SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Gainer 2

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 892329

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Domis
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412
ja ostatnio zawsze daje przod
pozatym ****a dzisiaj plecy mialem robic, ale niechcialo mi sie zrobilem 2 cw i stwierdzilem ze starczy i tak rosne to po co sie meczyc

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MDRAGON
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307
piotrr - prawy prosty na Twoją szczękę wysyłam priorytetem zdr

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Piotrrrrrr
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457
re: prawy prosty
szybki unik w moje lewo, hak w brzuch prawą, lewy podbrodkowy, prawy prosty, koncze
restinpis

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MDRAGON
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lisuu
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1561 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24166


Zobaczyłem i mi szczena opadła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Piotrrrrrr
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457
phe wpadnij do mnie na trening ja taka sztanga styropianowa nawet sie nie rozgrzewam juz wierze ze arni stawial na technike nie ciezar

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MDRAGON
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307
a te nogi

tam nawet nie ma 50 cm

a cieżar dobre 300 kg wiec sciema

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Domis
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412
fotomontage

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Piotrrrrrr
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457
nie no co wy napewno nie fotomontaz




co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MDRAGON
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307
fotomorgana

trening -> ból -> rozwój

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Tabele do ćwiczeń

Następny temat

Boli mnie:(

forma lato
Polecane artykuły
Pierwsza wizyta w sklepie z suplami, jak się przygotować?

Pierwsza wizyta w sklepie z suplami, jak się przygotować?

Nie ulega wątpliwości, że wybierając się do sklepu z suplementami diety, w około 80% przypadkach trafimy na sprzedawcę, ...

Redukcja czy masa - co wybrać na początek?

Redukcja czy masa - co wybrać na początek?

Wiele osób zaczynając swoją przygodę z dietą i treningami staje przed ważnym problemem - jaki cel obrać w kształtowaniu ...

Alkohol a sportowa forma

Alkohol a sportowa forma

Alkohol w diecie sportowca występuje niezwykle rzadko. Zazwyczaj jest to element pewnego rytuału lub wypijanej lampki cz...

Błędy początkującego: wieczna masa

Błędy początkującego: wieczna masa

Początki z treningami siłowymi i wyobrażenia o naszej sylwetce bywają różne. Zazwyczaj adepci patrzą na sylwetki mistrzó...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły