To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 812 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12730

Rapeross mnie to juz tu niebędzie często :( szkoła trening, obowiązki itd ...
spam śledze na bieząco ale nie wypowiadam sie :)

PS: Vivek - kreatyna to wielkie g****:) ja jak będe zakupywal cos to jakies gainerki biało itd :) Miałem cykl z mono + dextro i powiem ci ze słabo działa :) Chyba ze ty jakieś juz mocne łykasz:)

>> Weź sie w garść, pokaz co masz - Nie daj sie - Klęskę swą zgaś <<

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

Etam kreatyna wymiata

Próbowaliście kre-alkalyn? to ta która nie przechodzi w kreatynine.

...

rapeross

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472

ja tam za bardzo nie wieze w to byly spekulacje na temat tego produktu na niekturch bardzo dobrze podzialalo a na innych nie do jest mono tylko ze z soda mam mieszana opinie na temat tego produktu

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

Dla mnie cykl kreatynowy w zimie to podstawa

Gainery to uzupełnienie diety, nie suplementy. Też potrzebne jak brakuje w diecie. Ja wole wysokobiałkowe bo tego brakuje mi w diecie

...

FLER

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 544 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4428

ja tam nic z tych rzeczy nie jem i zyje

...

Dawid_Fix

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 975 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5555

"dzisiaj przyszla moja kreatynka Mam juz dextrose, wiec od poniedzialku masa idzie Od poniedzialku tez szkola wiec raczej mnie tu rzadko bedziecie widywac"

ja szykuje kase na listopad hehe ;]
podstawa to 2 małe puszki CP, a do tego albo gainer 50/50 albo gainer + białko zależy ile kasy będe miał ;] no i BCAA

Czas - Totalitarny nadzorca

Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

vivek3 a ty jaka bedziesz zapodawał?

...

Dawid_Fix

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 975 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5555

btw. po ponad 2 tygodniowej przerwie doradzacie 1 tydzień przystosowania czy od razu na mase jechać ;] bo jakoś we wrześniu teorie kończe z prawka i wracam na siłke, a to mi da ze 2-3 tygodnie przerwy :P i do kwietnia mase jade ;]

Czas - Totalitarny nadzorca

Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

Po dwóch tygodniach przerwy mozesz normalnie jechać, zmniejsz lekko ciężary i rozgrzewaj sie porządnie i dłużej to unikniesz strasznego zakwaszenia, choć całkowicie pewnie nie unikniesz

...