Odpowiem na Twoje pytanie przytaczając I zasadę toksykologii:"WSZYSTKO JEST TRUCIZNĄ I NIC NIĄ NIE JEST- EFEKT ZALEŻY OD DAWKI."
Jak kiedys wpadnie Ci w ręce podręcznik toksykologii, to przekonasz się ile w tym prawdy, zresztą Twoj kolega doswiadczył tego na własnej skórze. Oczywiście, że od nadmiaru "różnych" rzeczy mogą rozwijać sie różne stany chorobowe i powikłania, dlatego trzeba znac umiar, choć w kulturystyce, w celu rozbudowy zawsze stosuje się nadmiar składników odżywczych, cały szkopuł w tym, aby był to nadmiar rozsądny, skuteczny, użyteczny i w miarę jak najmniej szkodliwy, szczególnie jeśli chodzi o podaż białka.
Nie wiem co masz na myśli pisząc "czyste białko" (ten cudzysłów coś znaczy?) :)
OLIMP Laboratories| Tematy porad: TRENING i SUPLEMENTACJA
-------------------------
http://www.perfectbody.pl/
-------------------------