SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

CD

  • [BLOG] FULL BODY -SQUAT.PUSH,PULL

    Post
    Trening dla początkujących

    CD. ;-D pojechalem po winko do sklepu ... bylem w trampkach a torba w autku :-} mc 2x5 20 40 60 5x 80 90 3x 100 1x 110 . 5x 125 3x 145 1+x 162.5 ( tylko 5 ) 1x 170 180 1x 200 POSZLO :-D https://youtu.be/3dDqXnNKCEI

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14612 Data: 2017-10-11 21:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] FULL BODY -SQUAT.PUSH,PULL

    Post
    Trening dla początkujących

    odpoczynek cd siad/wskok 5/5 x2 siad 2x5 20 40 60 5x 70 80 3x 85 1x 90 95 100 105 110 115 120 125 130 135 140 5x 150 https://youtu.be/VSxo2RASpq4 wykroki i bulgary odpadaja {{:-( sprawdzalem tylko z patykiem ! w okolo lewego kolana występuje bol , nie mamm 17 lat i wiem ze takie cos mowi : ny ny bo bedzie KUKU . niebezpieczne klucie i [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14612 Data: 2017-10-19 20:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] FULL BODY -SQUAT.PUSH,PULL

    Post
    Trening dla początkujących

    cd .wieczorne wybryki /-)_ siad front total 40 zarzut ...x 40 50 ... 90 jak zwykle gleba ala spalti jerk ...do 85 jerk ... w koncu 100 nad glowa :-} konczy sie czas wybryków {{:-( od poniedzialku wracam do 531 TV https://youtu.be/YY-fOhmyppc https://youtu.be/VN8zFrK_0s4 https://youtu.be/kmfaSnRRZy4 https://youtu.be/PsVYp-BH87s

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14612 Data: 2017-10-20 21:59:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KOLEKCJA ODZIEŻY OLIMP TEAM

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    cd// http://www.olimp-supplements.com

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 19257 Data: 2003-12-23 17:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    narazie nic nie mam sorry , trzeba czekac az na oficjalnej stronie ukbff pokaza wtedy bede mogl zamowic 25funtow za zdjecia i 25 za cd z video.

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-15 16:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RedAlert

    Post
    Usuniete tematy

    cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c6652f33ebe49fdbfc78560c32f4d39.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5c640dcc68e4c5eba2da8f1af5547fd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f4f80860ce44dc6a36ee5114b67dc38.JPG

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 23:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa zbożowa czy herbata z rumianku %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko nie zapomnijmy o własnej CD %) no wiecie... ten dj ;P %)

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 22:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton- NAJNOWSZE

    Post
    Usuniete tematy

    CD .... http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/261

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 09:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREG KOVACS NA DZIEN PRZED ZAWODAMI ARNOLDA!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najlepiej załatw sobie trening grega na cd i obejrzyj go sobie i wtedy moze choc troche uwierzysz no ale zawsze mozesz powiedziec ze to są atrapy!

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-18 22:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Aminostar by Elwisio pods.str. 10 & 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    elwisio cd.

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 19424 Data: 2006-09-29 16:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS- grom555

    Post
    Trening dla początkujących

    cd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2008-02-11 13:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decen wyrzuć,na 1-szy cykl nie potrzebna a chcesz brac ją i tak tylko 4 tygodnie i bez teścia więć bez sensu. metke masz w kapsach?wymien na coś pewniejszego,i szamaj 20mg cd Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-07-11 06:37:23

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2007-07-11 06:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MuscleTech GAKIC

    Post
    Iron Horse Series

    cd mojej opini o Gakicku: jestem po chyba po jednym z najcięższych treningów jaki zrobiłem kiedykolwiek,zakwasów nie miałem już kilka dobrych miesięcy, bo po prostu ćwiczę cały czas, podnosząc powoli wytrzymałość, więc szoku dla ciała nie ma), natomiast teraz nie mogę chodzić, wszystko zakwaszone, bolące. Partner treningowy jest przetrenowany(nie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7436 Data: 2008-01-23 07:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    Piszczek jak dla mnie średnio, trochę zawinił nie wychodząc zdecydowanie do Ribery'iego i dając się wciągnąć w jego taniec. Cd sytuacji Lewego to dopiero teraz zauważyłem na tym gifie wyraźne chamskie zachowanie, w czasie meczu myślałem że Szpaku dobrze prawi %-) "Spokojnie łapie Manuel Neuer" %-)

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 23:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny zestaw Callan Method zawiera 2 płyty cd-rom a w nich : - 175 lekcje w plikach *.mp3 o NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI - wszystkie książki w formacie pdf + oprogramowanie do ich odczytania - pełna gramatyka załączona do lekcji - testy egzaminacyjne FCE ( First Certyficat in English ) z lat wcześniejszych - pliki mp3 z lektoratem do nauki i stworzenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2004-10-15 20:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek - ACT czy FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] temacie czytałem Twoją wypowiedź, gdzie doradzałeś by robić 3 serie, z tą samą ilością powtórzeń, tylko że z coraz to większym to obciążeniem, które w 3 serii osiągnie 100% CD.. Więc jak lepiej będzie trenować w moim przypadku? :) Ile powtórzeń wykonywać w poszczególnych ćwiczeniach? Poprzez braku komentarza na temat skopiowanego treningu, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7581 Data: 2009-09-20 22:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj najmocniejszy to 1-6 meta 40-50mg 1-5 enan pon czw 250mg iran 6-10 cypio phoenix 11-18 prop 150-200mg c2d(prop phoenix i brd) ale nastepny 1-8 enan norma pon czw po 250mg(chyba ze 3 na tydz) 1-6 meta 40mg 1-10 deka pxoenix c5d 9-16 100-150mg testovisa chyba ze nie zalatwie to zobacze co bedzie najlepsze. i 11-17 winko 40mg cd tabsy [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 00:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁĘBIOWSKA LIGA SZTANGISTÓW 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jest problem bo na moim złączu to będzie szło do ciebie tak jak twoje 290 (żart oczywiście , za który od razu przepraszam ale przypomniała mi się twoja debata z Arturem....hahahha.....) i są 2opcje wypale na cd i dam ci na 2 edycji wl lub pośle pocztą w poniedziałek !! Decyduj ?? i muszę chyba zakupić trochę tego dopalacza śliwkowego z [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-07 23:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    cd

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 23:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    cd

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 23:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)