SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

CD

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przechwytuje pisanie na klawiaturze oraz pozwala na wykonywanie zdalnie na komputerze ofiary następujących działań: uzyskiwanie informacji o systemie, nazwy użytkownika i hasła, instalację serwera FTP, pobieranie i uruchamianie programów oraz wysuwanie tacki napędu CD-ROM. Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-11 11:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aaaa jak nic nie wiesz to dobrze... to znak, że próby były delikatne i szanse jeszcze są Cd Następnie spędzaliśmy upojne godziny na wybieraniu kolejnego etapu naszej wycieczki, ograniczając wybór do: El Popo (tequila), kręgli (na Sadybie lub w BUWie) i tequili z monopolowego u Veronki Nie mogliśmy sobie z tym poradzić, nie mając technicznej [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-12 22:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aaaaa ciooooooch %) hyhyhyhy przeziebienia cd dzien dobry artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-10 08:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niezli z was kamikadze skoro jeszcze macie sily na cd as for me pas

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-11 23:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buehehehe..wlasnie sknczylem ogladac pierwsza cd /wlasciwie to przegladalem czy warto/...%) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-07-19 01:33:55

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-19 01:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszyscy sześć to ja siedem!i miłego dnia... Fit cd działają,właśnie walcze dalej z muzą.Nastrój przed sylwestrowy KUPA H.. ! Tykoś,dasz się namówić na jakiś kawałek do pośmiania? Finiu to oczko... normalnie wciąga! Pozdro...

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-29 11:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gras,mowie o smsie...hrhr podejrzewalam moja komorke o klamstwo...pisze ze wysyla i dostarcza a okazuje sie ze klamie w zywe oczy... nic waznego...napisze wiec pare slow na maila (cd historii ) spodobala mi sie ta niespodzianka...bede czesciej ellou max..ja tez milo wspominam :) fajnie cie "widziec "dez Zmieniony przez - f_inka w dniu [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 21:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To Grasia miała kiedyś większą część Kawy zrzucona na HDD - były plany zrobienia dla każdego ze starych kawoszy CD z Kawą hrhr ale chyba plany się rypły

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-08 09:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CD 55 DJ LEXY - Live At Einslive Partyservice 2002 MARCO CANNATA - Live @ 7 Jahre Stammheim MARK SOUND - sentence progressive night VA - Mixed By Klubbheads cD1 DOC PowaH VA - Mixed By Klubbheads cD2 DOC PowaH == CD 54 2 FREEDOM NATION FEAT. GOLEC - MOVIN 2111 Alex Gopher - Party People Alex Gopher - Quiet Storm Alex Gopher - The Child Angie Stone [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-08 13:46:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CD 15 Kontor Top Of The Clubs - Kontor Top Of The Clubs Vol. 11 CD1 Kontor Top Of The Clubs - Kontor Top Of The Clubs Vol. 11 CD2 Kontor Top Of The Clubs - Kontor Top Of The Clubs Vol. 9 Norman Bass - How You Like Bass (Teubert Rmx) Norman Bass - How U Like Bass (Karim Remix) norman bass - how u like bass (safe radio edit)-remixes-mod - VMC - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-08 13:49:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • == CD 20 (Noc w Roxbury) MIXX - artist - Track 01 MIXX - artist - Track 02 MIXX - artist - Track 03 MIXX - artist - Track 04 MIXX - artist - Track 05 MIXX - artist - Track 06 MIXX - artist - Track 07 MIXX - artist - Track 08 MIXX - artist - Track 09 MIXX - artist - Track 10 MIXX - artist - Track 12 MIXX - artist - Track 13 MIXX - artist - Track 14 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-08 13:49:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok) 6.uginanie hantli rozgrzewka - 50%CD, 65%CD, 80%CD, 100%CD seria rozgrzewkowka - kolor 28.06.14 1: 20kg x 8 - 40 - 52 - 64 - 80 (x8) 2: 10kg x 8 - 32,5 - 42,25 - 52 - 65(x8) 3. 15kg x 8 - 35 - 45,5 - 56 - [...]

