POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

Pije się normalnie. Jak wódeczkę do kielona i łyk.
Gęstość ma prawie taką samą jak olej.

oleista konsystencja, charakterystyczny smak.. walnij z kielona i po klopocie

Hm... Mam takie pytanko.
Jakie białko jest w maślance owocowej ? Kazeina ? Bo mam zamiar wszamać przed snem z oliwą, bo twaróg mi się skończył.

A ja polecam maslanke Milko Naturalna BARDZO DOBRA ale czy pozywna?? Moze mi ktos powiedziec czy to dobry produkt na diete masowa?

foemka, może być tylko nie opieraj na tym swojej diety

Wartości odżywcze na 100g:
45 kcal /100 g

Tłuszcze 1.50 g
Cholesterol 0 mg
Sód 0.00 mg
Błonnik 0.00 g
Węglowodany 4.50 g
Białko 3.40 g

GoroPL na maślance na noc bym nie bazował słabe źródło białka musiał byś jej dużo wypić żeby go było dużo a na dodatek to owocowa .....
co do tego czy jest kazeina tak pewne ilości ale w jakiej ilości nie powiem zresztą jak dasz oliwę nie martwiłbym sie o to

Wypijam całą maślanę, 400g
To tylko raz bo nie chce mi się do sklepu popylać

Witam, mam parę pojedynczych pytań dotyczących produktów które można spożywać przy diecie redukcyjnej. Otóż dopiero planuje zacząć tą "przygodę" z dietą, mam 21 lat, 172 cm wzrostu i waże 76kg. Moje pytanie brzmi, czy jedyne dopuszczalne pieczywo to chleb razowy pełnoziarnisty? Kupiłem sobie grahama na spróbowanie, no i niestety nijak idzie to zjeść. Ja wiem że dieta wymaga poświęceń ale może da sie to jakoś obejśc? np pieczywem ciemnym po prostu, razowym?
Drugą sprawą jest masło. Otóż po prostu nienawidze jeść kanapki bez masła, a wiem że ono odpada w diecie redukcyjnej, jednak znalazłem ostatnio w sklepie masło z oliwek, rama bodajże, nie pamiętam marki, to czy takie masło nadawałoby się chociaż w minimalnych ilościach?

Jeszcze obiady. Jak wygląda sytuacja z zupami, np pomidorowa z ryżem? przez 5 dni w tygodniu jestem od 6 rano do 17-19 poza domem, więc jakiś ciepły posiłek by mi sie przydał. Czy taka zupa pomidorowa, rosół albo cokolwiek na ciepło wchodziłoby w rachube?

Wiem że te pytania pewnie wydadzą sie bez sensowne, w końcu skoro chce spalić tłuszcz to powinienem pocierpieć, ale łudzę sie że jednak to spalanie nie koniecznie musi być tak straszne jak wygląda.

Z góry thnx za odp

czy jedyne dopuszczalne pieczywo to chleb razowy pełnoziarnisty? na redukcji pieczywo nie wchodzi w grę
Ja wiem że dieta wymaga poświęceń ale może da sie to jakoś obejśc? np pieczywem ciemnym po prostu, razowym? jw.

Co do zup to musiałbyś ją idealnie wliczyć w diete co raczej nie jest możliwe. Po za domem to żarcie w pojemniki szykujesz i jest gitara.

Czy cykl na kreatynie (monohydrat 1250 olimp) moze trwac do 7 tygodni? (50 dni)

Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-03-24 08:27:47