żona

1. Zmęcz się przed snem - dobry trening ! 2. Zajmij się wieczorem w wyrku żoną to też się dodatkowo zmęczysz. 3. Potakich atrakcjach będziesz zmęczony i będziesz miał głęboki sen i nie będziesz się budził a jak się nie obudzisz nie będziesz jadł :)

masz diete , bo mama / zona / dziewczyna robi Ci obiadek / sniadanko itp itd. ja niestety nie mam "dobroci dla silacza" teraz . i nie mam czasu na tworzenie sobie jedzenia , szczegolnie rano , na caly dzien . cattering jest najlatwiejszym wyjsciem z sytuacji , dlatego tez wydaje mi sie ze w takiej samej "pozycji" jest wielu [...]

Haha no właśnie kończy mi się stan zapalny w udzie... 12 dzień... na 5-6 iniekcji tylko dwie były w miarę spoko. Raz w tyłek poszło bardzo ok, zero problemów i chyba zostanę przy pośladkach. Na szczęście żona mnie wspiera i chętna robić strzały :D mówi ze za mało wale, teraz muszę na plecach spać żeby mi po nocach iniekcji nie robiła ;-)

złota żona :-) mi moja też inj robi w większości , sam po barkach tylko lece w pośladki ze 3 razy próbowałem samemu przed lustrem ale nie polecam jak skurcz wejdzie w najszerszy to stoisz z lotką w tyłku %

Nie wiem gdzie zaczac bo wszystko zle. 1800 kalori, moja zona je podczas redukcji aktualnie 1900. Duzo za malo powinienes obliczyc wszystko odpoczatku i zaczac od nowa.( Teraz dopiero widze ze jesz aktualnie 2500, wyglada to rozsadniej) Zakladam ze jestes poczatkujaca osoba, trtening FBW 3x w tygodniu sprawdzil by sie lepiej. Dodatkowo nie [...]

Moja żona kupuje sporo herbat i nigdy nie widziałem by był tam cukier, ewentualnie suszone owoce. Z resztą powinieneś chyba widzieć kryształki cukru gołym okiem? ;-)

[...] to 21.30. A i tak źle. No komedia.Racja - życie jest komedią a czas to pojęcie względne, który w różnych miejscach świata inaczej każdemu biegnie. Kilka tygodni temu moja żona na telefonie miała czas różniący się od aktualnego o kilka minut (wnuczek jej go zaktualizował - mnie nie pozwala dotykać swojego telefonu :-) ; zresztą ja mam inny typ [...]

tak troszke chaotycznie,fakt :-) mam za tydzien rozmowe z lekarzen nr.3. dziis znany chirurg,lub spec od kulturystöw w wniemczech sie odezwal po obejrzeniu plyty z rezonansu. niestety stwierdzil,ze to wisi wszystko jak na strunie i raczej nawet jak sie zrosnie przy sztukach walki lub trenigach sie moze posypac..nawet jak jest tylko 1/3 niby. [...]

Dzieki za wszelkie porady :D Saida, Lootpack- zastawiona mama chate tak ze przy pierwsymz upadku z pilki rozbilbym sobie glowe o meble :( Gwjazdor - brat mieszka tka jakby 1500 km odemnie i ma 24 lata wiec raczej malo mozliwe :D Z zona owszem moge sie pokulac ale ona woli zebym nie zakaldal jej w trakcie dzwigni i duszen :D tym bardizje ze 100 kg [...]

To co ja mam na sobie od wieloletniego wbijania na barkach, klacie, plecach, łapach to można nazwać sierścią ( żona czesto zwraca sie do mnie per sierściuch). Sprawę załatwiam maszynką, bardziej mnie ten stan śmieszy niż martwi Jeżeli zarastanie będzie dla ciebie traumatyczne pomyśl o laserowym usuwaniu owłosienia - widziałem efekty na kilku [...]

Vanderlei, A co mowi twoja zona, jak jej opowiadaja kolezanki, ze znow w osiedlowej kablowce pokazali, jak sie prezysz ze swoim chlopakiem ? Nie jest jej przykro ? Nie wolalaby, zeby twoj plaski tors byl tylko dla niej ? Czy kazdy hirdza w okolicy musi znac smak twojego rowa ? Nie jest jej przykro ? Your pal, Krasnall

[...] że nie ma wałków omki aż sam się o tym nie przekonałem zero działania wątpie zeby tam nawet enana tam było trochę mój ziomek bił po dwie ed z deką i libido mu spadło do zera żona juz rozwód chciała brać. Teraz mam dwie paczki nowej na sprobowanie a biję tą różową ważna do kwietnia tego roku i to jest omka, z sustą też ciężko jak ta nowa nie [...]

[...] Ps. mój pierwszy cykl w życiu był na tabletkach mono (nie było nic innego) z olimpa. Był bardzo cienki. Otarłem się jeszcze o karnitynkę (tzw. plus) i zma z tej firmy. Karnityna lepsza, ale na tym zakończyłem przygodę. Ps.2. Nie do końca. Moja żona stosowala TSE. Dostałem z***e za TSE. Zle wydane pieniądze. Chwaliła CLA i Tyhrotherm potem.

u nas w slangu przyjelo sie ze "idziemy do żony/miłości" i analogicznie - jak tam żona - (jak tam postepy/przyrosty itp)

TomQ ja na 1 Garlicin biorę 2 Swansona i mniej więcej widzę działanie takie same. Ostatnio żona się przeziębiła i dałem jej standardowy zestaw uderzeniowy, ale tym razem zamiast Garlicinu właśnie Swansona i też ją postawiło na nogach. Oczywiście nie wiem ilę w tym zasługo czosnku a ilę innych składników (5 gram wit. C, 10.000 IU wit. D, 50 mg [...]

a kto tak naprawde robi sobie badania przed cyklem masy jader o po nim ze wie czy one sie zmiejszaja czy nie. To tak druga strona. moja żona to kontroluje %-)

Moja zona ujela to troche innymi slowami :) Generalnie staram sie isc wg wyliczen i byc dokladnym w tym co robie , jak cos sie robi to powinno sie robic dokladnie a nie na odpi...ol :):)

Aeroby - na chwile obecna po treningu20-30 minut - bierznia- predkosc 6,0 i przed snem 20 minut na rowerku sacjonarnym Generalnie za diete wzialem sie dopiero teraz na powaznie , trenuje juz kilka lat i staram sie to robic z duza intensywnoscia Bieżnia 6km/h - to jest trucht czy marsz? Czy to jest ten uprawiany na siłowniach marsz pod górkę? - [...]

@r_wolf nudne nie jet wlaczam film i ide, nawet nieraz robie wiecejnizpowinienem bosie zagapie na film, na powietrzu robie kilka kilometrow z buta w nocy, taka praca:) na silowni tez sa tv i leca jakies glupoty dlatego wole na tel wlaczyc film ktory mnie interesuje i czas leci ... obecnie ogladam GENERATION IRON - zaj...ty film tylko troche [...]

czym sie rozni depresja posterydowa od zwyklej klinycznej? bo jak niczym to moge ci duzo doradzic gdyz moja zona juz 2 razy przechodzila depresje i jest pare rzeczy ktorym mozna sie postawic na nogi. munzer11 Wysłana - 09 lutego 2012 16:35 "proszę osoby z kilkunastoletnim stażem o porady" sry za posta pod postem%-) albo to %-) ziomek [...]