pokazywał antoś na filmie arnolda... %-) pełne pochylenie prawie 90st i jazda... dobrze wchodzi Ad.2 i 3 BDB, drążek dzisiaj nachwytem, w miarę szerokim. super wszedl... wyciąg bardziej siłowo ale [...]

Idę zaraz poczytać biografie Arnolda :) Tą nową

Tak bo to jest stara szkoła chyba Arnolda czy kto yebnaoł taki wykład ze gdy ja trenuje ciezko to jakis skuhwysyn "gdzieś tam" trenuje 2 razy cieżej ^^ :D

VII PUCHAR ŚWIATA ZAWODOWCÓW W ARMWRESTLINGU W dniach 6 i 7 listopada w Warszawie przy Olympic Casino Sunrise w hotelu Hilton odbędą się zawody NEMIROFF WORLD CUP 2009 – Puchar Świata Zawodowców w Armwrestlingu (siłowanie na ręce). Popularny już na całym świecie „NEMIROFF WORLD CUP już od siedmiu lat gromadzi największe [...]

moj dobry znajomy chwalil sobie ostatnio plan fbw ktory znalazl w internecie jak trening polecany przez Arnolda...postanowilem zmierzyc sie z tym...wyszlo strasznie...ciagle latanie, dokladanie, skrecenie..do tego brak osoby ktora by asekurowala czy chocby pomogla odlozyc kg...musze sie przyzwyczajac.. przysiady 27kg/8 47kg/8 57kg/6 67kg/6 [...]

Odin z jednej strony dobrze uczciwość jakas musi byc juz niedługo kończę czytać książkę Arnolda i musze powiedzieć ze SWIETNA teraz właśnie zaczynam juz czytać o jego treningach a po tej książce bede czytal ABS czyli miesnie brzucha jakas książka z mens health a po tym juz nic nie mam ale,bedzie trzeba cos znaleźć!!!

Moim zdaniem dyscyplina sportowa to nie jest, a raczej biznesowa inicjatywa dwoch cwanych Żydów z Kurowa, Josifa E.'Joe' i Benjamina Weiderów (ciekawostka jest, ze to rocznik szkolny innego mieszkanca Kurowa- gen. Jaruzelskiego), ktorzy zauwazyli, że na mlodzienczych kompleksach mozna zrobic swietny interes, bo prawie kazdy golowas, zwykle gorzej [...]

Sylwetka obu panów mi sie nie podoba , tymbardziej cutlera.. szkoda że kulturystyka nie ejst taka jak za czasów golden age arnolda i wcześniej..

6 pkt -Znawca85-tu nie miałm zadnych watpliwości-po prostu objawienie kulturystyczne na naszym forum. Obecna forma,choc bez szczególnego przygotowania na zawody-z łatwością wystarczyła wg mnie do wygrania tej kategorii-ogrom miesni,świetne proporcje,harmonijna budowa i właśnie to " Coś". W takiej formie można się pokazać na każdych zawodach-i na [...]

peponent jeszcze ci zle? nie wystarczy ci widok z lustra? jeszcze arnolda bys chcial hehe lacznie z tym cyklem... <15 kg

[...] na zdjeciach wszystko wyglada inaczej... a reszta to wynik poteznej masy miesniowej. nie zachwyca mnie taka sylwetka(chyba zatrzymalem sie w kryteriach na czasach arnolda :) ). ale patrzac realnie na dzisiejsza czolowke-kei ma mr olympia w kieszeni..... zaden obecnie zawodnik nie jest wstanie mu zagrozic jak osiagnie taka forme jak na [...]

Nie znam na tyle angielskiego, aby zrozumieć, co Kai mówi w tym filmie, a dokładnie stojąc na scenie obok Arnolda. byłby ktoś tak życzliwy i w skrócie powiedział, o czym mówi ten wspaniały zawodnik ? od 2:30 http://www.youtube.com/watch?v=uZIpc0LeJg8&feature=player_embedded#!

Kulturystycznie bardzo dobry. Ale cytujac Arnolda, wlozyli on wiele pracy, w walke ze sterotypem kulturysty-osilka homoseksualisty, a Kai im to takimi pokazami roz******la. Znowu bedzie tak jak kiedys, ze zacytuje Sergio Olive ludzie ich nienawidzili, przed Olimpia wyzywali od pedalow. Jak taki Kai chce sobie robic pokazy gejowskiego peep show, z [...]

kiedys flex wymiatal, nie bylo mu rownych IMO ale wiadomo, kulturystyka poszla w druga strone, teraz podobna dosc sylwetke moze miec jedynie Dexter Flex: Zane tez super Arnolda nie cierpie, dla mnie wygladal jak kupa, zero proporcji, biceps i klatka zbyt duze do reszty

31/12/2014 Dzien 48 DNT BTW 130/50/175 Aktywnosc: 35min na orbim 389kcal (11-13lvl +/-2.0km) +masaz Nogi i plecy cale w zakwasach %-) Jeszcze do dzisiejszej nieidealnej miski wlecial plaster sera koziego. Miska: Suple: tran, magnez, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 2l, herbata z cytryna x3, kawa czarna x1 [...]