DT Brann- Headlong

Że ja się nabijam? U mnie na siłowni dwa razy widziałem jak ktoś kucnął 110 i to raz w lustrze.

ruski czołg

Ja się nie nabijam. Biegać próbowałem i nic z tego nie wyszło przy dużo mniejszych predkosciach. Więc się wziąłem za przysiady

Jeżeli dobrze kojarzę to jakieś przymiarki do półmaratonu i były. Mi nie bardzo idzie i bieganie i przysiady, ale uparcie robię to i to

paawo

Że ja się nabijam? U mnie na siłowni dwa razy widziałem jak ktoś kucnął 110 i to raz w lustrze.

Ok, pawoo. Skoro się nie nabijasz to powiem Ci coś. To nie tempówki. To odpowiednio dobrana suplementacja podczas treningu ze sprawdzaniem maxa

Brann

ruski czołg

Ja się nie nabijam. Biegać próbowałem i nic z tego nie wyszło przy dużo mniejszych predkosciach. Więc się wziąłem za przysiady

Jeżeli dobrze kojarzę to jakieś przymiarki do półmaratonu i były. Mi nie bardzo idzie i bieganie i przysiady, ale uparcie robię to i to

Przymiarki były ale chyba mam większe szanse, żeby siąść z 300kg niż półmaraton przetruchtać

Brann

paawo

Że ja się nabijam? U mnie na siłowni dwa razy widziałem jak ktoś kucnął 110 i to raz w lustrze.

Ok, pawoo. Skoro się nie nabijasz to powiem Ci coś. To nie tempówki. To odpowiednio dobrana suplementacja podczas treningu ze sprawdzaniem maxa

Że co niby? Gazy?
Próbowałem i uwierz mi że gazy w żaden sposób nie przekładają się na prędkość. Za mały ciąg w stosunku do masy
Podobnie jak wzdęcia nie przekładają się na zmniejszenie masy zawodnika

_Szajba_

Brann

paawo

Że ja się nabijam? U mnie na siłowni dwa razy widziałem jak ktoś kucnął 110 i to raz w lustrze.

Ok, pawoo. Skoro się nie nabijasz to powiem Ci coś. To nie tempówki. To odpowiednio dobrana suplementacja podczas treningu ze sprawdzaniem maxa

Że co niby? Gazy?
Próbowałem i uwierz mi że gazy w żaden sposób nie przekładają się na prędkość. Za mały ciąg w stosunku do masy
Podobnie jak wzdęcia nie przekładają się na zmniejszenie masy zawodnika

Nad gazami nawet nie pomyślałem. Choć przyznam, ciekawa koncepacja, która mogłaby znaleźć uznanie, no nie wiem, w środowisku skoczków narciarskich


Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-01-10 00:07:02

@Brann - to ma być właściwa suplementacja przedtreningowa? Fe, ile w tym cukru...

Ale piszac prawde - to najtańszy terapeuta i psycholog jakiego znam i zawsze ma dla mnie czas. Zdarza mi się korzystać z jego usług, ale wolę bardziej śniadą wersję:)

Paatik

@Brann - to ma być właściwa suplementacja przedtreningowa? Fe, ile w tym cukru...

Ale piszac prawde - to najtańszy terapeuta i psycholog jakiego znam i zawsze ma dla mnie czas. Zdarza mi się korzystać z jego usług, ale wolę bardziej śniadą wersję:)

Ja tam wolę oldshoolowy cukier niż jakieś drogie żele z malto. Efekt z grubsza ten sam, taniej i przyjemność z tego jakaś A te trochę tłuszczu przy moim aktualnym bilansie i aktywności nie ma mi prawa krzywdy zrobić.


Pobiegane. Wpadła dyszka. Bez żadnych tempówek bo po wczorajszym trzeba było kulasom dać odpocząć

Ok. Do niedzieli ładuje się węglami i będę się lenił. Trochę się porozciągam. Może na jakąś jogę się wybiorę?

Jakiejś Tajki na masaże nie masz pod ręką? Prawie jak joga...