SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

żona

  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    A tamten filmik był w filmie dokumentalnym o Brucie i pokazywała go sama Linda lee czyli żona Bruce'a ;-) Więc się zastanów czy aby to na pewno wycinek z filmu fabularnego Jak ktoś jeszcze czegoś nie kapuje to niech poczyta kilka poprzednich stron, tam jest wszystko czego trzeba w tej sprawie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 22:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tesko wstawiona, to se na chwile tefałeny wziełem i włonczyłem. A tam, k***a, w tych Ukrytych Prawdach to pop******ońce same. Jakiś Andrzej marynasz wział i raka dostał, żona i córki na utrzymaniu, no co za życie poj**ane. Albo jakie inne małużeństwo, matka do szpitala polazła, chłop z dzieckiem został, na jedzenie nie mają, to chociaż poszli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 23:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiejski, oliwa, ogórki konserwowe Ja robię tak: http://www.sfd.pl/Codzienna_pier%C5%9B_z_kurczaka_by_grrubas-t691204.html do tego z 5 worków ryżu i mam na 2-3 dni. http://www.sfd.pl/_Bu%C5%82ki_z_w%C4%99dlin%C4%85_do_szko%C5%82y_%2F_pracy_%2F_w_tras%C4%99-t719119.html piekę mięso raz na tydzień, zamiennie karkówka, szynka, łopata i mam na cały [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 12:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ta mam co podana wyzej..wczoraj zona mi zrobla przypadkiem nad morzem.nie mam innych

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 12:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a on zarobiony. Udało się im to niech dźwigają brzemię, ja jestem tu po to, by ich wdeptać w ziemię. Chyba mam prawo się rozerwać po stresach i nerwach wreszcie zasłużona przerwa, a czy to prawda czy fałsz - jeden pies, ja tylko kanalizuje społeczny stres. ENTER. Nie pozna nikt twarzy twej, więc plotkuj oszkaluj i opluj przelewaj jad na [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 17:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żona też mi sie marzy. Ktoś musi kiedyś znieść Jajko i pomóc wychować małe Pingwiny Ale dzieci się boję trochę Są małe, szybkie, inteligentne i cały czas próbują zrobić coś szalonego. Poza tym na ogół się mnie boją

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenshin: może zajmij się Córką(i Żoną) zamiast spamowaniem? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-12-06 18:41:28

