DT Brann- Headlong

Eeee - też sie nauczyłam już plany układać.
Ale wykonać takiego 4x1000+6000 to póki co jeszcze nie moje "zakresy".

No i poszedł Brann po betonie. Wykresik mi się podoba - choć miałem nadzieję że zejdę poniżej 4:00. Następnym razem. 4x1000 wyszło:

1. 4:00
2. 4:04
3. 4:28( pogubiłem się na nowym odcinku i wpadłem w zakręty)
4. 4:15

6000m w tempie maratońskim raczej:)


Pod względem planowania, tworzenia własnych interwłów, i czytelności informacji V800 mocno daje rade.

Ładnie to wygląda - i wykresiki, i wysiłek. Teraz to mógłbyś ze 3 magnumy zjesc...
A ja wczoraj tylko podreptałam i już mnie biodro boli. Nie dla mnie bieganie, oj nie dla mnie.

Z tego co widziałem to takie dreptanie nie było i trochę w czerwonej strefie się działo. Szkoda że nie masz zapisanych tych odcinków sprintowych.


Mi V800 krzyczy że jestem przetrenowany i teraz dwa powinienem leżeć plackiem. Żarty jakieś. To jak finiszować w trakcie gry wstępnej. Ale przyznam że kulasy trochę bolą, dlatego dzisiaj w planach ciężka góra na siłce





Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-02-26 08:19:24

Brann

Z tego co widziałem to takie dreptanie nie było i trochę w czerwonej strefie się działo. Szkoda że nie masz zapisanych tych odcinków sprintowych.

No patrzcie!
Przymierzała się do nabycia większej masy fit a teraz biega jak sarna ścigana przez wilki!

Brann

Pod względem planowania, tworzenia własnych interwłów, i czytelności informacji V800 mocno daje rade.

Bardzo mnie to cieszy
Brann a czy v800 ma opcje ustawiania interwalow bezpośrednio w zegarku czy wszystko przez polar flow?
Suunto ma ten plus, że tam się ustawia odrazu w zegarku. Na dodatek nie trzeba z góry planować jaka będzie rozgrzewka, czy 40 czy 60 minut. Po prostu biegnę jak długo chce i wybieram ekran interwalow wtedy kiedy mi pasuje. M200 tego nie ma i brakuje takiej opcji.

A tempo tych 1km bardzo ładne, też tak chce


Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-02-26 09:12:15

Wydaje mi się ze tylko przez polar flow ale pewien nie jestem. Za to jest fajny system lapownia. Okrążenie czy odcinek można zapisać pacnięciem w zegarek :) pokombinuje. Z tego co podglądam To 1 km mamy bardzo podobnie. Byłem trochę zawiedziony ze nie zeszłem poniżej 4- jeszcze w styczniu udało mi się zrobić w biegu 1km w 3:33. No ale od tam tego czasu mało co biegałem wiec nie dziwota ze regres.

W Garminie tez tylko w aplikacji sie planuje, ale pozwala dać "lap" na określenie czasu trwania czynności. Czyli np. rozgrzewasz się człowieku ile chcesz, wciskasz lap i przechodzisz do następnej części treningu np. pierwszego sprintu.
Jak pacnięcie w zegarek wystarcza to on ma ekran dotykowy? Możesz przez pomyłkę "pacnąć" - np. sciągaczem kurtki etc.?

Z opcji jeszcze nie korzystałem a czytałem o niej. W ustawieniach można wybrać sile stuknięcia na który zegarek będzie reagował. Nie ma ekranu dotykowego - widocznie ma jakiś mechanizm oparty na akcelerometrze.

Cholera. Jutro ostatni dzień tańszej rejstracji na Lipiany. A ja dalej nie mogę się zdecydować : sprint czy olimpijka :/