~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 378 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11907

Witam
Zastanawiam sie czy warto uzywac Pasa Neoprenowego(na brzuch) podczas treningu bedac na cyklu kreatynowym?

Wkoncu podczas cyklu w miesniach(organizmie) zbiera sie wiecej wody a podczas uzywania pasa raczej bedzie ona wydzielana(pocenie sie) czy to ma sens?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

ja wogole nie widze zastosowania dla takiego pasa

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

kiklak1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 402 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3336

Robiąc trening siłowy na klate używając 4 seri i zakresu pow. od 3 do 5 jaki procent MP powinnienem użyc?

...

longer16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 491

1. Czym mogę zastąpić Face Pull?
2. Uginanie ramion technika Jettisona jak to się robi?

...

freesamen

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6605

miesnie skosne brzucha to sa te co sa zaznaczone na rysunku na czerwono
czy te co sa zaznaczone na czarno to tez sa jeszcze miesnie brzucha? czy to zebra?

Zmieniony przez - freesamen w dniu 2009-03-22 14:18:51

---------------------------
www.subaru-auta.pl

...

kiklak1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 402 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3336

Na czarno to są mięsnie brzucha na żebrach i przez to tak wygladają a to co zaznaczyęś czerwonym to ich "przedlużnie" by nie powiedzieć zwyka warstwa mięsnia prostego brzucha

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

czerono- skośne brzucha
czarno - zębate przednie

...

TwojMiszcz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6

Dobrze jest cwiczyc biceps 3 razy w tygodniu po 25-35 serii na dzien? bo tak cwicze juz 5 miesiecy i strasznie mnie napi3prza juz lapa od tego i wogole zlapy progres idzie ludzie pomuzcie

MASA !

...

Daroo7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 211

W kwietniu skończe 15 lat
i nie wiem czy moge spokojnie ćwiczyć i wogóle

...

freesamen

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6605

3 x 25-35 serii ?????

czyli 75 - 105 serii w tygodniu na bicepsa?

dobra prowokacja.

skoro trafiles do dzialu "zaawansowanych" to bys wiedzial ze to jest dziesieciokrotnie za duzo

---------------------------
www.subaru-auta.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat