aakg nie przyczynia się do zwiększania masy bezpośrednio, jedynie poprzed większą wydolność organizmu na treningu nasepstwem czego jest intensywniejszy trening i tym samym intensywniejszy wzrost
jak da nadwzyżke i dobry trening to zrobi, tyle ze nie za sprawą aakg dobra koniec tematu, odpowiedź dostał i niech to mu wystarczy, jak bedzie chcial wiedziec cos wiecej najwyżej zalozy nowy temat Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-16 19:59:27
na regeneracje lepiej wplywają bcaa, aakg także w pewnej mierze, jednakże to nie to... zrob więc tak; jesli zależy ci na lepsze regeneracji to spróbuj wedle twojego pomysłu- a także dorzyuc w nietr. także jakąś mała porcję/np. przed snem- najlepiej/. jeżeli na samej pompie- co jednak nie wynika z tego co piszesz- to większa dawka przed treningiem
dokładnie jak apok a tak w ogóle to aakg przed snem to wciąż mało popularne dawkowanie wśród ćwiczących ale sam kiedyś brałem argininę przed snem, wraz z zma i powiem, że dobrze mi się spało, regeneracja spoko.
ok dzieki ;) jeszcze tylko jedno pytanko posilek przed treningowy powinien byc 1.5-2 godzin przed treningiem a aakg mam wziasc 30-40 min przed treningiem to godzina wystarczy po posilku zeby to wziasc?
Kofeina na pobudzenie jak chcesz coś na pompę to np aakg i cytrulin i BA solo i na spokojnie ponad 50 treningów będziesz miał http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Citrulline_Malate-opis30022.html
wszystkie te produkty działają na podobnej zasadzie i wykorzystują podobne składniki więc ciężko coś polecić bardziej lub mniej - kwestia ceny do dawki osobiście teraz używam zwykłej argininy miło wspominam produkt treca - aakg mega hardcore z dodatkiem jabłczanu cytruliny
[...] żeby trzymać się standardowych 10g w dt. i 5g w dnt. 3 puchy byłyby w sam raz. Imo produkt nadaje się jedynie do stosowania około treningowego, a to głównie z racji zależności skład-cena, tak czy inaczej w tej cenie można zrobić konkretny cykl na stacku, a nie 2 formach i paru gramach aakg. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-01 21:20:41
Myślałem też o BODYOCTANE nie zawiera kretki AAKG EXTREME olimpu i terca wydaje mi sie troche za słabe cieżki wybór wszstkie lepsze boostery mają kreatyne
Bic44 moja odpowiedź dotyczy tylko mojego przypadku, nie mialem żadnej wysypki, tudzież innych ,,anomalii" po stosowaniu AAKG. Jak działa na innych, nie wiem, nie powiem.
z dieta dobrana.. nie dukana - wysoko bialkowa - czy innym syfem ... BCAA nie da Ci pomppy.. jak juz to AAKG wspomoze ... ale tez bez fajerwerkow ... a to czy urosnie 2/3/4 cm czy mm ... to zalezy od genetyki/diety/ treningu .. ale da sie zrobic..ciezka praca lapka z sama dieta tez urosnie... nawet zdrowiej .. ale nie ma nic szybko... suple tez [...]
najprosciej zacząć dobrze jeść..... a z odżywek zwykle bialka, gainiery ew bulki .... ale to zależy od braków w diecie ;). AAKG dla poprawy nastroju w trakcie treningu (pompka jakaś)... ANKIETA DZIALU wypelnij
TomQ-MAG problem polega na tym iż od czasu do czasu pojawia sie problem z tym iż nerki przepuszczają białko do moczu ale krótka kuracja lekami i znowu jest dobrze :) a co wedlug cb obciąża nerki np:bcaa,carbo,aakg ?