Masz problem z bicepsem? Przeczytaj !

Witam Wszystkich !

Biceps - oznaka naszej potęgi , idąc ulica mówimy '' patrz ale ma łape '' nie ma drugiego mięśnia na który tak zwracamy uwage... możemy mieć w klacie 90 ale bic ma mieć 50...

Chciałbym tu zapisać kilka moich spostrzeżen na temat bicepsów i jeszcze jednej sprawy

Na forum pojawia sie pełno tematów typu : ''problem z bicem'' , ''oporny biceps'' , ''biceps nie rośnie , co robić''
Musimy przemyśleć kilka spraw:
Piszemy ze w ciągu ostatnich 3 miechów łapa nam nie urosła ani centa! tragedia... ale czy inne partie naszego ciała urosły? hmm? Jest prostą sprawą że jeśli nie przytyjemy , to nie urośniemy... piszecie ze wam łapa nie rośnie - ale czy przytyłeś?nie! dlaczego osoby mające diete nie mają takich problemów? hmm? Oczywiście są wyjątki , nie mówie ze to dotyczy wszystkich '' małych łap '' ale większość osób piszących tematy : '' problem z bicem'' nie ma takowej diety... są to osoby początkujące myślące ze samym treningiem nie urosną ... jest to tak jak z fabryką : jest dobra maszyna i dobry inżynier , ale nie mają z czego zbudować auta... najważniejszy jest budulec... oczywiście trening tez musi być dopracowany... bo jeśli bedziemy dużo jeść a kijowo trenować to może nas zalać...
Kolejna sprawa - Triceps 2/3 ręki... bez trica łapa tez nie bedzie duża - możemy olać trica , a ciężko trenować bica i obwód nie powiększy się mocno
Ktoś może spytać : więc jeśli duzo bede jadł to wszystko samo urośnie - no nie do końca - trzeba i dobrze ćwiczyć i dobrze jeść...

Post ten jest skierowany do osób początkujących , jednak są różne uwarunkowania genetyczne , lecz w większosći przypadków to brak budulców jest problemem ''nie rośnięcia''... nawet nie myśle zeby osoby srednio zaawansowane czytały ten temat , bo one mają problem nawet na diecie przytyć... ale początkujący - dobra dieta + dobry trening = duży cały...

Przydatne linki:
https://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html - Porusz swoje bicepsy by Mawashi
https://www.sfd.pl/Biceps_według_Słodka......Hardcore_Training-t199542.html - Biceps według Słodka
[https://www.sfd.pl/temat235777/] - Bicepsy sław i ich trening by Gosteczek
I wyszukiwarka;)

Jeśli masz problem z czymś to najpierw szukaj i jedz a potem zakładaj nowy temat... ja też myślałem ze mam problem do kiedy zauwarzyłem ze nie rosne bo nie mam z czego ... pozdro...



Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2007-06-23 23:23:04

Hmm ale nowości.

No soga to nie dostaniesz napewno.

:P:D napisałem tak bo mi sie nudzi, skierowany jest do osób które ćwiczą miesiąc czy 2 i mają stagnacje ... chciałem im uświadomić ze bez diety nie ma masy czyli tak uwielbianej łapy ... a osoby które ćwiczą dłuzej wiedza o tym bardzo dobrze ... tylko wszyscy początkujący myśla ze treningiem urosną , lol:P pozdro...

Z tego co mi sie wydaje cos takiego juz tu bylo - jakos niektore zdania wydaja mi sie dziwnie znajome- kto wie czy nie caly tekst... Moze tylko podobne myslenie co poprzednik

Wiesz co możesz sobie poszukać , naprawde pisałem to sam... lezałem na łóżku i zrozumiałem ze nie bicepsy są oporne tylko ich właściciele są oporni... pozdro