[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

Nowy temat Temat zamknięty

...

Rocky_1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5223

Okej, dam znać.

O tego bałwana sie, nie bój, Ewelinie napewno sie spodoba ;)

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Patryk._W_drodze_po_mase.-t552643.html

...

TygrRyseK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7072

Nie no wpadlam na chwileczke i co widze

to jest balwan

Wstydzil bys sie taki duzy chlopak i takie cos marnego, pozadnego z 3 kulek nastepnym razem, a nie jakis blob sniegu

A to odsniezanie to czyta przyjemnosc taki puszek przerzucac sobie gorzej jak by chlape przymrozilo to bys sie napracowal. Moze nastepnym razem dodasz przysiady

albo podskoki

moglo by ciekawie wygladac

Lubie cie odwiedzac bo zawsze fajne zdjecia, filmiki (no dobra fajnie prowadzisz dziennik) itp ale dzis... moglo byc lepiej

Milego dnia, duzo mokrego sniegu i przymrozku co bys sie pozadnie nameczyl

Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html

...

Rrumcek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8141

Ja wczoraj z tata odsniezalem samochod...
Pierw odsniezylismy tyl, potem przod... i znow zasypalo tyl

Do tego pada jakis snieg z deszczem, a -5 stopni jest i od razu zamarza

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

A dlaczego codziennie odśnieżasz? Ja mam do zrobienia tylko podjazd do garażu a i tak staram się tego unikać jak mogę

O low carbie--> https://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html
Na podstawie tego stosujesz dietę?

...

mitrandir

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1342 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12963

ty sie za trening wez a nie balwany lepisz

masz moze jakies fajne patenty na podzialy splita 3/4 razy na tydzien? klata+tric nogi+barki plecy+bic moim zdaniem bez sensu...
klatka+bic nogi+barki plecy tric wlasnie zrobilem, ale cos sie zaczal wypalac, 2 tyg bez progresu.
bo w twoich artach nic nie znalaznem.
pzdr

Zapraszam do dziennika
http://www.sfd.pl/Mitrandir/Dziennik/_Zmiana_podejcia_:_-t553361.html#

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

55 minut na rowerku zaliczone

później było odgarnianie, ale nie tyle co rano

Micha z dzisiaj:
1.4 jajka, pomidor
2.indyk, kapusta czerwona
3.whey, pół jabłka
4.whey, orzechy włoskie
5.indyk, kapusta czerwona
6.łosoś, ogórek - BĘDZIE

Ogólnie nieźle

Jutro ..... aero sobie rano machnę

###########################################

Tygrysku - ale weź pod uwagę, że ja dzisiaj jeszcze rowerek miałem i drugie odśnieżanie

no i jeszcze z drugiej strony domu też

Rrumcek - nienawidzę śniegu

Myron - codziennie...rodzice mają +60lat, więc wiesz

znam art
a dietę stosuję na podstawie doświadczeń

mitrandir - z 1 postu ściągnij ten plan ALRI
jest naprawdę SUPER

tempo jest najważniejsze
a ten klasyczny podział w sam raz

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-09 16:58:52

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-09 16:59:43

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...