SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 245757

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
GoroPL
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3969
Orzeszki ziemne mogą być, tylko nie solone

@edit: nofatuk był pierwszy

Zmieniony przez - GoroPL w dniu 2009-04-22 14:20:00

> Per aspera ad astra <

...
Napisał(a)
SuiteE
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 562 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2381
Czy zwiększona ilość białka może powodować wydęcie brzucha oraz gazy? Zwiększyłem ostatnio ilość spożywanego białka, dzisiaj cały dzień zmagam się z mocno wydętymi kichami oraz strasznie gęstymi pulami.
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
oczywiście
zmniejsz ilośc białka jak chcesz podbić kcal a zalezy ci na budowie podbij tłuszcze

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-04-22 21:00:42

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Kilaazz
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 356 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6385
Iza
Mozesz podac wiecej informacji na temat tego aminogramu i tej tezy?
...
Napisał(a)
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -3565 dzień Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 158206
jaki posiłek (i jaka odżywka) po treningowo (aeroby), cel: redukcja?
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
po treningowo możesz bcaa zapodać jak masz kase do tego jakieś 30- 40min po ww złożone z białkiem szybkowchłanialnym :)

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -3565 dzień Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 158206
BCAA jakieś jest

a jaki posiłek po treningu? jeść coś bezpośrednio "po"?
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
po aerobach wystarczy jak dasz bcaa gdyż nie wymagają one tak szybkiego dostarczenia paliwa jak po silowym

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -3565 dzień Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 158206
tyle, że po aerobach (a następnie rozciąganiu i rozluźnieniu) umieram z głodu
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
jeśli się jeszcze rozciagasz chwilkę i rozluźniasz to zarzuć od razu ten potreningowy który podałem jak masz możliwość jak nie łyknij jakiegoś banana lub carbo

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

romanowy - dieta do poprawy

Następny temat

czym zastąpić jajka?

electro
Polecane artykuły
Dlaczego tak szybko tyjemy? Dlaczego odchudzanie nie przynosi efektów?

Dlaczego tak szybko tyjemy? Dlaczego odchudzanie nie przynosi efektów?
Czy dieta bezglutenowa odchudza? Czy warto przejść na dietę bezglutenową?

Czy dieta bezglutenowa odchudza? Czy warto przejść na dietę bezglutenową?
Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?
7 wskazówek, które pomogą wytrwać w noworocznym odchudzaniu

7 wskazówek, które pomogą wytrwać w noworocznym odchudzaniu

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany