Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

BroStyle

Czas narzucić co nie co

Taki jest plan właśnie :)

Minicut widzę wzorowo siadl! :) jest mega, a tym bardziej ze widzialem fote przed :D
Teraz pora wrucic kilka dobrych kg miesa

winterR

Minicut widzę wzorowo siadl! :) jest mega, a tym bardziej ze widzialem fote przed :D
Teraz pora wrucic kilka dobrych kg miesa

Dzięki wielkie ! Jest motywacja także zostaje mi tylko działać i budować :D

Idealne rozpoczęcie masy!

Dzień 08.10.2019 - Rano się obudziłem i SMS od dziewczyny że słabo się czuje i coś serce boli , wystraszyłem się dosyć :/ ale już na szczęście wszystko dobrze :) , zrobiłem 20min. Cardio , potem przygotowanie szamy i Lota na uczelnie 8:15 zacząłem zajęcia :) , niedługo kończę i o 11 trening :) wstawię fotki szamy , Na grillu indyk,ligawa wołowa,łosoś ,cukinia i papryka :) , Potreningowy kleik ryżowy,papka z izolatu o smaku zabajone,mroźne truskawki,banan,płatki cheerios i jakieś Peanut butter :)





[

A Twoja kobieta tez ćwiczy? Bo ogolnie jest mega ładne, no idealnie mój gust (oczywiscie bez złości, tez jestem zajęty, pisze czysto obiektywnie )

Najpierw piguły, teraz kobiety podopiecznych, no ładnie

No co, teścia podbilem
Dobrze ze Sylwia czyta tylko mój dziennik i Kondzia


Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-10-08 09:45:01

Nic, cieszę się, że wyzdrowiałeś

prz1993

A Twoja kobieta tez ćwiczy? Bo ogolnie jest mega ładne, no idealnie mój gust (oczywiscie bez złości, tez jestem zajęty, pisze czysto obiektywnie )

Jasne że ćwiczy zaraziłem ją siłownią :D , haha Przemo za dużo testa teraz XDD , chyba że mówisz o szamie że ładna i gust jedzenia xd