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 18:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nóg) 2. Opusty tułowia max. w siadzie na krześle 0x20p 5kg/2x20p 3. Opusty tułowia do poziomu w siadzie 3x20p Potem delektowałem się wiśniami z nalewki, którą zrobiła żona (miały słodycz i moc!). Wiśni było sporo (zostało mi jeszcze na 2 wieczory - po 2 szklanki). Pod wieczór jazda na rowerze 20km. Dzisiaj będą barki i uda oraz jazda na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 07:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu kiepsko: 1.Wyciskanie sztangi na poziomej 15p 12p 2x10p 7p 6p 2x5p Podc. na drążku szerokim nachwytem cc 12 i przerwałem trening aby zjeść ok.20 dkg piersi z kurczaka (żona kupiła grilowanego kurczaka) i kalafior. Po odpoczynku 30 minutowym dokończyłem trening: Wyciskanie sztangielek na skośnej 5x15p Podc. na drążku podchwytem na szerokość [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 16:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] torba z odżywką białkową + 4 batony białkowe + bidon + szejker + 2 butelki płynów energetycznych + miarki na produkty sypkie + płaski pojemnik z przegródkami - moja żona ma podobny na tabletki -(wszystko firmy Weider) + książka o Mińsku Mazowieckim. Medaliści otrzymywali puchary i medale (mój puchar jest ciężki i wysoki na 55cm - było [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 10:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano jak zwykle: brzuch, uginania i marsz 7km. Gdy wyszedłem maszerować zoną miała najście do domu mężczyzny - nie dzwonił ani przy furtce ani przy drzwiach wejściowych - usłyszała go będąc w toalecie gdy otworzył drzwi do przedpokoju. Zawołała czy to jestem ja a on zapytał czy nie mamy złomu i wyszedł! Będę musiał swoje kochanie zamykać [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 13:48:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rafal - pierwotnie miałem jechać na zawody sam. Okazało się jednak, że zona zdecydowała się towarzyszyć. W tych godzinach siedziałem głównie na widowni obok niej. Jednak trochę krążyłem wokół sceny (chociaż za nią też). Miałem na sobie dres niebieski. Ok. 14;25 poszedłem do samochodu przymknąć oko na 30 minut. Od 15:20 byłem głównie za sceną [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 21:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xzaar - kabaretów nie oglądałem (moja żona chodzi wcześniej spać a ja z nią). Maszeruję między 19-21 to DARNOK biega prawie po ciemku. W mimowolną naukę języka tzn. bez pełnego skupienia się nie wierzę. Syn słucha płyt w czasie jazdy samochodem i efekt jest minimalny (będąc u niego próbowałem słuchać w czasie treningu kulturystycznego i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 21:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na szerokość barków 8p (w ostatniej serii 7p 2.Rozpiętki na poziomej 20kg/4x10p Podc. na drążku nachwytem 6p 3.Przenoszenie sztangielki za głowę w leżeniu w poprzek ławki 20kgx20p Bezpośrednio po treningu żona zrobiła mi zdjęcie. Będę jeszcze jechać na rowerze - jak zwykle ostatnio. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30910f9fd1594d74984430ec2a3d1f10.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 18:04:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciąg dalszy opychania się kołoczami - żona stwierdziła, że tyle nie zje i muszę jej w tym pomóc! Dopycham się jeszcze jabłkami - wydaje mi się, że jedzenie ich w większej ilości ostatnio przyniosło mi dosyć dobre efekty (a nie czułem głodu). Jabłka jem całe - wyrzucam jedynie ogonek. Rano jedynie 8x4p ugięć i 3x20p wznos nóg w zwisie na drążku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 13:26:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Niestety, nie udało się w piątek zrobić barków a jazda na rowerze wydłużyła się o dalsze 5 minut na tym samym dystansie! Zbierałem maliny i jeżyny w ogrodzie. Z malin żona robi dżemy (gdy robi przecierany bez pestek to resztki zjadam w późniejszym czasie). Jeżyny przechodzą przez maszynkę do mielenia. Potem na sitko aby odsączyć sok. Następnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 09:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano tylko ugięcia w staniu na rękach 8x5p oraz marsz 7km. W planie brzuch oraz barki a potem rower 20km. Byłem na badaniach (podobno finansowane przez UE) z tzw skanowaniem ciała - mierzenie temperatury i na jej podstawie wyrokowanie co komu dolega. (Wydaje mi się, że to jakiś blef - wyświetlano filmik o jakimś biostymulatorze, którego mi jednak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 10:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję wszystkim za wpisy. Poświęcacie swój cenny czas na motywujące mnie komentarze. Szczególne podziękowania dla poety śle moja żona! Zrobiłem trening (krótki) klatki z plecami: 1. Wyciskanie sztangi na poziomej wąskim chwytem 8x12p Podciąganie na drążku do tyłu głowy szerszym nachwytem po 6p 2. Przenoszenie sztangielki za głowę leżąc w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 18:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam spodenki z Lidla (żona mi kupiła 2 lata temu) ale mają jakąś cienką piankę i praktycznie niewiele to daje! A ważysz tylko niecałe 25kg więcej ode mnie - zakładam, że wagę masz ok 100kg - tylko na weryfikacji ważyłem 65kg. Zrobiłem trening barków po południu: 1. Wznos ramion w bok stojąc 8x12p 2. Podc. drążka wyciągu stojąc do brody 8x10p Będę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 19:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbieranie malin i jeżyn przez prawie 3 godziny; jeszcze tylko 2 zbiory). Trening z żelastwem po 15:00 i dzisiaj były trenowane barki: 1. Wznos ramion w bok stojąc 5kg/2x20p 15kg/8x12p 2.Podciąganie drążka wyciągu do brody stojąc 34kg/8x10p Muszę wymienić żarówki w rowerze i przejechać 20km po ścieżce rowerowej (żona będzie oglądać serial w TVN).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 18:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)