Aerobowy nie może być "ponad siły". Wydaje się że powinno być anareobowy
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Ilość wyświetleń tematu: 426956
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
VikiA nie jesteś?Kto by się przejmował regeneracją Mój Polar cały czas twierdzi, że jestem przemęczona
VikiKto by się przejmował regeneracją Mój Polar cały czas twierdzi, że jestem przemęczona
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
_Szajba_Będą jeszcze z Ciebie ludzie
Pierwszy test zwykle można o kant dupy rozbić. Nie mając jakiejś podstawy (stare FTP) trudno ocenić na jakiej mocy trzeba kręcić by te 20 minut wytrwać, a głównym założeniem testu jest by całe 20 minut pojechać możliwie równo.
Masz jakiś wykres z rozkładem mocy z testu?
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły