VFB Stuttgart - Olympique Lyonnais Typ - Typ: 2 2,50 CF Getafe - Real Murcia Typ - Typ: 1 2,00 CF Villarreal - Fiorentina Typ - Typ: 1 1,85 FC Chiasso - AC Lugano Typ - Typ: 2 2,20 CD Ourense - P Playas De Jandia Typ - Typ: 1 2,20 Arsenal FC - Slavia Prag Typ - Typ: 1 1,20 AKO: 53,73
Tottenham Hotspur - Blackburn Rovers Typ - Typ: X 3,20 Bolton Wanderers - Aston Villa Typ - Typ: X 3,05 CD Xerez - Sevilla Atletico Typ - Typ: X 2,90 Real Zaragoza - CF Villarreal Typ - Typ: X 3,10 Estrela Amadora - Boavista Porto Typ - Typ: X 3,00 Całkowity kurs 263,23
cd cały czas to są półfinały /SFD/Images/2015/10/5/3d5fc7537b3445afb428a09125247783.jpg Dwaj najpoteżniejsi kulturyści zawodów-j szkoda ,że w amatorach nie wystapił Morgan Aste -ale widać ,że to bardziej akcja promocyjna niż nastawienie na sukces w zawodach-coś podobnego ,jak było z Kovacem [...]
Wczoraj trenowałem brzuch na krześle. Robiłem skłony w siadzie (stopy zaczepione o drabinkę ) do maksymalnego rozciągnięcia mięśni brzucha 4x20p (podobno rozwija wszystkie mięśnie brzucha - podobno istnieje możliwość uszkodzenia kręgosłupa!). Nie miałem wielkiej ochoty na trening i robiłem to bez obciążenia. Potem zrobiłem na krześle skłony do [...]
Trening czyni mistrza - mistrzem nie jestem! Dzisiaj cd. zjadania wiśni z nalewki! Właśnie je kończę! Jednak byłem na marszu 7km. Jutro powinienem mieć ochotę do treningów! Tkanka łuszczowa pomału się topi! (Przynajmniej tak to widzę w lustrze) Wszedłem dzisiaj na kulturystyka.pl i zobaczyłem rekomendację tego dziennika - po prostu szok! Nie [...]
kalikstat - podziw dla tak dokładnego liczenia kalorii (jak tak nie potrafię!) Dzisiaj ostatni dzień treningowy na maszynie! Jutro wracam na swoją siłownię domową - jak przeżyję podróż to będzie cd. dziennika! Tradycyjnie trening dzielony na części: brzuch a potem klatka z plecami (serii nie liczyłem - cieszyłem się przekładaniem i rozgrzewałem [...]
Jazda z dynamem trwa ok. 12 minut dłużej niż bez! Ciasta zjedzone dzisiaj rano. Rano to samo co wczoraj - zamiast skłonów na krześle były wznosy nóg w zwisie na drążku. Trasa 7km tak jak wczoraj - chociaż było trochę trudniej (ciekawe czy jutro zdobędę się na cd.). Trening barków: 1. Wznos ramion w bok 8x12p 2.Podc. drążka wyciągu do brody 8x10p [...]
no to cd. on w nią wchodzi, ona zachodzi. po miesiącach dziewięciu narodzin czas nadchodzi. Na pępkowe pękła flaszka, lecz Gringo nie lubi już swego ptaszka. Z swej apteki teścia "wyżera", lecz impotencja nadal mu nie doskwiera.
moja siłke prowadzi taki koles, moze z 50 ma lat, ale taki straszny chvj ze ja pier.dole ... każdą złotówkę zedrze, każdego grosika nie przepusci. Żal mu kupić nowy cd-player zeby jakas normalna muze puszczac na silowni, to puszcza radio, na dodatek jakies młodziezowe ****a, muzyka zdupy jak na paradzie gejów ... na dodatek w sobote sobie robi [...]
http://rapidshare.com/files/174599998/P-K-Z.rar Kwiaty zła cala plytka tzn 2 cd wlasnie sciagam pih nawet daje rade Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-01-03 14:44:07