POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

Nowy temat Temat Zamknięty

...

GoroPL

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3969

Orzeszki ziemne mogą być, tylko nie solone

@edit: nofatuk był pierwszy

Zmieniony przez - GoroPL w dniu 2009-04-22 14:20:00

> Per aspera ad astra <

...

SuiteE

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 562 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2381

Czy zwiększona ilość białka może powodować wydęcie brzucha oraz gazy? Zwiększyłem ostatnio ilość spożywanego białka, dzisiaj cały dzień zmagam się z mocno wydętymi kichami oraz strasznie gęstymi pulami.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

oczywiście
zmniejsz ilośc białka jak chcesz podbić kcal a zalezy ci na budowie podbij tłuszcze

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-04-22 21:00:42

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Kilaazz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 356 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6385

Iza
Mozesz podac wiecej informacji na temat tego aminogramu i tej tezy?

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4048 dzień Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 158206

jaki posiłek (i jaka odżywka) po treningowo (aeroby), cel: redukcja?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

po treningowo możesz bcaa zapodać jak masz kase do tego jakieś 30- 40min po ww złożone z białkiem szybkowchłanialnym :)

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4048 dzień Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 158206

BCAA jakieś jest

a jaki posiłek po treningu? jeść coś bezpośrednio "po"?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

po aerobach wystarczy jak dasz bcaa gdyż nie wymagają one tak szybkiego dostarczenia paliwa jak po silowym

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4048 dzień Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 158206

tyle, że po aerobach (a następnie rozciąganiu i rozluźnieniu) umieram z głodu

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 184874

jeśli się jeszcze rozciagasz chwilkę i rozluźniasz to zarzuć

od razu ten potreningowy który podałem jak masz możliwość jak nie łyknij jakiegoś banana lub carbo

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

romanowy - dieta do poprawy

Następny temat

czym zastąpić jajka?

Polecane artykuły

POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

Odżywianie i Odchudzanie

romanowy - dieta do poprawy

czym zastąpić jajka?

Jak niski poziom tkanki tłuszczowej można utrzymywać?

Jak nie osłabiać kości podczas odchudzania?

Ćwiczę 5 razy w tygodniu i nie chudnę, co się dzieje?

Ćwiczę, a mimo to przybieram na wadze? Dlaczego tak się dzieje?