Anonim
Martunia, jak Ty do 58kg zejdziesz, to już chyba rzeźba będzie 
Jakąś datę startową dla nowego cyklu już masz?
Jakąś datę startową dla nowego cyklu już masz?
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
56 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
37378
Fajne zdjęcie myślałem że z obecnej formy, bo wielkiej różnicy nie ma .
No ale skoro piszesz że jest to Ci wierzę
Czy jeśli zejdziesz do tych zeszłorocznych 58 kg, to będziesz w innej kategorii wagowej w Boksie Tajskim ?
Tak na marginesie zapytałem
No ale skoro piszesz że jest to Ci wierzę
Czy jeśli zejdziesz do tych zeszłorocznych 58 kg, to będziesz w innej kategorii wagowej w Boksie Tajskim ?
Tak na marginesie zapytałem
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Oveja
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3070
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64241
ładnie było, ale skoro Martucca chwali pupę to i teraz musi być dobrze 
"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)
...
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94708
Marta, diete mam od Izy, więc do Szefowej należy ostatnie słowo, z jakiej kaloryczności startuje 
Krzysiek, 58kg i tak mi nic nie daje, moja kategoria startowa to 54kg
mam czas do marca, żeby osiągnąć taką wagę (w chwili obecnej szacuje, że brakuje mi jakieś 8kg), mam jeszcze dwa tygodnie żeby przemyśleć, czy mi sie chce, bo potem już nie będzie przeproś, a droga do bantamweight będzie ciężka patrząc, jakim buntem mój organizm reaguje na wszelkie próby zejścia z wagi 
Krzysiek, 58kg i tak mi nic nie daje, moja kategoria startowa to 54kg
mam czas do marca, żeby osiągnąć taką wagę (w chwili obecnej szacuje, że brakuje mi jakieś 8kg), mam jeszcze dwa tygodnie żeby przemyśleć, czy mi sie chce, bo potem już nie będzie przeproś, a droga do bantamweight będzie ciężka patrząc, jakim buntem mój organizm reaguje na wszelkie próby zejścia z wagi "No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
188925
Marta a ile ci trzeba zrzucic kilogramow?
Nie pamietam czy widzialam wymiary aktualne?
Nie pamietam czy widzialam wymiary aktualne?
...
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94708
wymiary aktualne moge podesłać na priv, bo publicznie nie będe sie kompromitować
(ale to i tak dopiero pod koniec tygodnia, bo dziś jade w delegację)
ile trzeba zrzucić? hmm... żebym sie dobrze czuła w swojej skórze, to z 4-5kg. Żeby sie zmieścić w kategorię wagową na marzec, 8kg.
(ale to i tak dopiero pod koniec tygodnia, bo dziś jade w delegację)
ile trzeba zrzucić? hmm... żebym sie dobrze czuła w swojej skórze, to z 4-5kg. Żeby sie zmieścić w kategorię wagową na marzec, 8kg.
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
188925
Kurcszer dlaczego wy ciagle celujecie w tyle nizsze kategorie wagowe. Nie lepiej umocnic sie w swojej???
To podeslij, ... 8kg.... przy twoim wzroscie...
To podeslij, ... 8kg.... przy twoim wzroscie...
...
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94708
wiesz Iza, ja już to chyba kiedyś pisałam, że w -60kg to ja sie źle czuje ogólnie, w -57 mam koleżankę z klubu, która jest ode mnie sporo młodsza i bardziej perspektywiczna, więc ta waga jest już obstawiona, jedyne co mi zostaje to -54 
tak ostatnio z Martą rozmawiałyśmy, że 5kg to u mnie jest z czego zrzucić, pozostałe 3 będe musiała robić na odwodnieniu przed samymi zawodami. Licze sie też z tym, że może mi z mięśni polecieć
wymiary i zdjęcia wyślę Ci w piątek/sobotę
tak ostatnio z Martą rozmawiałyśmy, że 5kg to u mnie jest z czego zrzucić, pozostałe 3 będe musiała robić na odwodnieniu przed samymi zawodami. Licze sie też z tym, że może mi z mięśni polecieć
wymiary i zdjęcia wyślę Ci w piątek/sobotę
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
188925
A ja ci wierze ze +60 to za duzo, moze i moze... tylko tyle kilo to wolno schodzi... a jak ci nie idzie utrzymanie 58kg... to widzisz...chodzi o predyspozycje nie liczby bezwzgledne.
Młodszą ustaw i nie bedzie problemu, o mlodszych zawsze sie mowi "perspektywiczne " Do 35 sporo ci brakuje wiec jestes tez "mlodsza"
Młodszą ustaw
i nie bedzie problemu, o mlodszych zawsze sie mowi "perspektywiczne " Do 35 sporo ci brakuje wiec jestes tez "mlodsza" ...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak ostatnio z Martą rozmawiałyśmy, że 5kg to u mnie jest z czego zrzucić
No te 5kg przy ciężkiej pracy powinno zejść, chociaż nie ma się co łudzić, z mięśni tez pójdzie
U Marty praktycznie malutko tłuszczu jest na rękach i plecach, jedyne co, to trochę w dole brzucha i na biodrach, ale to bez patologii, niedużo tego
Tyle zaobserwowało moje zawistne oko
No te 5kg przy ciężkiej pracy powinno zejść, chociaż nie ma się co łudzić, z mięśni tez pójdzie
U Marty praktycznie malutko tłuszczu jest na rękach i plecach, jedyne co, to trochę w dole brzucha i na biodrach, ale to bez patologii, niedużo tego
Tyle zaobserwowało moje zawistne oko
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
agak - dziennik - sztanga, rower i trampki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- ...
- 268
Następny temat
Powrot do wagi i wygladu sylwetki sprzed ciąży
