No właśnie tak się zastanawiałem czy by splita nie zapodać, ale widzę że jak jeden mąż odradzacie. Onegdaj to prawie wyłącznie splitem jechałem, ale to były czasy kiedy mięcho rosło od samego patrzenia na sztangę a suplementy olimpu były w gustownych wiaderkach Nie no, nie będę skakał z kwiatka na kwiatek, pocwicze tak jak teraz z miesiac, dwa: - [...]
[...] zero" zespolu The analogs Perkele-politicians Perkele-Rebel Rock'n Roll Perkele-A song for you horrorshow-Oi!Oi!Skinheads Zakon żebrzących-polska The analogs-Blizny alkohol i tatuaże Stomper 98-Geweint & Gelacht Stomper 98- Arroganz Zabili mi żółwia- Taka sama krew Ogolnie to dobry punk-najlepiej polski, troche polskiego ska ale [...]
[...] obnizy sie trwale. Na temat uprawiania cwiczen silowych przez osoby z nadcisnieniem niewiele znalazlam,ale nikt nie podaje,ze jest to p/wskazane. Dieta jest kluczem do sukcesu. Pamietaj tez,ze alkohol podnosi cisnienie (w wiekszych dawkach). Nie zapominaj o uzupelnianiu elektrolitow podczas wysilku,w Twoim przypadku to bardzo wazne.
[...] od końca grudnia było bradzo imprezowo, oczywiście sylwek też nie obył sie bez trunków i póznije jeszcze 8 miałem urodziny, i w sobote 11.01 ciąg dalszy urodzin ! więc może alkohol tak mi to podwyższył! No i jeszcze gdzieś tam wyczytałem że zakwasy i mocny wycilek dnia poprzedniego tez podwyższają ALAT I ASPAT ale czy aż tyle... No zobaczymy za [...]
[...] też tutaj http://www.sfd.pl/W%C4%85troba__podwy%C5%BCszony_ALAT_i_ASPAT-t633518.html Zrób badanie za jakiś czas by porównać wyniki i sprawdzić czy przyczyną takowych jest alkohol Produkty mleczne najlepiej jakbyś zastąpił produktami z innej kategorii. Nie potrzebujesz podbijania insuliny, lepiej będziesz się czuł ogólnie i łatwiej będziesz [...]
Korci mnie żeby powyciskać w skosie głową w górę na małych ciężarach. Pamiętam, ze jak mnie bolały barki od wyciskania na płaskiej to zmieniałem na skos i mniej bolały. Zaraz będą święta. Będzie alkohol, kace, przerwy w treningach. Po nowym roku spróbuję może jeszcze raz kulturystycznie poćwiczyć. Znowu będę się zastanawiał FBW czy Split. Ech...
czy alkohol ma wplyw na stan skóry ? gdzie niegdzie sie spotkałem z tym ze niby wplywa negatywnie tzn zalezy od ilosci osobiscie prawie wcale nie pije no ale jak to ma sie naprawde ?
Nie, wiesz jak to jest w moim wieku. Alkohol, stres, impotencja, brak ruchu i zainteresowań itp/itd wiec muszę odreagować na forum. No mówiąc szczerze to ja nie wiem dokładnie jak to jest bo z tego wszystkiego nie mam problemów z impotencją... %-) Ale staram się zrozumieć. :-D. Ale negocjować chyba zawsze można?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kolejne pytanie jakie nasuwa mi się na myśl to picie alkoholu. Z tego co wiem to alkohol ścina białko. Powiedzcie mi czy da coś gdy po treningu wypije się ( czasami ) piwo. Albo w dzień nie treningowy, czy są jakieś ubytki czy jest bez zmian. O ćwiczeniu po % to raczej nie mówię, bo to raczej na pewno nie ma sensu
aja już nie piję bo alkohol nie jest dla mnie od******la mi po wódce i robię różne głupie rzeczy np wywracam donice na Sienkiewicza i chce się z każdym próbować na rękę zachowuje się jak ***any wieśniak ;(
aja już nie piję bo alkohol nie jest dla mnie od******la mi po wódce i robię różne głupie rzeczy np wywracam donice na Sienkiewicza i chce się z każdym próbować na rękę zachowuje się jak ***any wieśniak ;( to już wiemy, kto nie idzie z nami na piwo
aja już nie piję bo alkohol nie jest dla mnie od******la mi po wódce i robię różne głupie rzeczy np wywracam donice na Sienkiewicza i chce się z każdym próbować na rękę zachowuje się jak ***any wieśniak ;( Buahaha a ja za laskami łaże i też zawsze przypału se narobie
też mieszkam niedaleko czech i jest za***iście!!!!!!!a co dopiero alkohol!!!!!!(ale nie za często bo szkoda mięśni)!!najbarziej sie opłaca kilogramową kreatynę co do białka niefirmowego w woreczku to nie kupujcie!a reszta jest ok!! nara pozdrawiam z bielska:))))