[...] nowy rok %-) Również żałuję, że nie mogłem wczoraj trenować - tym bardziej, że mieliśmy w planach mocne plecy i słabe nogi :-( Ale to była taka transakcja wymienna - żona nie będzie się czepiać, że chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu (a może 5x niedługo), a ja raz na jakiś czas gdzieś wyjadę bez marudzenia :-D PS. Co do świętowania, to w [...]
Nie brałem udziału w teście , ale zakupiłem kilka dni temu WPC DELICIOUS White chocolate with sponge cake Powiem tak - PETARDA - smak genialny w całej okazalości i śmiało każdemu polecam , żona tez była zachwycona REWELACJA
[...] http://www.youtube.com/watch?v=Uuq50cDfrTs Np. w 27 sek. widzimy akcję wyraźnie inspirowaną osiągnięciami pewnego Soke... Zaś w 38 sek. walczący korzysta z faktu, że żona mu się puszcza... 1 min 37 sek. słynna już scena gdzie przeciwnicy powalani są polem siłowym. Podejrzewam, że tych dwóch panów po prostu zapomniało o porannej toalecie. [...]
Norma. Mi żona też marudzi i o żarcie i o siłownię. Trzeba się uodpornić Ostatnio byłem u mojej mamy. Chciała mnie obiadem poczęstować, ale ja podziękowałem i wyciągnąłem porcję kaszy i karkówki. Też było wielkie zdziwienie, że nie chcę ziemniaków z sosem Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-03-29 13:14:24
Dzień pierwszy kwietnia bez żartów Zgodnie z planem oprócz batona proteinowego Oh Yeah nie powstrzymałem się musiałem spróbować bo z tego co mówią są najlepsze ze wszystkich i fakt smak masło orzechowe z truskawkami baaardzo smaczne. (30g białka 30 węgle z czego cukier 9 alkoholowe 12 więc rewelacji nie ma ale smak bardzo fajny) o 18.30 godzina [...]
Ja generalnie kawy nie piłem nigdy podobnie jak moja żona, ale czasem przed treningiem wypiję pseudo kawę rozpuszczalną i mnie fajnie pobudza do działania.
Frank ZANE urodził się 28 czerwca 1942 roku i dorastał na wiejskich obszarach bezkresnego stanu Nowy Meksyk. W szkole wiodło mu się nieźle, jego ulubionym przedmiotem była matematyka. Jednak lata młodzieńcze poświęcił innej pasji - harcerstwu. Zdobył ponad 50 odznak harcerskich, tytuły: "Harcerza - Odkrywcy" "Harcerza - Orła" [...]
Lee Haney.Urodził się 11 listopada 1959 r. Jego fenomenalne predyspozycje do kulturystyki sprawiły, że jego kariera wyczynowa rozwinęła się bardzo szybko. Po zdobyciu złotego medalu na Mistrzostwach USA Junio-rów w 1979 r, HANEY wygrywa w 1982 r Mistrzostwa USA Mężczyzn, zdobywając takie tytuł najlepszego kulturysty w open. W tym samym roku jedzie [...]
Uwiez,po odstawieniu tabletek wszystko powroci do stanu poprzedniego,no moze cos tam bedzie na +,ale reweli nie bedzie. Moja zona brala cos podobnego,nie wiem dokladnie co,(zamawiane z zag.)Ale podczas brania buforki naprawde byly niezle,wiec trzymam kciuki,warto sprubowac niz zalowac ze sie nie sprubowalo.
Witam ! Odnosnie koksow powiem krotko - kazdy jest kowalem swojego losu (krytycy powiedza za leczenie tych "kowali" placi cale spoleczenstwo).Nigdy nie bralem ale nie krytykuje tych ktorzy biora.Ich sprawa nie jestesmy w sredniowiczu i kazdy wie o co biega.Kiedy ja zaczynalem na rynku byl tylko "Jacek"(kto pamieta?)bez slowa o [...]
moja opinia jej nie dotknie Hehe, tu się możesz mylić, na mnie nakrzyczała . Obli i Rado mianuje was mężem i żoną Papecik, Patka Cię wyprzedziła z jakiś miesiąc . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-14 13:01:21
[...] zdążyłaś pewnie zauważyć, w blogach niekoniecznie chodzi o dietę i trening . Kiedy Iza wraca z Polszczy Po pierwsze to jak wraca, skoro właśnie TU jest. Z Polski to Ona będzie uciekać nie wracać . Po drugie to jak to żona powiedziała, że "będzie jak będzie" . Ale myślę, że z tydzień to pewnie jeszcze będzie odpoczywać. Należy Jej się .
to ja z Patka sie ochajtam (bez jej wiedzy) stary, nie wiesz w co byś się wpakował , żona by od Ciebie większa była i więcej na bary brała ...ale Ty byś przynajmniej więcej siadał
Dziś byłem na siłce za jutro ponieważ jutro będe miał ładny za******l do wieczora w robocie dlatego dziś zrobiłem trening ps. tydzień wakacji z żoną zastosowałem jako tydzień regeneracji między zmianą treningu tylko nie wiem jeszcze na jaki ^^ ale to pomożecie wybrac mam nadzieje
Mam pomiary z 7 dni i są zastanawiające - sam nie wiem czy waga okłamuje czy o co kaman, na wagę zawsze staję kilka razy żeby zobaczyć czy faktycznie tak i faktycznie tak. Żona twierdzi że brzuch mi poleciał, muszę zrobić pomiar obwodu. Dodam tylko że w miarę właściwą dietę prowadzę od 29.09 czyli dopiero 4 dni, do 29.09 jadłem dużo węgli i [...]
[...] że się da, zaczynam kombinować z dużą psią karmą na plecach i przysiadami - wszystko się da, ale jak mam atlas to chcę żeby był wykorzystany w co najmniej 90 a nie 40 procentach. Kupiłbym sztangę i ławkę pewnie ale żona chciała altas i steper :/ Na razie będę się rozwijał na tym co jest {:-( Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2013-10-18 14:43:10