arnolda

zapomiał o nogach?,wole wersje Arnolda niż to coś (podobno są to własnie nogi) Colemana Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD [...]

Ej sorry, ale jesteś na poziomie który istniał 40 lat temu. Ten sport się zmienia i jak podobają ci się goście po 80 kg to twoja sprawa. Teraz ten sport poszedł w inną strone im się to podoba. A tak na marginesie to Arnold zapoczątkował ere sterydów. Co myślisz, że on miał 57( chyba, nie pamiętam) nie koksując. Nic nie mam do Arnolda bo zrobił [...]

Jedno z najswiezszych fot Arnolda...no cóż zaraz sie zacznie ze fotomontaz ale jak dla mnie wszystko jest ok, zarysy bica i trica są, widac masywne plecy rozsowajace koszulke, resztki przedramienia tez są :) No cóż za pare miesięcy 57lat...

Hehehehe - talia jest pojęciem szerszym a PAS - to miejsce gdzie nosimy pasek lubbbb tam gdzie sięga górna częśc gaci :) Natomias u modelek mierzy się talię (te słynne 90-60-90) w najwęższym miejscu, czasem jest to nawet nad pępkiem. I to własnie tam modelki maja te słynne 60-ąt. W tym miejsu mają 60-62 a w pasie 65-67. To [...]

przy tak cienkiej talii i takim wzroscie to za***isce jest jesli chodzi o nogi Arnolda

arnold to nawet nie połowa ronniego. Ludzie błędnie interpretują fotografie, a na prawdę trzeba zwrócić uwagę na wszystko, po pierwsze ustawienie nóg - Arnold, bardzo wąsko, stopy blisko siebie, Ronnie na szerokość lub często bardziej niż szerokość barków, a i tak widać bardzo mało miejsca między kolanami, jeśli nie wierzycie to stańcie i [...]

panie Natan a co jaki czas koksujesz??? czy nie lepiej po koksowac raz a dobrze bo widzialem paru ludzi co jechali na koksie z rok i rozwalilo jak Arnolda .

> bredine filcowego buta! > za czasow arnolda nie bylo zadnych suplementow a miesnie mieli jak > wy****i. caly rynek sulementow to sciema gdyby tak dzialaly to by sterydow > nikt nie bral ludzie zastanowcie sie. dobra dieta i tyle. > a wiesz ile trzeba zjesc aby dostarczyc organizmwi 300g bialka?? Ale po co komu 300g bialka? Pewnie [...]

Fajnie to napisales ale Jest wiele osob ktore przychodza i poprostu mowia ze nie maja zielonego pojecia co robic, co brac, jak cwiczyc itp. Ale mowia o tym i pytaja sie o rade, i to rozumiem. Ale ten koles by adekwatnie glupi i sadzil ze w ciagu miesiaca zrobi z siebie Arnolda. A co do tego ze pozjadalem wszystkie rozumy to raczej nie masz racji [...]

[...] ten dziennik a HST mnie interesuje od dawna i mam za soba pare nieudanych cykli %) a teraz szykuje sie kolejny (moze bo zastanawiam sie jeszcze czy nie zrobic cos ala fbw arnolda bo mam ladny aresnal supli a poprzednie cykle hst nie przyniosly mi znaczacych efektow) wiec Twoje notki moga mi pomoc :) Ogolnie to jak lapki rosna bez stosowania [...]

Weider zrobil taki trening dla sredniozaawansowanych jednak ja uwazam ze dla zaawansowanych tez sie dobrze nadaje.jest to trening w ktorym dzilei sie mniej wiecej cialo na dwie rowne czesci i wykonuje sie je dwa razy w tygodniu czyli trening wychodzi 4x tydz. Tak ten arnolda

Zrobimy metodą Arnolda : Dostaniecie Topless ale tylko jak też dacie Topless Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Zmieniony przez - wodór w dniu 2003-04-05 16:40:47

Ale musisz określić swój cel. Co to znaczy "dobrze wyglądająca sylwetka" ? Dla mnie dobra sylwetka to sylwetka Arnolda, dla kogoś grubego dobra sylwetka to zrzucenie 30 kilo tłuszczu. Musisz określić, czy plan ma być na masę, na rzeźbę, czy może zwykła ogólnorozwojówka. Może ważysz 50 kilo i chcesz przybrać na masie ? A może ważysz 120 [...]

Też tak słyszałem ,ze nie przekraczał 15mg ED...... Pojdę niedługo w slady Arnolda

Ziki 2000 informacje z tego forum są prawdziwe . A on już będąc w Ameryce zaczą stosować HgH . I jeszcze jedno Arnold pierwszy raz wziął udział w zawodach w wieku 17 lat.Zdjęcia które żekomo ukazują go w wieku 16 lat to brednia. Mówi się też że w wieku 19 lat miał 50 cm w obwodzieramienia . Nie wydaje mi się.Arnold urodził się w 1947 a więc w [...]

Hm . Tyle się mówi że metka tak strasznie szkodzi, sądzę ,że nie przekraczająć tych 10 mg nic się nie stanie . Arnold , Larry Scott i Oliva są tego przykładem. Jeżeli ktoś wie jeszcze coś na temat koksowania Arnolda to proszę o odpowiedź.

Btw, przeczytalem temat i mysle sobie "mlodego znam", "arnolda kojarze", ale kto to u diabla "dianabol"

Popatrzcie na Arnolda na zdjeciu powyzej... a konkretnie na proporcje pomiedzy naramiennym a bicepsem i tricepsem, nie wydaje sie wam ze rownowaga jest zachwiana? Ramie wilgachne a bark jakis takis.....

A ja mam pytanie co do treningu Arnolda, jak długie mają być przerwy między seriami? czy 2 minuty będa dobre? Pozdrawiam:)

No tak tak. Od Arnolda zaczelo sie walenie testosteronu. Ale dzisiejsi kulturysci glownie jada na Hormonie Wzrostu, insulinie itd. W porownaniu z tym co sie dzisiaj dzieje to Arnold bral dawki lecznicze xD Poza tym zobaczcie filmik z Arnoldem i np. z dzisiejszym Colemanem. No roznica jest ogromna :/ ARNOLD RZADZI!!! Pozdro :)