CD

PLP - 32 2 dni przerwy od PLP dobrze mi zrobiły. W weekendy nie będę robił wykroków i pompek. GTG - drążka - jest! 3-7x2reps (nie liczę ile serii - faluje) KB! w końcu! FlowFit/Clubbel - 10min C&P (24) - (1,2)x4 - czyli po 12x/str FLOOR PRESS (2x16) - 15,15,10 SNATCH (16) - jakby tabata, tylko, że 6 rund po 10reps :) Wyszło 6min 20s/10s - [...]

Redukcja cd /SFD/Images/2016/7/1/265f40c99f154e1f8c16fb1fe69925b1.jpg

cd /SFD/2017/7/24/3e429ec7f6b6419885f473f6874a643d.jpg Zmieniony przez - Lalkowicz w dniu 2017-07-24 01:57:52

A sorry, faktycznie przeoczyłem. A tak żebyśmy wiedzieli co bierzemy: ps. tylko się nie śmiejcie jak będziecie czytać o PROPOLIS :))))) Pollen: Pyłek kwiatowy* Synonimy obnóża pyłkowe Działanie. Pyłek kwiatowy zawiera takie substancje czynne, jak flawonoidy, fitosterole, białka, aminokwasy, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy, mikro- i [...]

[...] pod koniec ruchu jesteś całą sylwetka w pionie ?;> redu robilem 4-tygodniowe i foty są gdzies w dzienniku wiec jak chcesz mozesz poogladac jak to wygladalo %-) Teraz masa CD. po maturkach dopiero cut fat :-)) co do wiosła to pewnie że jest sens! :-) po pierwsze samo dopięcie łopatki w takim ruchu daje dobry bodziec, zakładając że pracujemy [...]

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f9c636eb30e4364999c5edc5774505d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c3b9a50d871494a84d1d8c24ea978de.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a9dfc83dcc64adb82cf8f32cc3f4da6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b13236ee71a64848821825f1d3e88270.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9149a56168a543a69b1fea20eb77caa3.JPG

CD. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7885f6207d6d4b4583e53e5a0fc6843f.jpg

[...] masy miesniowej. Bedzie to bardzo ciezkie, wlasnie ze wzgledu na malo bialka w diecie, ale nie niemozliwe. Slowem, jak sie da to te biegi, moze jakies cwiczenia w domu z CD (np.Tamilee), albo karnet na silownie. Minimum 5 posilkow dziennie odpowiednio zbilansowanych, zawsze dbaj o to by w kazdym byla odowiednia porcja bialka (mozesz sobie [...]

Na bieżąco cd. off

Nie mam System mi się wali i nie czyta mojego aparatu Muśze lecieć do cafe wypalać na CD..

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYC DUŻY FORMAT !!! 80 TKA CD

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYC DUŻY FORMAT !!! BORYSIUK CD

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYC DUŻY FORMAT !!! cd

.....cd dnia posiłek przedtreningowy - planowo: ryz sos tunczyk baton + banan ....mam dwie sztuki: ...taki olimpowski matrix: Taki sobie - ale do isobara mu naprawde daaaaaleko! ....a pzred treningiem: Noz 3kaps. YnE ......i musze powiedziec ze chyba cos tam ruszyło w sprawie Yellow - jutro bede miał pewność - ale przed treningiem myslałem że [...]

http://www.odloty.tv/cd/flash_info_popup.php/products_id/16479?osCsid=p7cu5friu67s2sb0oim2dssa40 \ja bym z checią odwiedził ta svkę

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a85873ff56e748e99e4522f3b9d38f59.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5856374bfbd8439e9dc399f9117e2723.png

[...] ----Link do gry Championship Soccer 2004-2005!! http://www.bozzano.brturbo.com/g/b/f2004_1/fifa_2004_cd1.ISO --Fifa 2004 na dwóch CD http://www.annanas.brturbo.com/g/b/f2004_2/fifa_2004_cd2.ISO http://www.dorini.brturbo.com/Blackbird%20-%20InfernoBr/By_mfsg/Championship%20Manager%204_B_M_FSG.rar [...]

cd /SFD/Images/2015/7/10/68072904fc4243f9aaba8802e98b1d29.jpg /SFD/Images/2015/7/10/e63b2977338d4b3785823b26e37634bb.jpg /SFD/Images/2015/7/10/895a1dbeebb742a683b11c59b12c135b.jpg /SFD/Images/2015/7/10/b51a78c77fe84be08de8b448876bda89.jpg /SFD/Images/2015/7/10/891dab61723742488590c96fe562c3bd.jpg

pisałem ci juz to 1000X widać nic nie czytasz wiec za kare cały wątek izotek i tzotek cd dla ciebie

cd. z http://www.sfd.pl/TEST%3A__A__jak...................masa_na_animalach!-t582836-s5.html ja juz wszystko podrukowane - dieta + trening: ...a po sniadanku: 0-3 3kaps 1x Animal pak przed treningiem: paella bez paelli - zeby nie napisac bulion + Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż biały 60 bulion 1szkl. baton Tri-o-Plex 1/2sztuki [...]