powinno juz cos czesac, bez paniki - jak po trzecim tygodniu nic nie pojdzie, to mozesz podejrzewac lipe. poszukuj: - nabicia miesnia, to jest stale uczucie, takie miesnie w czasie ciaglego pogotowia, czuje to najwyrazniej na plecach/kapturach - ciaglej checi treningu - zwiekszona potliwosc w nocy - na treningu jestes krolem dzungli. zmienilbym [...]
Witam Ja mam ten w formacie divx na 2 cd, ale nie moge nigdzie znalesc do niego napisow, bo jest w jezyku francuskim. Moze ktos zna jakas fajna stronke, mogly by byc nawet w jezyku angielskim. Pozdrawiam Six six
gosc z czerwonym pasem na zdjeciach 1-5 to Waldek Wiszyński. Powiem szczerze ze jestem pod wrazeniem sposobu w jaki walczy i efektywnosci (prawie kazda walka przed czasem). Filmy szloleniowe na CD
a moze poprostu zrob dluzszy cykl?? 1-10 enan 250mg c5d 4-10 wino 30mg cd mete sobie daruj,na pierwszy kontakt z saa enan z winiaczem porobi Cie konkret,zwlaszcza ze jestes na redukcji w tej chwiliczysta dieta aeroby i bedzie si. Zmieniony przez - Spamowar w dniu 2005-10-01 21:30:48
1-14 tesc ze zmiana estra 1-10 deka 200-300week 1-6 metka 30-40mg mialo byc winko ale noga wymiekla i mam w gipsie 3 tyg hcg 1000 c2d(oczywiscie w 15 tyg) po hcg clom 150 pierszy dzien pozniej po 50 zastanawiam sie nad nolva ale jesli tak to razem z clomem 20 cd i tydzien dluzej niz clom NIE WIEM GDZIE NAPISALEM ZE TO NA ODBLOK TYLKO DOBRZE ZE [...]
[...] sie moze przydac... 1.Dalej powołujesz się na skrajności. 2.Przeczytaj jeszcze raz, co napisałem wcześniej przy okazji równie absurdalnej techniki "walki na płyty CD", jaką stworzyłeś. Cavior: Nie zauwazyles, ze klocisz sie z nowym doradcą w dziale? Eeee, no korona mi z głowy nie spadnie Cavior: chwycić za jeden koniec i tłuc [...]
Póki co owocowe galaretki po kiju mi wychodziły ale OK, kupne idą w kąt i coś zdrowego wymyślę :) Jest mi zimno praktycznie bardziej niż innym ludziom, ale to może przez to, że oprócz jakiegoś kawałka cycka to moja klatka to prawie sama skór i kości. Jest mi też czasem cieplej niż innym, ale to na ogół w miejscach jak kościół, gdzie czasem jest [...]
I wogule Biceps ci nie urośnie w jeden dzień! nawet o mm! Na następny dzień zwłaszcza bo biceps odpoczywa dwa dni. Podczas treningu niektóre komórki obumierają z powodu przeciążenia i wysiłku a na ich miejsce za pewien okres czasu pojawiają się nowe, twardsze wytrzymalsze. Tak właśnie rosną mięśnie i to przy odpowiedniej regeneracji i środkach [...]
[...] wielu pań. Marketing odegrał ti bardzo dużo rolę. Bo musiał. Sądzę, że gdyby SFD odpublikowało serię (czy nawet pojedyncze egzemplarze) treningów w formie książki i CD z ogólnopolską dystrybucją (nastawioną na masowość m.in. w empikach) i do tego jakiś chwytliwy tytuł to myślę, że też byłby udany tytuł ;-) Zmieniony przez - kalikstat w [...]
Kluf, Jak dla mnie trzeba troszkę poprawić plan. Wszystkie ćwiczenia można robić w 3 seriach, na pierwszą dajesz 50% CD i 15p, drugą 75% i 15p a trzecią 100% i 12-15p. Jest o wiele ciężej ale mięśnie są fajnie rozgrzane do ostatniej serii i istnieje mniejsze ryzyko kontuzji. A co do ćwiczeń to zrób tak: 1. pełny przysiad 2. RDL (świetnie czuć [...]
[...] do poziomu zawodow - tak jak pisal Lionheart, jest wysoki. Bez doswiadczenia szanse male, lepiej najpierw zoabczyc! Bedzie mozna zakupic legalne nagrania zawodow na plycie CD, w wersji DivX albo VCD! Nie bedzie kosztowalo duzo, wiec lepiej kupowac niz przegrywac i sciagac z netu ;) Zapraszam wszystkich raz jeszcze! Jak sa pytania to piszcie! [...]