Białkowa

Activlab to sprawdzona firma . Gainer jak gainer. Poczytaj : http://potreningu.pl/articles/4324/odzywka-weglowodanowo-bialkowa-czyli-gainer---to-warto-wiedziec

Odżywkę białkowa albo białkowo-węglowodanowa możesz brać od początku ale ona ma na celu wyłącznie uzupełnianie braków w twojej diecie. Więc najpierw patrzysz na podwieszone posty, układasz dietę a jeśli brakuje ci w niej białka lub węglowodanów to dorzucasz odżywki. Pozdrawiam.

minimum 4 wartosciowe , duze posilki i 2-3razy dziennie odzywke weglowodanowo bialkowa np magnum 8000 z treca kup duze opakowanie bo wychodzi najtaniej i stosowac nalezy ze 2miesiace, pozniej wybierzesz cos z odzywek na mase ale bez kreatyny bo bedzie trzeba od niej odpoczac np mass xxl trec, solid mass vitamin shop, massive gainbody activlab, [...]

jogurt i banany jak najbardziej:) no mieso zawsze jak sie przyjedzie do domu - to podstawa - gotowane dobre bedzie a odzywka bialkowa - najlepiej bialko serwatkowe :) <lol> <lol> <lol>

ok dzieki a jakas odzywke bialkowa mam sobie dokupic

idz do odzywiania...przeczytaj podwieszone posty....rozpisz diete...a braki uzupelnij odzywka bialkowa...proste jak budowa cepa... Pozdrawiam vegas

Zero konkretnego składu, jedna aukcja na alledrogo - bardzo obszerny opis: Izolat Białkowy 90 % bogaty w aminokwasy doskonale nadaje się na dietę białkową waga 2 kg ...i to cały opis Krzak jakiś.

bo to nie bedzie wpc a serwatka bialkowa, z mala zawartoscia bialka a bardzo duza zawartoscia laktozy

Nie do konca Chodzi o to, zebys odzywke (np. bialkowa) stosowal wedlug brakow w diecie, a nie zamiast niej. Dieta to podstawa sukcesu

kiedys to była moja 1odzywka białkowa. NIe polecam. kiepskie jakosciow białko. Tanio wyjdzie ci Ostrowia. Napewno jakosiowo lepiej wypadnie

ciezko powiedziec bo nie jestem w trakcie zadnej diety. pije odzywke 2 razy dziennie usn muscle fuel i raz na noc bialkowa usn pure protein... Mam zamiar wziasc sie tez za pozadna diete.

interwały dieta wyoko białkowa, wysoko tłuszczowa, low carbo "to i to itp. itd."=> czytaj ucz sie albo kup obie diete za 60zł dostepna na SFD.PL

SLS czy ktos powiedzial ze ja niemam diety , mam diete wysoko bialkowa , a slyszalem ze do mety najlepsza jest wenglowodanowa , i juz niewiem sam dlatego pytam czy jest ktos kto ulozyl by mi taka diete po ktorej w czasie cyklu jak najwiecej bym przybral na masie miesniowej :)

Tylko że po aktualnie biorę białko, można to łączyć że po siłowni odżywka białkowa oraz węglowodany ?

A jest jakaś odżywka białkowa na noc?

Odżywkę białkową śmiało może stosować w takim wieku. Nie zmienia to jednak faktu, że warto regularnie odwiedzać dział junior sfd: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Nikt Ci tego nie powie na pewno. Każdy organizm jest inny. Jak będzie zalewało obniż ww, jak nie będzie szła masa podbijaj tłuszcze. Co do diety: -Ananas - 80g (3plasterki z puszki) do wyrzucenia, dodaj zdrowe tłuszcze do tego posiłku - Szynka z indyka - 40g (2 plasterki), Ser Gouda - 20g (1 plasterek) - do wyrzucenia, zamiast tego mięso/ryba - [...]

zjedz przed bieganiem cos lekkostrawne np.paraboliczny + odzywke bialkowa

nie ze sie upieram przy 40 poprostu jesli biore odzywke bialkowa to zazwyczaj jest to taka ilosc, co do 5 opakowan policz ile wyjdzie wegli czy tluszczu

Możesz i w ciepłym i w zimnym i w shakerze PS. Białko serwatkowe a nie serwatka białkowa, bo to odpad mleczarni