papaj192
mam pytanie robie ten trening brzucha [https://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t22298.html] -mięśnie brzucha ABS2
pisze tam ,że na 1 poziomie powinno się wykonywać trening 3 razy w tygodniu ja sądze że brzuch się szybko regeneruje i robie trening mniejwięcej co 24h myślicie ,że tak jest dobrze prosze o rade:)
pisze tam ,że na 1 poziomie powinno się wykonywać trening 3 razy w tygodniu ja sądze że brzuch się szybko regeneruje i robie trening mniejwięcej co 24h myślicie ,że tak jest dobrze prosze o rade:)
losvato
stopowicz
kozak1991
jum3r
