witaj. co do wyboru suplementow, osobiscie bym celowal w show time 2.0 lub np PRE od ALLNUTRITION co do AAKG nie ma koniecznosci dorzucania BE jak najbardziej mozna dorzucic i dodatkowo wrzucac po treningowo 3g, jak i w dzien wolny od silowni okolo 3-6g
Właśnie myślałem nad tym pre od allnutrition, ale zastanawiam się nad jakością tego. Muszę stosować coś nowego właśnie, ale z toku wypowiedzi rozumiem, że rekomendujesz. A jaka jest dzienna dawka Aakg odpowiednią tak odbijająca od tematu?
Stestuje, powiedzcie mi panowi jeszcze bo tam nie ma aakg to dorzucę, tylko w jakiej dawce? I cm3 standardowo brać do tego? Dorzucę też betke tak jak wyżej zostało napisane
Nie ma jakiejś dziennej dawki aakg, wszytsko zależy czy dajesz ja solo czy w jakimś miksie, solo okolice 5g sprawdzają się w moim przypadku bardzo dobrze.
Fakt zapomniałem warzyw ;) Ale będę je wtryniał.. Co do śniadania to nie zmieszczę do 4 jaj płatków owsianych ;> Ryż biały zastąpię brązowym.. A tak ogólnie to dobrze ułożone? Powinienem zauważyć efekty do wakacji dieta + Cell Pump(1kg), AAKG(230caps), HMB????
[...] az tak dokladnie to nie mierzylem,ale wizualnie duza poprawa.i sila bardzo ladnie do przodu we wszystkich cwiczeniach...przyrosty mialem podobne tez na splicie...a co do suplementacji to schock+storm,mutant mass,animalpak,na noc matrix,no i podstawa dobra micha...teraz w przerwie miedzy cyklami wrzuce aakg+jablczan cyruliny na podtrzymanie...
Czemu tak sądzisz Prog? Czyli to, że piszą, iż dzięki dextrozie kreatyna ma 50% lepszą wchłanialność to pic na wode? A aakg czemu zly pomysl? Wiem, ze po tym nie ma trwalych efektow, ale jak narazie jestem na etapie odkrywania roznych supli i chcialem wyprobowac "pompe".
dzieki jezeli ktos zna podobne noboo... tylko z aakg bez krety i moze podzielic sie swoją opinia ze stosowania to prosze o pomoc Zmieniony przez - mareqs w dniu 2007-01-18 20:47:09 Zmieniony przez - mareqs w dniu 2007-01-18 21:31:40
a co myslicie o AAkg np i wziasc cos do tego chyba wyszlo by troche taniej ???? Wincol soga juz przyznalem ;] Zmieniony przez - rooko7 w dniu 2012-12-28 17:51:23