Jeśli masz tak dużo chęci jak piszesz to będą z ciebie ludzie. Polecam ci szkoleniówki (na CD, można też je ściągnąć używająć Direct Connect),jedną z lepszych jest Duke Rufous Thai Boxing (dwie części), facet w pierwszej części świetnie pokazuje techniki bokserskie,istnieje również szkoleniówka (raczej dla początkujących) Vitor Belfort Boxing [...]
mam propozycje , ciut szalona :-> ,wytrzymalosc I sila w jednym , z tym ze miesniakow z tym nie zbudujesz ! setki powt. w okreslonym czasie , GS !!!!! nogi i ramiona tak dostaja po p....e ze masakra 2 sprawa jest kontuzjogenny ! przegialem rok temu i pozwolenie na cd. moam od doktora dopiero od niedawna ale wkreca strasznie :-))
Ten "chlopczyk" jak go nazwales ma jak najbardziej racje-susbstancje takie jak np metanabol(do ktorego w zadnym razie nie namawiam)sa znane juz od dziesiatek lat, przebadane w praktycznie kazdy sposob. Cd stosowania ph(a tak naprawde designer steroids) nikt nie ma i nie moze miec pewnosci, co jak bedzie sie dzialo z organizmem przy ich [...]
ojojojojojjjjj !!!! super artykol !!! miodzio !!! szkoda ze mnie nie bylo znowu w kraju ( bylem w hanower po nastepne atesty na ULTIMATE ) tak jak napisalem na wstepie takie glupawe teksty cybera co do checi przebadania firmy XXYYZ nic nie wnosza !!! gosciu chcesz narobic gnoju - to wez produkt ( nic nia mow )- zaplac kupe siana za niezalezne [...]
Ok wiec podsumowujac: cykl 1-6 metka 30 mg cd 1-8 prop 100 mg c2d Jade od pcozatku z dieta trening 4 razy w tygodniu..metke biore dziennie propa co 2 dzien wale czyli w poniedzialek srodek piatek?? odblokowuje sie dopiero po ostatnim strzale propa..1 listkiem clomidu i tydzien rpzed koncem brania propa zaczynam szamac kreatyne.. Wszystko pasuje?
nie będzie Ci przeszkadzała aromatyzacja przy takich dawkach mixa? master na pewno w za małych dawkach, żeby poczuć prawdziwe oblicze mastera minimum 150mgc2d i to dobrego, malay raczej do takich nie należy, przy dawkach rzędu 100mg c2d również poczujesz działanie ale to tak samo wykorzystany potencjał jak metka brana po 10mg cd ;) możesz jeszcze [...]
TJM - jeśli chodzi o brednie docenta to szkoda gadać Lasiak69 cd.- nie doczytałem. Aminokwasy - całodzienne tylko jeśli masz nadmiar kasy. BCAA lub glutamina jako antykatabolik - bardzo wskazane. Poza tym czemu metka? Jeśli trenujesz karate to myślę, że bardziej zadowolony z efektów działania winstrolu ew. kombinacji deca - durabolin + winstrol. [...]
w meczyku prowadzimy i tak ma zostać wymiary kolegi odpowiednie? czerowne tabletki?nie spotkałem sie chyba nic takiego nie ma odblok zrobic po cyklu -6 tab cloma styknie 8-12h po ostatniej tabletce mety ,50mg cd metka 15-20mg c4-5h Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-11-15 21:12:50
Kazik86 no soras za pomylke 4-5 tygodniowo!! no cwicze z kumplem ktory trenowal BJJ jak dlugo tego nei wiem!!! Robimy se takie treningi podstaw plus szkoleniowki z cd ale wiem ze to jest o d... rozbic!!! A w pytaniu to konkretnie chodzilo mi ile srednio to zajmuje czasu SREDNIO!!! Powiedzmy ze takiemu pojetnemu sprytnemu chlopczykowi ile to [...]
[...] Rozgrzewka: http://www.kulturystyka.pl/atlas/rozgrzewka.asp rozgrzewka: 1 seria z bardzo malym obciazeniem(gryf;ciezar ciala) x 15 powtórzeń 1 seria na 50% CD (ciezaru docelowego/roboczego,czyli takiego,na ktorym wykonasz ostatnia serie) x 15 powtórzeń. Dopiero potem zaczynasz właściwy trening. Odpoczynek pomiędzy seriami [...]
Cd. Biceps blues Fragmenty artykułu Pod kulturystyką polską leży mina, którą podłożył Stanisław Jedliński, przedsiębiorca z Nagawczyna pod Dębicą, producent odżywek dla sportowców. Oskarża naczelnego kulturystę polskiego, byłego trenera kadry oraz prezesa Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (PZKFiTS) Pawła Filleborna o [...]
nie wiem czy z tym baranem, to o mnie, ale kiedy bolalo, to napisalem i jak przestalo bolec, to tez napisalem. 4 szoty za mna i 2 poczatkowe bolesne. nie wbijalbym bolacego towaru - na pewno nie propa, ktorego trzeba zakluc c2d a czasem i cd.
zacznij od ANKIETY! nie rozumiem,dlaczego jeszcze sie nie pojawila!? przeczytaj,co na temat doboru parametrow dla cwiczen z ciezarem wlasnego ciala,napisalem tutaj: parametry cd.(drazek/porecze ; rampa) http://www.sfd.pl/FBW_Barki-t867233.html#post7 oczywiscie-jesli dopiero zaczales-pozostan przy parametrach sugerowanych w planie-czyli 3 x max [...]