POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

Lager: No właśnie chodzi mi czy ten błonnik znacznie nie utrudni wchłaniania ww

Płatki będą zmielone na mąkę, więc IG będą miały wyższe... Chyba przejdzie, nie ?

Zmieniony przez - Gel_Shock w dniu 2009-05-12 14:59:48

Gel_Shock sam gainer wystarczy, po 30 minutach zwykly posilek

klima92, banan...

Gel_Shock zmielenie nie podniesie ci IG . poza tym masz platki blyskawiczne o wyzszym wspolczynniku, ale po co ci blonnik, masz problemy z trawieniem czy ukladasz wlasna medycyne? odrazu po zjedz tego gejnera i bialko i dopiero z 30min pozniej jedz se platki z kurczakiem

banan xD troche poxno hehe

ojj przepraszam z zagapiłem się trochę xD. W sumie zmielone płtki jeszcze gorzej Ci bedą wchodzić zjedz normalnie ;)

Witam
Panowie potrzebuje nazwy jakiegos "zestawu przypraw" typu vegeta czy cus co nie zawiera glutaminianu sodu ? Ktos zna ?

bazylia,oregano tego typu ziola poszukaj po sklepach np.czosnek/papryka w prochu

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-12 19:39:31

przypomniałem sobie 2.

czy to prawda, że pół litra shake w mcdonaldzie zawiera 30kostek cukru?

nie.

Czy o tej godzinie mógłbym zjeść jabłko ? Czy lepiej nie ?