    Odpowiedzi: 3478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 17:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CD 39 2 PM - Sonata Angels Reverse - Don't Care (Promo) ART'O'POLO - SHALONA DJ ARTI RMX Atomiko - Atomiko B.O.D. - Zło ( Labtop's Two's Tap Rmx ) Blue - Too Close Brightness - Jeszcze Raz ( Radio Edit ) C. Cox, Westbam & P. van Dyk - Loveparade 2000 Live Caramell - Vad heter du? (kort version) Chikazz - Right To Dance Cloutch - The Light [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-08 13:47:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok) 6.uginanie hantli rozgrzewka - 50%CD, 65%CD, 80%CD, 100%CD seria rozgrzewkowka - kolor 28.06.14 1: 20kg x 8 - 40 - 52 - 64 - 80 (x8) 2: 10kg x 8 - 32,5 - 42,25 - 52 - 65(x8) 3. 15kg x 8 - 35 - 45,5 - 56 - [...]

    Odpowiedzi: 3478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 17:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wiosłowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drążku Robiłem wg zaleceń tj. seria 1 - ciężar minimalny (gryf) seria 1 - 50% CD seria 2 - 75% CD seria 3 - 100% CD Wszystko w przedziale 12-15 powtórzeń (drążek - 15p total w 3s, jednak na początku robiłem wyciąg górny lub podciąganie z pomocą gumy). [...]

    Odpowiedzi: 3478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 18:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    I na koniec duża prośba: nie chciałbym by niniejszy dziennik zamienił się w temat konsultacyjny z pytaniami typu "jaką dietę mam stosować" czy "co sądzisz bym dał więcej wegli na wieczór". Podchodzę luźno do prowadzenia dziennika, chętnie wdaję się w dyskusje, ale chciałbym by ewentualne pytania dotyczyły tego co i dlaczego robię własnie w tym [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 17:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CD 34 Dj Hubertus & Dj Tomas - ENERGY 2000 polish dance mix DJ RALPH - Poruszenie DJ THE STORM - Energia DJ THE STORM - Perwersja Paul van Dyk - Live @ Homelands (28.05.2000) paul van dyk live on BBC1 from cafe mambo ibiza 6 8 99 Sven Väth - Omen Abschluß Set 18.10.98 Sven Väth Live @Space (Ibiza) - Space closing Party [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-08 13:48:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1-A/B/A Tydzień 2-B/A/B Wcześniej trenowałem planem Traktora 5x5. Mam pytanie dotyczące obciążenia. Zaczynać tak jak we wcześniej przerabianym planie od rozgrzewki, 50%CD, 60%, 75% itp.? Czy robić serie stałym ciężarem, a zwiększać obciążenie z treningu na trening? Zmieniony przez - SoRe w dniu 2013-01-04 18:03:17 Tak,progresja ma być. Z [...]

    Odpowiedzi: 3478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 11:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak jak w przypadku FBW? I dochodzimy do nich przez 4 tygodnie dokładając, co tydzień na sztangę? 3. W poszczególnych ćwiczeniach rozkładam ciężar w nast. sposób? 50%CD, 60%CD, 70%CD, 80%CD, 100%CD czyli np. mój max w przysiadach dla 6/8 powtórzeń to 100kg i po zmniejszeniu ciężaru (według 2 pytania) trening będzie wyglądał tak: 1. seria [...]

    Odpowiedzi: 3478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 14:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak jak w przypadku FBW? I dochodzimy do nich przez 4 tygodnie dokładając, co tydzień na sztangę? 3. W poszczególnych ćwiczeniach rozkładam ciężar w nast. sposób? 50%CD, 60%CD, 70%CD, 80%CD, 100%CD czyli np. mój max w przysiadach dla 6/8 powtórzeń to 100kg i po zmniejszeniu ciężaru (według 2 pytania) trening będzie wyglądał tak: 1. seria [...]

    Odpowiedzi: 3478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 17:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)