Aha. Miałem coś takiego - jeśli Ty masz to samo, to coś tam nerw uciska. Środki przeciwbólowe pomagają tylko doraźnie. Alkohol też :-D Mi przeszło po zmianie treningu - zamieniłem siłkę na crossfit i bardzo dużo rozciągania. Trening niekoniecznie musi być źródłem problemu - równie dobrze może to być siedzący tryb życia itp. Wklejże bardziej [...]
[...] bierze piguły zeby dobrze sie bawic, co do masy do spada szybciej niz po efedrynie wiec jak bedziesz czesciej brał to jak wrak bedziesz wygladał, a co do mieszania z alkoholem to juz przegiołes hahah lepszego zestawu niema, piguła+alkohol to moze byc adios bo fikniesz na serce nawet jak masz zdrowe. Radze sie 100 razy zastanowic i [...]
[...] pracy pacjent, zgłosił się do szpitala z uczuciem ucisku w klatce piersiowej, trwającym od ponad trzech godzin. Pacjent ten powiedział lekarzom, że dzień wcześniej pił alkohol i wziął pół tabletki Ecstasy. Pacjent ten nie miał żadnych czynników ryzyka choroby niedokrwiennej - takich jak obciążający wywiad rodzinny, wysokie ciśnienie [...]
ty, to niezle,ja amfe wzielem tylko 2 razy w zyciu, najczesciej to pigula + alkohol,ale tak tylko/az/ przez miesiac co tydzien,dopiero teraz sie opamietalem i koncze z tym, co do trawy to wczesniej tez czesto palilem i mialem tak samo jak ty,jak bylem zjarany nie moglem oddechu zlapac,ale myslalem ze to glupi wkret i myslalem o czyms innym i [...]
Nie ten dział i pytania de.bilne, ale znaj moje dobre serce: 1. Zależy od tempa, czy raczej procentu VO2 max. Im niższy, tym większy udział tłuszczy w resyntezie ATP. Przy średnim tempie zużywa się glikogen w mięśniach. Przy brakach glikogenu, a to ma miejsce na redukcji, organizm zamiast z cukrów będzie korzystał z aminokwasów glukogennych, czyli [...]
Co do słupska to mysle ze pizzeria etc. Ale raczej w sezonie do wiekszych lokali nie wejdziesz gdyz musisz miec 18 lat bo wiele restauracji sprzedaje alkohol :) Pytaj w Ustce a nie w Słupsku. W koncu tam jest sezon.
Woda mozesz duzo pić, przynajmniej 1.5 - 2 litry dziennie, jak potrzebujesz wiecej pij wiecej . Na trening woda obowiazkowo. A co do alkoholu ... nie przeciągaj struny Alkohol spozywany w duzych ilośćiach cofa progress. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-11-12 19:18:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to moja pasja, trenowałem od 16 roku życia treningi przerwała poważna kontuzja, załamanie brak wiary w siebie później śmierć ojca totalna załamka złe towarzystwo, alkohol stoczyłem się na samo dno już w tak młodym wieku ale mimo wszystko wyszedłem na proste , i uzbierało się 2 lata przerwy i znów wstyd za samego siebie, ale [...]
W końcu znalazłem czas żeby obejrzeć ten dokument, bardzo ciekawy i dobrze jest tam powiedziane, że alkohol, fajki są legalne i dobre a sterydy już nie albo pilot, muzyk jak bierze to ok a jak sportowiec to oszust polecam tym co nadal wierzą w czystość sportu a w szczególności MMA i niech nie p******ą takich głupot, że np. Cain nie bierze bo u [...]
[...] => co daje 1400-1500 kcal. I co myslicie? Nie wlaczylam wegli typu ryz, makaron (nawet te brazowe cuda) bo odzwyczailam sie od wcinania takich rzeczy. Słodycze i alkohol tez fru do kosza. I obiecuje ze ten kieliszek wina w moich rekach to juz ostatni, hehe. Co sadzicie o takich przecierach dla dzieci np. gerbera? Np. zamiast owocow? [...]
heh nawet nie chodzilo mi tylko o imprezy.. zas jesli chodzi o alkohol, to ograniczylem go w sposob drastyczny.. max 2 piwa w tygodniu - a to jest u mnie juz naprawde duzo.. jesli chodzi o fast foody to staram sie juz wogole tego nie jadac. gorsza sprawa, ze od czesto od rana do 18 mnie nie ma w domu - a zywic sie musze na uczelni - mam to jednak [...]
Kreatyna jest naturalnie wytwarzana przez każdego człowieka ,w mniejszych proporcjach - nie wpływa negatywnie. Obciążać może nerki ,jeśli będziesz mało pił. Alkohol odwadnia ,nie tylko po kreatynie. Nie polecam. Alleluja. Arriva_!
Chambers jak tak działa na Ciebie alkohol to albo przestań pić albo przestań cwiczyc !! Widac , ze dązysz do kozaczenia poprzez siłownie! co bedziesz zaczepiał ludzi na ulicy i okładał po gębie ? w koncu trafisz na silniejszego i sie skonczy cwaniactwo... kto guza szuka na pewno go znajdzie... Najpierw zacznij myslec a pozniej czynic...