SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Brann- Headlong

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 430242

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2223 Napisanych postów 6205 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311411
Trzymaj się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
współczuję, trzymaj się i wracaj do nas szybko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13010 Napisanych postów 20767 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608204
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12287 Napisanych postów 22153 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628402
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co słychać? Długo nic, wczoraj 10-ki, dzis wolne, jutro 5-ki. Jak będzie mi się chciało. Xanax i duże ilości słodyczy raczej nie sprzyjają aktywności fizyzycznej.

Jest do dupy.


Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-10-20 22:23:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12287 Napisanych postów 22153 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628402
Brann - bedzie już do dupy. Tylko z czasem łatwiej będzie o tym myśleć.
Jak pracowałam w Stanach tam była taka stara sekretarka (straszna jędza swoją drogą)- z 65 lat miała. I któregoś dnia płakała w pracy bo jej Mama zmarła. Miałam wtedy 28 lat. I pomyślałam sobie - jakbym chciała aby moi rodzice umarli jak ja będę miała tyle lat co Barb. I mój Tata umarł dwa lata później.

Wracaj powoli do nas. Moze trochę więcej czekolady, a mniej Xanaxu?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Niestety czekolady i xnanaxu bede potrzebował jeszcze jakiś czas. Mama zostawiła całe swoje życie które ja teraz będę musiał „zlikwidować”. To trudne. Spakować czyjeś życie w kartony i wynieść na strych.

Mama prowadzila działalność handlową. Miała prace która ją napędzała- jej miejsce na ziemi. Teraz ja jeżdżę do jej pawilonu zastępując ją- tak jak gdyby była tylko na chwile w szpitalu. Codziennie wchodząc do pawilonu widzę na starej drewnianej podłodze ciemną dużą plamę- która uświadamia mi ze tak jednak nie jest. Znajomi mamy próbowali zmyć krew, żeby mnie zbytnio nie traumatyzowac kiedy miałem tu pierwszy raz przyjechać- jednak deski są starte i nie lakierowane - plama została.

A cała reszta- wszystko jest jak mama zostawiła. Codziennie wyciągam Jej zdjęcie stawiam w witrynie i handluje. Jakby tylko na chwile była w szpitalu.

Do końca października muszę wygasić działalność i zamknąć Jej świat.

Jej mieszkanie. Wsystko jest cały czas jakby to przed chwila zostawiła i miała wrócić. Niezaścielone łóżko, leki na stole, niedomknięta książka która zaczęła czytać.

O ile z pracą nie mam wyboru i muszę wygasić Jej działalność, mieszkania na razie nie chce ruszać i będę zwlekał ile się da.

Xanax i czekolada się przydadzą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12287 Napisanych postów 22153 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628402
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki Paatik.

Wczoraj : 5-ki.

Pojechałem na siłownie i okazało się ze nie wziąłem ubrań na zmianę. Ćwiczyłem w jeansach i koszuli. Na siłce zupełnie pusto -wiec nikt głupio się nie patrzył:

Prony

Rozgrzewka: pajace/ bieg w miejscu/ sumo z kettlem/swingi/ podciągnie się szeroko/ pompki - trzy rundy.

Siady 5x5(65kg)

Ławka 4x5 (60kg) 1x5( 57,5 kg)

Wiosło 5x5 (60kg)

Szrugsy 3x10 (talerze 25 kg)

Pomimo tony spożywanego cukru dziennie na wadze :68,5. A myslaem ze już jest z 80.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12287 Napisanych postów 22153 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628402
Chudniesz chłopie. Wagowo to chyba najniżej masz jak pamiętam....
To ja się powtórzę - dowal tej czekolady. Bo za chwilę wejdziesz na moje ciężary:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o pomoc przy ułożeniu treningu dla początkującego z nadwagą

Następny temat

Poziom testosteronu - redukcja

WHEY premium