Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

Zgadza się, ale głaskanie po pleckach i podawania żarcia pod nos to trochę droga do nikąd. Ja rozumiem, że to rodzice są odpowiedzialni za otyłość dzieci w większości przypadków ale teraz pytanie - Jak młody reaguje gdy matka zarobi zdrowszy obiad - wsuwa bez narzekania? Czy tylko opcja pizza lub kebab wchodzi w grę jeśli chodzi o jego preferencje smakowe, a gdy matka powie weto to robi cyrk?

Rodzice są często nieświadomi, ja to tak tlumacze. Taki rok siedzenia na online też będzie miał swoje skutki bk jednak na przerwach w szkole coś się biegało, Ruszało a tu zero ruchu.
Przypomniała mi się historia jak Moja Pola 2 lata leżała kilka dni w szpitalu na oddziale dziecięcym to był tam taki mały Oskarek.... On wypijal dużego Kubusia(nie wiem ile to, litr był czy 750) dziennie jako takie zwykle picie. Nie muszę mówić ile jadł. Mama tylko Kubusia dolewała , Oskar wyglądał jak mamy czołg a miał chyba 3,5 roku. Nasza ma od zawsze zakodowane, że picie to jest woda. Od zawsze. Nawet jak się czasami w sklepie pytałem czy chce soczek do picia to zwyczajnie chciała wodę. Takich szczegółów można wymieniać w nieskończoność.

M.I.C.H.U

Zgadza się, ale głaskanie po pleckach i podawania żarcia pod nos to trochę droga do nikąd. Ja rozumiem, że to rodzice są odpowiedzialni za otyłość dzieci w większości przypadków ale teraz pytanie - Jak młody reaguje gdy matka zarobi zdrowszy obiad - wsuwa bez narzekania? Czy tylko opcja pizza lub kebab wchodzi w grę jeśli chodzi o jego preferencje smakowe, a gdy matka powie weto to robi cyrk?

Skoro rodzic sam przyzwyczaił do takiego jedzenia to i potem jest problem , bo co może myśleć dzieciak ? Dla niego żarcie sprawia duża radość

M.I.C.H.U

Zgadza się, ale głaskanie po pleckach i podawania żarcia pod nos to trochę droga do nikąd. Ja rozumiem, że to rodzice są odpowiedzialni za otyłość dzieci w większości przypadków ale teraz pytanie - Jak młody reaguje gdy matka zarobi zdrowszy obiad - wsuwa bez narzekania? Czy tylko opcja pizza lub kebab wchodzi w grę jeśli chodzi o jego preferencje smakowe, a gdy matka powie weto to robi cyrk?

Nie ma się co dziwić, że jak matka nagle zrobi zdrowy obiad to jest bunt. Zdrowe nawyki żywieniowe powinno się wprowadzać od początku, a co ważniejsze - dawać przykład i samemu zdrowo jeść. Kiepska dieta to jedno, ale brak ruchu to drugie. Wiecie co robią starsze (szkolne) dzieciaki na placu zabaw? Siedzą na telefonach. Bawią się tylko przedszkolaki. A teraz przez zdalne nauczanie to już w ogóle tragedia, bo pogłębia się tylko uzależnienie od komputera. Szczególnie jak dziecko zostaje samo, bo rodzice w pracy. No to sobie siedzi ponad 8h przy kompie, część w ramach lekcji, resztę grając z kolegami. Znam taki przypadek, a taki fajny chłopak był z zacięciem sportowym, na zawody jeździł. Teraz praktycznie komputer/telefon 24h na dobę i coraz grubszy się robi. I będzie coraz gorzej, jeśli to tak dalej będzie wyglądało. Zajęcia sportowe dla dzieci zawieszone. W złym kierunku to zmierza.

Dzień 11.05.2021 - Jako że dzisiaj wolne to pospane bez budzika , z rana piękna pogoda to cardio na dworzu :) , później polecieliśmy do Waldiego i cała siłownia nasza , treningi tam tak mi idą aż chciałbym mieć to miejsce bliżej :D , Teraz chwila luzu i zaraz lecimy na spacer z Psiakiem :)

Dieta :
1. 60g B + 80 WW
Trening - dextro 45g
2. 60g B + 130g WW
3. 60g B + 60g WW + 5g T
4. 60g B + 60g WW + 5g T
5. 60g B + 35g T


Trening :
1. WL 1x6-8 + 1s bo
2. Wyciskanie sztangi skos 2x6-8 + 1s bo
3. Wyciskanie hantli skos 2x8-10 + 1s bo
4. Rozpiętki butterfly 2x10 + 1s bo
5. Unoszenie bokiem 2x12-15 + 1s bo
6. Podciąganie linki do brody 2x12-15 + 1s bo
7. Unoszenie hantli przodem siedząc 2x15 + 2s bo
8. Francuz hantlami leżąc 2x12-15 + 1s bo
9. Kickback hantlą 2x15 + 2s bo


Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2021-05-12 11:14:39

Mała dostawa steków

Taki to pożyje XD

robertjudi

Taki to pożyje XD

Każdy może xd

Co to jakieś różne odmiany tych steków tak? bo widzę na każdym inna nazwa praktycznie :)

winterR

Co to jakieś różne odmiany tych steków tak? bo widzę na każdym inna nazwa praktycznie :)

Tak tak , każdy steak inny , polędwica mignon , ribeye , club steak , New york strip , cote do boeuf :) nie wiem czy coś Ci mówi xd , antrykot , rostbef , chudsze i tłustsze kawałki